Сегодня ночью мне приснится, что я лечу вокруг доисторического острова на спине птеродактиля. На острове есть вулкан, и лава бурлит внутри кратера, но не переливается через край. Остров покрыт деревьями и окружен великолепными пляжами с золотистым песком. Я вижу, как по острову бродят тираннозавры и бронтозавры, и собираюсь прокатиться на спине одного из них после приземления птеродактиля. Небо ярко-голубое, и по нему плывут несколько пушистых белых облаков.
Достигая такого уровня детализации, мы определяем, как будет выглядеть основная структура, оставляя при этом достаточно места для исследований и открытий нового. Возможно, произойдет извержение вулкана. Возможно, мы найдем хижину, где сможем переночевать. Может быть, мы найдем гамак высоко на деревьях и проведем некоторое время, лежа на солнышке и глядя на океан и голубое небо. Или вообще на что-нибудь другое.
Обратите внимание, что в приведенном выше абзаце, где я описываю сон, он написан в настоящем времени. Это не в будущем. Это не в прошлом. Это не написано как возможность. Это то, что происходит сейчас. Это важно, потому что делает ситуацию немного более реальной для нашего сознания. Чтобы убедиться в этом, прокрутите в уме каждый из этих абзацев и обратите внимание, какой из них кажется более реальным и убедительным:
Сначала наш первоначальный абзац.:
Сегодня ночью мне приснится, что я лечу вокруг доисторического острова на спине птеродактиля. На острове есть вулкан, и лава бурлит внутри кратера, но не переливается через край. Остров покрыт деревьями и окружен великолепными пляжами с золотистым песком. Я вижу, как по острову бродят несколько тираннозавров и бронтозавров, и после приземления птеродактиля я собираюсь прокатиться на спине одного из них. Небо ярко-голубое, и по нему плывут пушистые белые облака.
А теперь давайте сделаем его немного более размытым:
Сегодня ночью было бы неплохо, если бы мне приснился сон. В этом сне я мог бы каким-нибудь образом облететь вокруг доисторического острова. Там мог бы быть вулкан и несколько деревьев, может быть, даже пляж и несколько случайных динозавров.
Прокрутите в уме каждый из этих абзацев и обратите внимание на разницу.
Еще одна вещь, которую важно понимать, — это то, что здесь нет жестких правил. Вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы определить оптимальный объем текста и оптимальный уровень детализации. Когда вы планируете свои сновидения, записывая их заранее, у вас есть дополнительный бонус — вы можете оценить результаты. Это означает, что со временем вы сможете понять, что вам подходит, а что нет.
После того как вы составите план своего сновидения, потратьте несколько минут на то, чтобы представить, на что это будет похоже, какими будут цвета, какие звуки и запахи. Чем больше деталей вы сможете добавить в свое воображение перед сном, тем больше вероятность того, что вы увидите эти детали во сне. В идеале вы хотите засыпать, мечтая о том, каково это — пережить тот сон, который вы запланировали.
Искажение времени
Слышали ли вы выражение, что кастрюля, за которой следят, никогда не закипит? Если нет, то в следующий раз, когда у вас будет такая возможность, налейте в кастрюлю немного холодной воды, поставьте ее на плиту, включите нагреватель, включите секундомер и ничего не делайте, только подождите, пока она закипит. В частности, убедитесь, что вы ни с кем не разговариваете, не читаете что-либо на своем телефоне, не смотрите на секундомер и не занимаетесь чем-либо еще, чтобы занять себя.
Теперь, в зависимости от начальной температуры воды, атмосферного давления, влажности, начального объема воды и скорости, с которой тепловая энергия передается в воду, это может занять много или мало времени. Если вы наполнили небольшую кастрюлю холодной водой, то она, вероятно, закипит менее чем за десять минут.
Итак, вы проводите эксперимент. Наполните кастрюлю и подождите, пока она закипит. Больше ничего не делайте, пока вы ждете.
Кажется, что прошло очень много времени, не так ли? И все же, когда вы потом смотрите на секундомер, становится ясно, что прошло всего несколько минут.
Правда в том, что наше восприятие времени непостоянно. Есть виды деятельности, которые мы можем выполнять, когда кажется, что время тянется вечно, а есть виды деятельности, когда кажется, что оно исчезает в мгновение ока.
И хуже всего то, что, если вы не знаете, как это контролировать, по умолчанию больше всего времени занимают скучные, неинтересные действия, которыми мы не хотим заниматься. И это веселые, захватывающие моменты, когда мы находимся в состоянии потока, которые, кажется, исчезают в мгновение ока.