О массаже лица и о воздействии на биологически активные зоны мы поговорим немного позднее. А пока послушаем других педиатров.
Наталья Полонская, врач из Днепропетровска:
— Я считаю себя не столько лечащим врачом, сколько валеологом — специалистом по здоровью, а не по болезням. Я давно уже убедилась, что деятельность одного детского валеолога эффективнее работы нескольких участковых терапевтов. Потому что мы учим родителей, как сделать их детей здоровыми. Что делает терапевт? Быстро осматривает, прослушивает. А мать знает каждую точечку на теле своего ребенка. Она его сотни раз ощупала, обнюхала, облизала. Надо лишь объяснить ей, что в каком случае делать, научить оздоровительным процедурам. Мамы должны и сами делать то, чему учат детей. Иначе закаливание эффективным не будет.
Что же касается лечения насморка, то я предпочитаю нелекарственные методы: дыхательную гимнастику Стрельниковой, воздействие на зоны. Рекомендую родителям чаще промывать простуженному ребенку нос и полоскать горло. В первые два дня болезни каждые 2–3 ч использовать, постоянно меняя раствор, отвары трав (шалфея, ромашки, мяты, душицы), соки сырых овощей (морковный, капустный, свекольный, картофельный, луковый — разбавленные пополам водой), розоватый раствор марганцовки, содовый раствор, морскую воду (полчайной ложки соли на стакан воды и 5 капель йода). Полезно промывать нос раствором меда в воде. Маленьким, не умеющим полоскать горло, можно закапывать растворы пипеткой через нос (раствор все равно попадет в носоглотку), а тем, кто постарше, промывать зев из маленькой груши. Грудным капать в нос молоко матери. При таком лечении болезнь проходит в 2–3 дня. Позднее для закаливания надо устраивать холодные полоскания горла, хождение босиком, контрастные обливания, выходы на снег.
Порой применяю контрастное закаливание и как лечебное средство. Начала, как всегда, с себя. Заболела гриппом, температура 38°, недомогание, ломота в суставах, чихаю. Делаю 2–3 раза контрастный душ (несколько чередований горячее — холодное) и на следующий день здоровая иду на работу. Конечно, такому лечению предшествует надежное закаливание (включающее, конечно, и контрастный душ), дыхательная гимнастика Стрельниковой, точечный и общий массаж, регулярное полоскание зева и промывание носа…
Ну а теперь расскажем о специальном воздействии на зоны, разработанном врачом Аллой Алексеевной Уманской. Из огромного количества биологически активных точек нашего организма А. А. Уманская выделила те, от которых зависит устойчивость к простудным заболеваниям. Строго говоря, это не точки, а скопления точек, образующие биологически активные зоны. Зоны эти занимают довольно ощутимые площади (до 2–2,5 см2), что позволяет легко находить их. Именно это обстоятельство дает возможность каждому человеку независимо от его профессиональной подготовленности уверенно использовать точечный массаж антигриппозной и антипростудной направленности в целях самопрофилактики или облегчения хода болезни.
Ряд областей нашего организма постоянно подвержен воздействию неблагоприятных факторов внешней среды (вирусы, бактерии, перепады температуры, пыль и т. д.), в связи с чем они оказываются своего рода «воротами» для вредных проникновений. К таким областям относятся слизистые верхних дыхательных путей, глаза, шея, руки. Биологически активные зоны этих областей как бы осуществляют связь внешней среды с совершенно определенными внутренними органами. По закону корреляции Ж. Кювье, любые изменения в области носа, глотки, трахеи, бронхов непременно повлекут за собой изменения в органах и образованиях, связанных с ними топографически, генетически, физиолигически и эмбрионально. И наоборот, любые воздействия, ведущие к нормализации работы одних образований (например, биологически активных зон кожи), поведут к нормализации деятельности связанных с ними органов и нервов.
На схеме указаны девять биологически активных зон Уманской. Сделаем некоторые пояснения.
Зона 1 расположена на грудине. При воздействии на эту зону происходит нормализация кровообращения и иннервация костного мозга, улучшение кровоснабжения пищевода, трахеи, бронхов, легких.
Зона 2 связана с вилочковой железой, играющей большую роль в формировании защитных сил организма. Изменяя частоту, силу и направленность воздействия на вилочковую железу, можно направленно влиять на ее деятельность и тем самым усиливать или угнетать иммунный ответ организма.