Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

верным. Прекратите рассказывать себе (и всем, кто готов слушать), что

вызвало ваш гнев или несчастье. Вместо этого, прощайте других людей

каждый раз, когда вы думаете о ситуации до тех пор, пока негатив не ум-

рет (не исчезнет). Когда огонь вашей негативной эмоции погаснет, вы

сможете обратить свое внимание на что-то позитивное.

Одно из важнейших правил успеха и счастья, это: «Не расстраивай-

тесь и не волнуйтесь о том, с чем вы ничего не можете поделать». Не кри-

тикуйте кого-то за то, что человек не может в себе изменить. Знамени-

тый закон гласит: «Если нет решения, то нет и проблемы».

30

Брайан ТРЕЙСИ

ДBA ВРЕМЕННЫХ ПЕРИОДА

В жизни есть два временных периода - прошлое и будущее. Настоя-

щее это только краткий текущий момент. Вы можете выбрать, сконцентри-

роваться ли на том, что уже прошло, и что не может быть изменено, или

-на будущем, на том, что возможно, над чем у вас есть некоторый контроль.

Многие люди тратят много своей эмоциональной энергии, будучи

расстроенным и злым по поводу того, что прошло в их прошлом. К сожа-

лению, эта энергия тратится абсолютно напрасно. Ничего хорошего не

выйдет из постоянных жалоб по поводу прошлого. Даже хуже, негатив-

ные эмоции, поддерживаемые новым переживанием прошлых событий

крадут у вас радость и воодушевление, которые вы могли бы испытать,

думая о будущих возможностях.

ПОЗВОЛЬТЕ ЭТОМУ УЙТИ

Психиатр с 25-летним опытом работы с несчастными людьми напи-

сал, что два общих слова, которые он слышал в своей практике, были сло-

ва «если только». Казалось, что большинство несчастных людей сдержи-

ваются каким-то событием, которое произошло в прошлом, и которое они

не могут отпустить (которому они не позволяют уйти). Они все еще злы,

подавленны тем, что кто-то сделал или не сделал и не сказал.

Они злятся по поводу одного или обоих родителей, братьев и сестер,

бывших отношений или брака, босса или бизнес-партнера, неудачных

инвестиций или финансовой ошибки.

Дело в том, что ваша жизнь будет сериями проблем, сложностей,

препятствии и временных неудач. Эти неожиданные и нежелательные

Повороты и разочарования - нормальны, естественны и неизбежный факт

взросления.

Чтобы изменить свое мышление и свою жизнь, Вы должны принять

решение преодолеть их и жить своей жизнью, не имеет значения, что

произошло. Пока вы этого не делаете, вы остаетесь рабом прошлого, ко-

торое не может быть изменено никаким образом. Примите решение се -

годня, с этого момента, что вы будете исключать все «если только» из

своей жизни.

ПЕРЕСМОТРИТЕ СОБЫТИЯ С ДРУГОЙ ТОЧКИ

ЗРЕНИЯ

Автор и лектор Вапн Дайэр говорит: «Никогда не поздно иметь сча-

стливое детство». Он имеет в виду, что в любой момент вы можете пере -

смотреть несчастные события вашей ранней жизни позитивно. Вы мо-

жете практиковать Закон Подстановки и поискать в тех негативных

опытах что-то хорошее, и думать об этом. Вы можете сосредоточиться на

гом, как эти несчастные испытания сделали вас лучшим, более мудрым

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

31

человеком. Вы можете быть действительно благодарны тем людям, ко-

торые обидели вас в прошлом, потому что они вас сделали настолько си-

льным в настоящем. В противном случае это могло бы и не произойти.

У ваших родителей не было опыта в воспитании детей. В добавок, они

были продуктом того, как их воспитывали. Как любой человек, они

стали родителями, имея свои проблемы и слабости, как и вы сегодня.

Несмотря ни на что, они сделали лучшее, 41 о смогли, с тем что имели.

Они были такими людьми, какими были, и они не могли воспитывать

вас иначе, чем воспитывали. Глупо продолжать чувствовать себя несча-

стными по поводу того, что они сделали или не сделали, поскольку они

были не в состоянии поступать иначе. Позвольте этому уйти и продол-

жайте свою жизнь.

НЕ ВОСПРИНИМАЙТЕ ЭТО ЛИЧНО

Вторая главная причина негативных эмоций, согласно Успенскому,

это идентификация, или привязанность. Это происходит, когда вы вос-

принимаете что-то лично, или вы привязываетесь к человеку или к ве -

щи. Вы видите несчастливый исход события или обстоятельства как

личное оскорбление или нападение на вас или на что-то, во что вы вери-

те или дорого цените. Вы становитесь эмоционально вовлеченным в си-

туацию и воспринимаете ее так сильно, что это отражается на ваших

эмоциях и причинах негативно.

Великие духовные учителя, такие как Будда и Иисус, подчеркивали