Вспоминаем. Что чувствую я? Что чувствуют они? Попав в сложную ситуацию, зная, что совершили оплошность на работе, разве недостаточно штрафа от руководства. Возмутительна, если начальник при этом позволяет ещё орать и оскорблять вас. Примерно это чувствует ребенок, наказанный и униженный. И всё же, как стоит наказывать? Если ребёнок в состояние уже писать, то можно применить довольно успешную практику, которое испытывают в Стране восходящего солнца. За каждый проступок ребенок должен прописать как минимум 1 страницу словами "извините я так больше не буду" в зависимости от проступка число страниц. Для более маленьких, пока достигнуть изменения в поведение не удалось, можно применить способ, знакомый нам всем.
Поставить в угол без мультиков, естественно и желательно подняв руки вверх. Так успеет устать и в следующий раз подумает дважды, стоит ли так делать. Но это все применимо лишь там, где ребёнок изначально знает, что так нельзя, и знает, как правильно.
Всем известно, что и взрослый человек, во многом понимая, что нельзя, а что правильно, совершает недопустимое. Поэтому да, за это следует наказывать, дабы изменить линию поведения. Но не забывайте хвалить за все, что было сделано правильно, за то, что ребёнок поделился чувствами как можно чаще. Чувство, что ты любим не плохой, а нормальный, необходимо всем.
Запрещать или не запрещать? А если да, то что? Я крайне категорично отношусь к запретам. Запрещать нужно лишь то, что опасно для жизни ребёнка и окружающих, объясняя ему это. Остальное же не подлежит запрету. В основном для всего есть какой-то импульс и причина, поэтому это происходит. Рвет бумагу? Режет вещи? Разбирает все на части? В этом ребёнок познаёт мир и как в нем все устроено. Вы же должны, как мудрый учитель, объяснить, что эти вещи не предназначены для изучения. И научить, заменяя эти вещи на специально отведенные для этих целей. Сейчас такие товары более чем доступны во всех магазинах. Также можно
поискать ненужные листы бумаги, изжившие себя, и пусть рвёт над мусорным ведром сколько душе угодно. Для разбора можно найти ненужные игрушки и позволить ему разобрать за столом. Если есть тяга к экспериментам, смешать что-либо и сотворить.
Можно посмотреть химические эксперименты для детей. Их сейчас много на просторах интернета. Главное - утолить жажду любопытства, разрушения и познаний. Тогда ребёнку не придётся придумывать самому. Это не обязательно делать часто. Ребёнок, думаю, сам проявит инициативу в следующий раз, если захочет пошалить.
Глава 5. Сладость - не в радость.
Как сахар влияет на поведение? У любителей послаще часто бывает выражено: колебание настроения, беспричинные приступы агрессии.
Разберемся. Почему это происходит.
Когда сахар начинает перевариваться, то глюкоза и фруктоза постепенно поступают в кровь. Организм реагирует на это повышением уровня инсулина. Это нужно для того, чтобы молекулы глюкозы могли проникнуть внутрь клетки. Если порция сахара большая, то вырабатывается много инсулина. В результате получаем обратный эффект. уровень сахара в крови быстро падает. В это время ребенок ощущает голод. Но организм, как правило, начинает находится в глюкозной зависимости и требовать ещё сахара. Организм воспринимает резкое снижение уровня глюкозы как тревожный сигнал. Для компенсации он запускает различные механизмы, в том числе и выработку гормонов стресса - кортизола и адреналина. Они способствуют получению глюкозы из запасов, находящихся в печени. Однако эти гормоны могут вести к нарушениям поведения: агрессии или беспричинным капризам. И мы получаем порочный круг. Ребёнок плачет, просит сладкое, получает сладкого больше положенного и плачет. Потому что организм требует ещё больше сладкого. Более того, организму свойственно со временем притуплять чувствительность к глюкозе и зависимость становиться сродни алкоголю или наркотикам.
Родители сладкоежек знают это поведение, если пробовали наказать малыша, не давая ему сладкого.
Как же выйти из этого порочного круга?
Совсем. Запрещать сладости, особенно уже состоявшемуся сладкоежке, может быть просто опасно для здоровья.
В наше время ограничить сладкое полностью практически невозможно. Продукты, которые мы употребляем, практически все имеют добавку сахара. Так же ребёнок, посещающий сад, может получить порцию лакомства в саду. Да и какому родителю хочется обделять своего ребёнка.