– Скажи, когда жарко станет, сынок.
– Уже, мама.
– Включаю холодную воду.
– С удовольствием!
Когда закончилась живительная процедура в ванной комнате, Боря растёрся и потеплее оделся, потом пообедал и как ни в чём не бывало сел за уроки.
Позже, рассказывая о ЧП, Борина мама удивлялась и радовалась тому, что никаких осложнений после "крещенского" купания не было, даже насморка.
Какова цель – таковы и задачи
В октябре 1974 года в конференц-зале 14-й детской поликлиники Перовского района Москвы состоялась встреча специалистов по лечебной физкультуре с родителями больных детей (хроническая пневмония, хронический бронхит с астматическим компонентом, бронхиальная астма). В президиум поступали заполненные присутствующими анкеты. Больше всего нас интересовал ответ на вопрос: ваша цель предстоящих занятий оздоровительной физкультурой?
– Уважаемая Нина Дмитриевна Саблина! Ваш ответ на этот вопрос звучит так: "Очень хочу, чтобы моя дочь болела бы немного меньше, чем сейчас". А большего вы не желаете? – спросил я.
– За все четыре с половиной года с рождения Верочки я не помню двух недель подряд, чтобы дочка была здоровой. Теперь она даже ходить не в состоянии. Так о чём же я ещё могу мечтать?
– Как знать, как знать… А вашу анкету мы сохраним, чтобы потом, когда девочке станет лучше, вернуться к этому разговору.
Но, оказывается, не только нас интересовала судьба Верочки Саблиной. В 1979 году её семью не раз показывали по телевидению в журнале "Здоровье" в качестве положительного примера физического воспитания ребёнка, страдающего бронхиальной астмой.
А как обстоят дела с вашим ребёнком, читатель? Собираясь приобщиться к физкультуре, какую цель вы преследуете?
Предположим, что она формулируется так: благодаря систематическим занятиям домашней физкультурой достичь реабилитации или использовать их для профилактики различных респираторных заболеваний. Другими словами, построить солидную базу здоровья. Если это совпадает с вашим желанием, значит, первый шаг мы сделали в ногу!
А теперь поговорим о задачах, которые необходимо решать, чтобы достичь желаемого.
Очевидно, из личного опыта вам известно, что наиболее часто воздействию респираторных инфекций подвергается ослабленный организм. Частые ОРВИ приводят к различным осложнениям: закреплению патологических рефлексов, вызывающих отёк слизистой дыхательных путей, к лекарственной аллергии, ухудшению функций надпочечников, приобретению новых и обострению старых очагов хронической инфекции, приступам бронхиальной астмы. Поэтому под № 1 мы поставим задачу достичь высокой устойчивости организма к ОРВИ.
Известно также, что в период аллергической атаки повышенная секреторная деятельность слизистой оболочки бронхов (обильное производство мокроты в сочетании со спазмом гладкой мускулатуры бронхов) неизбежно формирует: обтурацию (закупорку) дыхательных путей; эмфизему (перерастяжение) лёгких; ателектазы (участки лёгких, полностью выключенные из акта внешнего дыхания); нагноительные процессы в бронхах и лёгких ниже мест обтурации; острую дыхательную и сердечную недостаточность. И это ещё не полный перечень бед, в результате которых человек попадает в совершенно беспомощное положение и, если ему не будет оказана помощь, вообще может расстаться с жизнью. Но, к счастью, как показывает опыт, в арсенале средств физической культуры есть такие, которые в комплексном применении почти всегда могут предупредить надвигающуюся беду. А раз так, то и запишем под № 2 задачу постоянно и квалифицированно нормализовывать средствами физической культуры функцию внешнего дыхания и кровообращения занимающегося, так как это необходимое условие нормальной жизнедеятельности организма.
Успешное решение обеих задач и позволит человеку избавиться от недуга.
Хорошо помня, что движение – это жизнь, мы обязательно должны поставить перед собой и задачу № 3: всемерно насыщать двигательный режим больного физическими упражнениями, достаточными для его полноценного физического развития.
Приведение к общему знаменателю
За многие годы оздоровительной физкультурной работы я и мои коллеги пришли к убеждению, что из великого множества средств физической культуры, известного человечеству, нашему роду больных нужен определённый минимум, к которому следует обращаться систематически, применительно к обстоятельствам и с учётом индивидуальных особенностей пациента.