А теперь представьте литр Пепси, где тридцать ложек сахара, и добавьте к нему грамм 300 орешек со сгущенкой или другого десерта из выпечки. И все это перед сном. Это просто удар по организму быстрыми углеводами, а особенно по поджелудочной железе.
А представляете, как повышается при этом вязкость крови?
Про все это я дальше расскажу подробно. И к чему приводит повышенная вязкость крови наряду с обильным потреблением быстрых углеводов.
Когда я приезжал к родителям в гости, мама начинала качать головой, и каждый раз говорила, что я прилично поправился. Еще бы, при росте метр восемьдесят я весил сто два килограмма. А когда развязывал и завязывал обувь, то мне было тяжело это делать, и меня одолевала отдышка. Мама это видела, и каждый раз настойчиво советовала сходить и сдать кровь на сахар. И постоянно говорила, чтобы я обратил внимание на свой живот. Я как обычно отмахивался и отвечал, что все это ерунда. Но сам я видел, что от ранее подтянутого и мускулистого тела не осталось практически ничего.
Мой живот просто свисал там, где заканчивалась пряжка на ремне, при этом саму пряжку мне уже было не видно. Я пытался не придавать этому значения и считал, что скоро лето, и я все равно похудею, как у меня обычно получалось раньше. Ведь все-таки более подвижный образ жизни летом и отдых на природе делали свое дело. А где-то там, в глубине души меня это очень задевало. Ведь как-никак я всегда относился к своей внешности очень трепетно с самого детства. Может поэтому никогда и не испытывал недостатка внимания от женского пола. А теперь этот женский пол среди моих знакомых при каждой встрече пытался мне показать, что животик давно пора убирать.
Конечно же, это происходило в очень дружественной атмосфере с шутками-прибаутками, и никто не хотел меня обидеть. А вот это, наверное, зря. Может быть, если бы мне сказали прямо в лицо «Эй, жирная скотина, посмотри на себя в зеркало. Кем ты был и кем ты стал. Фу, смотреть противно», то я бы как-то сразу обратил внимание на свою фигуру, а не ждал и не тянул до последнего, хоть мне и было бы очень обидно. Ведь это хороший удар по самолюбию. Кстати, на подсознание такая встряска очень хорошо влияет и заставляет выбираться из зоны комфорта, чтобы принять какое-то адекватное решение. Не зря такими методами пользуются тренера, которые воспитали немало профессиональных спортсменов.
Но так как со мной все сюсюкались и деликатничали, я и не предпринимал никаких решений в сторону того, как бы преобразить свое тело в более красивый и в более сексуальный вид.
Все произошло само собой. Я начал замечать, что стал очень сильно уставать, даже толком ничего не делая днем. Появилась постоянная хроническая усталость. Мне все время хотелось спать днем, и я регулярно спасал себя сладким кофе. Причем спать мне от этого хотелось также, а заснуть от кофе никак не получалось. Хроническая усталость также сопровождалась упадком сил. Если раньше я почти всех борол на руках в своей компании и не только, то теперь начал проигрывать даже относительно слабым соперникам.
Нет, я не занимался армрестлингом, просто очень часто встречался с друзьями, с которыми иногда боролись на руках ради развлечения. Друзья тоже стали удивляться и спрашивали, куда подевалась моя сила. Эх, если бы я сам тогда знал ответ на этот вопрос.
Но, как оказалось, хроническая усталость и упадок сил это вершина айсберга. Затем начались периодические головокружения, которые перешли почти в постоянные. Ну а потом начались частые перепады давления. Причем дальше оно стало регулярно нестабильным.
Итак, мне все это надоело, и я решил что-то начать предпринимать. Иначе такое состояние моего организма просто мешало мне жить полноценной жизнью. Иногда вообще меня посещали разные мысли и, казалось, что я реально чем-то болен и болен чем-то таким, от чего нет лекарства.
Начал я с обычного посещения своего участкового терапевта. Сдал на анализ кровь: сделал общий анализ и анализ на сахар. Выяснилось, что у меня изрядно повышен холестерин и повышен сахар. Причем из-за повышенного сахара я, даже, слегка испугался. «Неужели у меня сахарный диабет?» – подумал я. Успокоения обычного терапевта что-то мне не внушили доверия. Мне сразу вспомнилась моя знакомая, которая регулярно колола инсулин, так как уже давно страдала данным недугом, то есть сахарным диабетом. Уж в этих делах она была точно не дилетант. Я позвонил ей и спросил: