Мужские секреты
– Для того чтобы ваша семья не распалась, отношения с мужем нужно беречь. Проводите больше времени с ним наедине. (Дальше я расскажу, где взять для этого свободное время.)
– Хотя бы раз в месяц устраивайте настоящее свидание для себя и своего мужа.
– Говорите откровенно о вашей сексуальной жизни и никогда не осуждайте друг друга.
– Установите разумные границы между вашей семьей и другими людьми.
– В первые шесть недель жизни ребенка постарайтесь сделать так, чтобы ваш муж как можно больше времени проводил с малышом – это поможет им с самого начала установить контакт, и впоследствии мужу будет проще находить с ребенком общий язык.
– Приехав из роддома с малышом, отключите телефон и оставьте на автоответчике сообщение со всей необходимой информацией для друзей и близких, желающих узнать, как вы поживаете.
– Установите правила для всех, кто хочет навещать вас и помогать ухаживать за ребенком, будь то ваши родственники, друзья или соседи. Оговорите заранее, на сколько они смогут к вам приходить, где остановятся и т. п.
Глава 2 Ваша беременность и роды – непростой период для мужа
Если ваш ребенок уже вовсю бегает или даже ходит в школу, прочитайте эту главу хотя бы для того, чтобы понять причины и мотивы поведения вашего мужа в прошлом и в настоящем. Это может быть важно!
Вы хотите, чтобы муж лучше разбирался в ваших чувствах? Очень многие женщины жалуются, что мужья невнимательны к ним в этом отношении. Они удивляются, почему мужчины не хотят вникать в особенности состояния и самочувствия своей беременной жены, а иногда даже дистанцируются от нее в это время. О том, что движет мужчинами в такой ситуации, я расскажу в этой главе.
Очень часто мужчинам кажется, что они не должны обсуждать свои чувства по поводу беременности жены с ней самой, во-первых, потому что это немужественно, а во-вторых, потому что женщине и так тяжело в ее состоянии, и беспокоиться о чувствах мужа ей в этот момент ни к чему. Прочитав эту главу до конца, вы поймете, какую сложную гамму чувств испытывает мужчина, и вам будет проще вызвать его на откровенный разговор. Итак, первое:Мужчины чувствуют свою ответственность
Вы можете даже не догадываться об этом, но нередко мужчины считают себя виноватыми в беременности жены. Любящий муж вполне может рассуждать примерно так: «Бедняжка, ее постоянно тошнит, она совсем не спит по ночам, у нее болит спина, она недовольна своей внешностью и так расстраивается из-за этого. А избавлением от всего этого кошмара могут быть только чудовищные мучительные роды. Что я натворил?!»
Но это еще не все. Видя, что женщине теперь намного чаще требуется помощь и она нуждается в защите как никогда прежде, многие будущие отцы считают своей обязанностью обеспечить безупречное протекание беременности и родов. Они боятся, что с женой может случиться что-то плохое. «Как быть, если по дороге в роддом я буду так нервничать из-за начавшихся родов, что попаду в аварию и моя жена пострадает? Что, если роды будут стремительными и мне самому придется принимать ребенка? Вдруг жена умрет во время родов? А вдруг пострадает ребенок? Почему я не получил медицинское образование?!»
Не смейтесь, эти страхи знакомы каждому отцу, поверьте. На одном групповом психологическом тренинге для будущих пап мужчина лет тридцати, назовем его Николай, спросил меня, что он должен делать, если ему придется самому принимать роды у своей жены.
Я ответила: «Не волнуйтесь, у вас будет более чем достаточно времени, чтобы добраться до роддома, период схваток очень длительный».
«Да, точно! – воскликнул другой мужчина из нашей группы. – У моей жены схватки длились тридцать часов!»
«Жена моего брата рожала шестнадцать часов, – заметил кто-то еще. – Они без проблем доехали до роддома».
Но Николай не был удовлетворен этими ответами: «По слушайте, давайте предположим, что обстоятельства сложились так, что роды принимать должен я. Что мне делать?»
«Позови соседа!» – пошутил кто-то.
«Или позвони врачу!» – предложил другой участник.
«Нет, вызови „скорую“!» – крикнул третий, и группа разразилась веселым смехом.
Смеялись все, кроме Николая. Он поднялся со стула и сказал: «Что, если мне придется принимать роды? Допустим, мы попали в гигантскую пробку по пути в роддом, а период схваток у моей жены уже заканчивается. Черт возьми, вот сложилось так, что роды принимать должен я сам! Что тогда? »