5. Обычно назойливые продавцы сувениров и прочего менее настойчивы.
6. С малышом все же получается более размеренный ритм путешествия - чаще «остановки», больше возможностей погрузиться в атмосферу.
7. Само осознание, что вас теперь двое, что вы вместе открываете новые места и наслаждаетесь жизнью, восторгает!
Кроме всего прочего, путешествия очень полезны и маме, и малышу:
1. Путешествовать с малышом гораздо легче, чем сидеть с ним дома. Это подтвердят многие путешествующие мамы. Если вы попробовали, и показалось слишком тяжело, наверняка, вы перестарались и сделали много лишнего. Почитайте наши предыдущие советы.
2. Для малыша это невероятно полезный жизненный опыт. Это гораздо лучше, чем прогулка в городе или даже пребывание на даче. Даже если ребенок совсем мал, он получает опыт на уровне запахов, звуков, движений, которые с ним происходят у вас в слинге, на уровне вкусов молока, так как оно меняется в зависимости от того, что вы кушаете. И, конечно же, малыш получает опыт через ваши ощущения, ведь пока он неотделим от мамы.
3. Сама мама получает море впечатлений, новых знакомств и радости. Поэтому не лишайте себя удовольствия. Будьте отважны и открыты миру - и в путь! Мир вас наградит за это!
Е. Черкасов
Быть ли йогину вегетарианцем?
Предлагаю вам определить, какова роль образа питания в практике Йоги и в целом в жизни Человека. Мы попробуем ответить на вопрос: «Быть ли Йогу вегетарианцем?»
По образованию я - доктор и много лет проработал в таких сферах медицины как интенсивная терапия, анестезиология, а так же «искусственные органы».
Раньше к вопросам питания я относился строго по канонам нашей современной медицины: рассчитывал содержание белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов в продуктах питания. И добросовестно пытался накормить людей едой, содержащей «оптимальное» с позиции современной медицины соотношение этих составляющих. Многие внимали моим «веским» научным аргументам, и таких людей было немало, ведь занимался я «серьёзной» наукой и приходили ко мне люди, которым импонировал подобный подход. Но оставалась категория людей, которые имели свои предпочтения в еде. Они точно знали, что они хотят съесть, и на них совершенно не действовали мои супер-мега-весомые аргументы. При этом часть из этих людей были очень и очень здоровы. Вот эта категория здоровых «свободно-едящих» людей меня особенно удивляла. Как же это так?
Движимый огромным интересом, я начал изучать самые разные подходы к питанию: диету по Монтиньяку, Кремлёвскую диету, безуглеводную диету, диету по группе крови, диету по генотипу. Какие-то имели одинаковый подход ко всем, а какие-то даже замахивались на учёт индивидуальности человека. И снова я настойчиво пробовал разные диеты на себе, моих близких, родственниках, друзьях и других добровольцах. Признаюсь, «процент попадания» существенно увеличился. Но, всё же, я не был удовлетворён на 100%. Целостная картина верного образа питания у меня в голове не складывалась.
В какой-то момент, к огромному моему счастью, я познакомился с подходом к еде, который использует традиционная восточная медицина. Меня очень заинтересовал тот факт, что и Аюрведа и древнекитайская медицина в один голос говорили о том, что основным потребителем пищи является вовсе не наше физическое тело, а некие тонкие психические процессы в этом теле. Этот факт вызвал у меня громадный интерес, ведь к этому моменту было изучено множество фундаментальных трудов по физиологии питания и я знал, что одним из главных потребителей питательных веществ является наша центральная нервная система (ЦНС). Я принял решение углубиться в изучение восточной медицины.
Вскоре я узнал, что восточная медицина говорит нам о том, что у каждого человека есть Характер. Взаимодействуя с людьми в обществе мы проявляем разные черты: с кем-то мы ведём себя твёрдо, напористо, а с кем-то мягко, бережно, уважительно. Совокупность всех этих черт, которые мы проявляем и составляют наш Характер, который можно представить себе, как алмаз с множеством граней. Очень интересно: когда мы избыточно проявляем какую-то черту, грань своего характера, то она как-бы расходуется. И... всё наше существо требует, чтобы грань была восполнена. Иначе - нам плохо, неспокойно, раздражительно и даже больно.
Как же быть в том случае, если черта характера проявлена избыточно, грань «израсходована»? Как её восполнить?
Первый способ, говорит нам восточная медицина, - пообщаться с тем человеком, у которого эта грань полна. Возможно, вы замечали, что когда вы пообщаетесь с влюблённым, полным Счастья человеком, то тяга к сладкому несколько ослабевает?