15.15. Как воспитывать детей.
Опеки над собственными детьми должно быть не слишком мало, не слишком много: если её слишком мало, дети попадают под дурное влияние общества, а если её слишком много, они вырастают изнеженными, несамостоятельными, не приспособленными к условиям, в которых им предстоит жить. Оба варианта означают дополнительные неприятности и расходы.
Открывать детям неприятные стороны жизни надо постепенно, сообразно их возрасту и особенностям психики.
Чтобы оградить своих детей от дурного влияния, надо правильно выстроить собственный мирок: так, чтобы детям в нём было не очень дискомфортно и чтобы там имелось почти всё для удовлетворения их информационной потребности (книги, фильмы, музыка, живопись и пр.) и потребности проявлять себя в деятельности (инструменты, рисовальные принадлежности, научные приборы, музыкальные инструменты и пр.) Если мирок получился хороший, можно ослабить каждодневный надзор за детьми, обитающими в этом мирке, то есть себе экономить силы, а детям давать возможность развивать самостоятельность.
Самое важное — быть для своих детей хорошим примером, то есть говорить и действовать так, чтобы для них вы были человеком, которому можно подражать и к мнениям которого лучше прислушиваться. Это самый экономичный способ воспитания. Если вы что-то делаете неправильно, надо объяснять, что это редкий прискорбный срыв или слабость, с которой вы боретесь, и что брать пример надо в лучшем, а не в худшем.
Надо поощрять в своих детях хорошее, даже если оно получается с изъянами, а про плохое объяснять, почему оно плохо.
Кое-что из идеологем, которые полезно привить детям:
1. Нет людей совершенно плохих или совершенно хороших: у плохих людей бывают хорошие порывы, у хороших — ошибки и недостатки.
2. Надо быть снисходительным к чужим ошибкам и недостаткам, потому что они неизбежны. Некоторые ошибки и недостатки — только кажущиеся.
3. У каждого человека можно поучиться чему-то полезному.
4. Иногда то, что на первый взгляд представляется благом, на самом деле оказывается злом, и наоборот.
5. Надо работать над собой: развивать себя, преодолевать свои недостатки, потому что сами собой они не преодолеются. Хорошее в человеке обычно развивается только через усилие: через преодоление своей лени или через противодействие неуместным желаниям.
6. То, что даётся легко, не развивает. К примеру, если нет усталости мышц, то нет и тренировочного эффекта.
7. Длительный комфорт вреден, потому что ослабляет способность переносить неприятности.
8. К себе надо относиться самокритично: если не признавать собственных слабостей и ошибок, то слабости будут усугубляться, а ошибки повторяться.
15.16. Как беречь здоровье.
Затраты времени и средств на те или иные процедуры, укрепляющие здоровье, должны быть не более значительными, чем выигрыш от них, состоящий в продлении жизни, в избавлении от боли, в экономии на лекарствах. Если какие-то процедуры слишком хлопотны и/или неприятны и при этом малополезны, то лучше от них отказываться.
Если что-то приносит некоторый небольшой вред, но доставляет значительно перевешивающую этот вред радость, которой нет менее вредной замены, надо позволять себе эту радость, а чтобы её положительный эффект был более весомым, надо поменьше мучить себя сомнениями по этому поводу.
Положительные эмоции имеют огромное значение для здоровья. Надо побольше радоваться и наслаждаться. Поскольку радости и огорчения зависят в большой степени от точки зрения на то или иное обстоятельство, надо стремиться к оптимистичному взгляду на вещи. В плохом почти всегда можно отыскать что-то хорошее и сосредоточиться на этом. К примеру, в день рождения надо радоваться тому, что вам удалось хотя бы дожить до своего возраста: далеко не всем так везёт. Если трудно в этот день бороться с грустью, подумайте о них — о тех несчастных, которые ушли от нас в 27 лет, в 37 лет, в 42 года и т. д. Чем больше вам лет исполнилось, тем значительнее должна быть радость. Разумеется, хорошо живет не тот, кто живёт долго, а тот, кто живёт полноценно, но это уже другой вопрос.
В стремлении к радостям следует, конечно, учитывать, что пресыщение уменьшает удовольствие и что умеренное переживание неприятных эмоций является физиологической потребностью и к тому же поддерживает способность к выживанию. Лучше регулярно понемногу мучиться в течение очень долгого времени, чем досрочно отправиться в рай счастливым идиотом.