На выдохе оттолкните внутренние стороны шара души примерно на расстояние 17 метров вокруг себя. Люблю ЛЮБОВЬ. Наполните шар души своей сущностью, всей вашей энергией. Полностью заполните шар своим сознанием. Теперь пригласите Божественное (Христово) Сознание наполнить шар души, дополняя вас. Любите ЛЮБОВЬ и пребывайте в МИРЕ.
Сейчас вы создали Божественную Дуальность. Вы одновременно ощущали единство с Источником, выражали свою уникальность и отделили ваши внешние небеса от своих внутренних небес. Сохраняйте это ощущение блаженства как можно дольше. Это размеры вашей сущности на этой планете (некоторые предпочитают термин «тело света»). Именно эти чувства активируют мир внутри вас. Это ваше священное пространство. Помните об этом всегда!
Теперь сделайте спокойный вдох и выдох и быстро сократите весь шар вашей души до размеров своего сердца. Почувствуйте, как он входит туда. Почувствуйте себя исцеленным. После того как сердце наполнится этой любящей энергией, создайте образ цветной спирали и всю эту энергию направьте по ней через ступни вниз в центр Матери Земли. Делая это, почувствуйте, как вы заземляетесь через нее. Сделайте еще i один спокойный вдох и выдох и поблагодарите ЕДИНОГО Отца-Мать за исцеление.
Помните, ключ к разрешению ваших проблем и получению ответов лежит в том, чтобы волновая активность вашего мозга находилась в пределах от 4 до 7 колебаний в секунду — состоянии тета. Именно в этом состоянии достигается глубокое исцеление и вы можете изменить все, что хотите. Вы поймете, что находитесь в состоянии тета, если не можете сказать, где находятся ваши руки и ноги, или если есть ощущение пустоты вокруг вас. Иногда вы ощущаете покалывание по всему телу. Вы также можете почувствовать себя более спокойным и даже отделенным от своего окружения. Самое главное, ваш мозг более спокоен, т. е. меньше думает, если думает вообще, и вы больше осознаете свои ощущения и чувства. У вас может появиться легкое головокружение, но тем не менее вы все равно будете чувствовать себя удобно и в безопасности.
Регистрация биологической обратной связи, снятие электроэнцефалограммы и использование различных электронных приборов или инструментов — все это также может помочь Потренироваться на вхождение в состояние тета.
Практикуйте вышеупомянутые упражнения, пока вы полностью не освоите их и не будете точно знать, что находитесь в тета — состоянии. Помните, это ощущение как бы обволакивает вас. По мере того как вы будете с ними работать, эти ощущения будут все более четкими. Доверяйте получаемой информации.
Медитация — это замечательный способ релаксации, исцеления и погружения внутрь себя. Мы настоятельно рекомендуем практиковать различные виды медитаций: управляемые визуализации, пение, физические медитации (например, тайцзи) и медитации с открытыми глазами. Результаты будут лучше, если медитировать два раза в день. Повторное выполнение Первой и Второй Активаций ДНК два раза в день поможет вам достичь существенных изменений. Применение Молитвы Исцеления ДНК или проведение конкретного исцеления на себе может значительно улучшить вашу жизнь. В Части IV этой книги приводятся примеры Медитаций ДНК для работы в группах. Прекрасные управляемые медитации предлагаются Фондом «Оутен Хауз Фаундейшн» и другими организациями. Ключевые моменты здесь — находиться в состоянии теша и создать соответствующее намерение.
Звук и музыка являются замечательными формами целительства. Прослушивание ваших любимых звуков в течение дня, и особенно перед сном, дает вашему уму и телу прекрасную возможность расслабления и самоисцеления.
В результате опыта, полученного при применении этих техник, и в свете духовной значимости доверенного нам, используется термин «Отец-Мать, ОДНО» для обозначения Божества. Эти слова обозначают Творца Всего Сущего и выражают полнейшее слияние Божественных Мужских и Женских Энергий Вселенской Жизни.
В книге также используется термин «Бог» там, где это уместно. Вы можете заменить его любым другим термином, который для вас удобен при обращении к своему Абсолюту. Автор ни в коей мере не намеревается вторгаться в то, как выражаются отношения между читателем и его Божеством, и не хочет мешать чьим-то религиозным убеждениям и отправлениям.