И понятно, дорогой мой читатель, что если ты пожелаешь пойти по этому пути, то тебе не удастся вести тот же образ жизни, что ты вел, когда пил. Тебе придется в значительной степени перестроить ее. И освободившееся от алкоголя место занять чем-то очень важным для себя. С большинством друзей тебе, скорее всего, придется расстаться. Потому что они были не друзьями, а «друзьями», которые хуже врагов! Именно из-за невыполнения этих условий происходит большинство срывов после лечения от алкогольной зависимости.
Дорогой мой читатель! Обрати на нижеследующее внимание. Это очень важно! Для освобождения от излишнего употребления алкоголя чрезвычайно важно, чтобы члены семьи тоже изменили свое поведение. Дело в том, что практически во всех семьях, где один супруг пьет, идет игра по Берну: я алкоголик, а ты жена алкоголика. Люди, конечно же, совершенно не понимают, что выполняют когда — то заключенный договор. Но обе стороны скрупулезно выполняют свои роли. И в этом деле тоже надо серьезно разобраться на семейном совете. И выстроить новые отношения друг с другом.
Недавно одна пациентка рассказала мне, что ее муж очень резко изменился после того, как бросил пить из-за происшедшего инфаркта. Он стал злой, мелочный, придирчивый и так далее и тому подобное. И даже «в шутку» обронила: «Пусть бы уж пил. Тогда он был добрый! И пришлось бы лечиться ему, а не мне!»
Например, как-то у меня лечилась одна пациентка от полиартрита. И вот, когда она поняла свою роль в развитии алкоголизма у мужа, она решила резко изменить свое поведение.
Раньше, когда она приходила с работы, то очень часто находила мужа лежащим пьяным около порога квартиры. Это неизменно приводило ее в бешенство, она ругалась, дралась и стыдила его. А он «мычал» в ответ. Потом она приносила ему одеяло и подушку, швыряла на пол и уходила спать. И так продолжалось много лет.
И вот однажды она пришла домой после группы по обучению саморегуляции и видит: лежит, голубчик! Ничего не говоря, она переступила через мужа, зашла на кухню и поужинала. После этого она посмотрела сериал и легла спать.
Утром она проснулась от шумов на кухне. И, когда она на нее зашла, то чуть не упала от удивления: муж перемыл всю посуду и готовил завтрак. ПЕРВЫЙ РАЗ в их супружеской жизни!
Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов.
Или еще одна очень яркая история. У меня лечилась женщина от невроза, связанного с пьянством мужа. И она говорила, что все бы хорошо — и любят они друг друга, и живут душа в душу. Но периодически он, улучшив момент, напивается с друзьями. И его домой или принесут или приведут под белы рученьки. Она говорила, что как может, борется с этим, но сил уже нет.
И вот она мне рассказала ключевую историю. Недавно он опять напился. И утром на «разборе полетов» в очередной раз поклялся не пить. И они неделю жили как влюбленные голубки. И вот, проснувшись утром в конце этой недели, она посмотрела на него и ей показалось, что у него такие глаза, которые бывают утром перед вечерней пьянкой. И она выдала ему: «Я вижу по твоим глазам — СЕГОДНЯ НАПЬЕШЬСЯ!» Естественно, вечером он был в положении «риз»!
А смысл ее заявления с моей точки зрения таков: «Дорогой мой! Ты что — то уж слишком долго не пьешь! Мне даже уже надоело с тобой ворковать. Давай-ка, теперь пару дней поцарапаемся!» Муж понял это «заявление» правильно и выполнил ее команду.
И поэтому, если непьющий супруг ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет оборвать это безобразие, то надо сказать примерно следующее: «Ты хочешь и дальше пить без передыху? И хочешь в конце концов умереть от этого? Ради Бога! Но я хочу жить и радоваться жизни. Иди своей дорогой!» Гарантирую — повлияет! Если, конечно же, это серьезное решение на длительное время. И ты его ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будешь выполнять.
Новая жизнь должна начаться с новыми атрибутами. Ты, конечно же, прекрасно знаешь, что одежда и тот стиль ее, который предпочитает носить человек, являются символами причастности человека к определенной категории населения.
Вид одежды, которую одел человек, воздействует не только на окружающих, заставляя их относиться к нему соответственно его одежде, но и на самого человека, заставляя его поступать в соответствии с тем, какое впечатление он оказывает на других людей. И я бы советовал тебе постоянно ходить в костюме. И ОБЯЗАТЕЛЬНО носить галстук!
Вообще — то, я чрезвычайно не люблю заниматься коррекцией поведения много — пьющих людей. Мало того, что большинство из них приходят на лечение под той или иной степенью принуждения (а, значит, при первом удобном случае сбросят наложенные на них «вериги» и твой труд пойдет кошке под хвост).
Дело в том, что мало кто из них может и имеет желание изменить свою жизнь. Ведь для этого надо много трудиться. После лечения они возвращаются в те же самые условия, что их сделали алкоголиками, продолжают общаться с теми же самыми людьми (и самое важное — С ТЕМИ ЖЕ САМЫМИ родителями). И, конечно же, вероятность, что все эти мощные факторы пересилят лечение врачей, огромна.
Что посеешь в юности, пожнешь в старости.
Поэтому и трудно желающим избавиться от зависимости от алкоголя, добиться этого результата. Поэтому и тебе придется приложить титанические усилия (относительно своих бывших усилий по этому поводу). И возможно придется пройти через муки Тантала, когда ты начнешь ограничивать свои желания. Но мне кажется — игра для тебя стоит свеч!
Ведь если ты действительно принял Решение, то это огромный плюс. В этом случае тебе не нужна ничья помощь, даже психотерапевта. Ты вполне можешь справиться сам!
Так устроена психика пьющего человека, такие в него вложены программы, что он не может признать, что в чем-то хуже других (например, в том, что не может, как все люди, контролировать алкоголь) Но кто-то не может рисовать, кто-то не может играть в преферанс. Но это для них не является поводом для того, чтобы ввязываться в драку с другими людьми для доказательства обратного.
Алкоголики же из кожи лезут вон в драке с чемпионом мира по убийству людей — алкоголем, никак не желая признать, что они физически не могут победить его. И в большинстве случаев единственным выходом действительно является полный и безусловный отказ от алкоголя на всю жизнь. Ведь отказ драться с противником, который безусловно сильнее тебя, вовсе не унизителен — это трезвое признание реального положения дел.
Я как — то шел по темному проулку. И услышал, что мне навстречу идет толпа пьяных мужчин. Они ломали кусты, орали и матерились на всю улицу. В-общем, развлекались на всю катушку!
Осторожная часть внутри меня сказала: «Опасность! Надо бы обойти!» Но «понтяристая» часть меня сказала: «Как? Чтобы Я и обошел их! Ни за что!» И я уже пошел было туда.
Но потом по настоящему серьезно рассердился на себя! Что толку, что я докажу, что их не боюсь? Им от этого ни холодно, ни жарко! Ведь эти люди находятся в таком состоянии, что никаких тормозов у них не осталось. И вероятность того, что этот «понт» кончится для меня трагически, огромна.
И я повернул назад, обошел их на безопасном расстоянии и пошел дальше. И считаю, что таким образом я сделал для себя ОГРОМНОЕ дело. Я признал, что могу ПОЗВОЛИТЬ себе в некоторых случаях без угрызений совести струсить. Только дурак выйдет без подготовки и достаточного потенциала на боксерский ринг с Тайсоном. И умение трезво признавать свои возможности сберегло очень многим людям жизнь!