Вы все еще уверены в том, что вам надо худеть? Приведу еще одну формулу, для тех, кто хочет себя перепроверить. Индекс Адольфа Кестле (индекс массы тела, ИМТ) рассчитывается по формуле:
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА = масса тела (кг) / рост (м2).
Допустим, ваш рост 1,65 м, а вес 60 кг. Рассчитываем индекс так: 60/2,72 (рост в квадрате) = 22,05. Ваш индекс – 22, это – норма.
Если ваш индекс равен цифре 15 или еще меньше, то у вас острый дефицит массы тела; индекс 16–19 – недостаточная масса тела; 20–25 – радуйтесь, это норма; 26–30 – у вас избыточная масса тела.
Но, даже если ваш индекс чуть-чуть «зашкаливает», помните – какой бы бесплотный образ ни навязывали нам с экранов и обложек, но секс-символами мужчины по-прежнему выбирают женщин с волнующими изгибами.
15 января, среда
15-е лунные сутки (16.17)
Луна в созвездии Рака, фаза Луны II
Мы являемся частью Вселенной, обмениваемся с ней своей жизненной энергией. Деньги – эквивалент жизненной энергии, очень любят постоянно быть в движении. Если вы хотите получить больше денег, вам надо научиться отдавать больше денег. Я не призываю вас раздать все свое состояние нищим и бродить по миру в лохмотьях. Напротив, моя цель – приумножить ваше благосостояние. А сделать это возможно только при условии, что циркуляция ваших денег происходит свободно. Буквально с завтрашнего, а еще лучше с сегодняшнего дня старайтесь при встрече с каждым человеком что-то ему дать. У меня, например, есть дома специальный фонд маленьких подарочков, которые я с удовольствием дарю людям в будни и праздники. Этот фонд постоянно пополняется в полном соответствии с законами космической циркуляции. Дарите с удовольствием, отдавайте с радостью, и вы откроете путь для постоянного притока денег в свою жизнь.
16 января, четверг
16-е лунные сутки (17.20)
Луна в созвездии Льва (15.59), фаза Луны – полнолуние
Эта методика помогает нам четко формулировать наши желания и притягивает дополнительную энергию для скорого их осуществления. Для начала напишите свое желание на бумаге, описав его ясно и понятно. Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, сделайте глубокий вдох, представляя, что вы вдыхаете в себя свет. Скажите: «Да будет свет!» Произнесите вслух четко и уверенно: «Мое намерение таково (опишите свое желание). Я создаю для себя новую реальность. Со словами мантры (молитвы) сила моего намерения растет. Мощная энергия наполняет меня. Мощная созидательная сила исполняет мои желания». Вы можете придумать собственные слова, однако они должны ясно выражать вашу цель, ваше намерение. Прочитайте молитву, мантру или просто заявите о своем желании. Скажите: «Свершено!» – и поблагодарите высшие силы.
17 января, пятница
17-е лунные сутки (18.25)
Луна в созвездии Льва, фаза Луны III
Когда вы берете в руки любой кошелек, вы сразу очень многое можете сказать о его владельце. Как выглядит кошелек – таково финансовое положение его хозяина. Если кошелек потрепанный, с засаленными углами, внутри полный хаос, где соседствуют и деньги, и старые чеки, и бесчисленнее количество дисконтных карт, и фотографии любимых, детей, животных и т. д. и т. п., то такой кошелек, скорее всего, говорит о том, что хозяин ведет беспорядочную финансовую жизнь, что он или она не очень богат и не умеет правильно распоряжаться энергией денег. А если вам попал в руки кошелек из дорогой кожи, изысканного цвета, новый, то это будет уже совсем другое впечатление, не так ли? Внутри у такого кошелька все находится в полном порядке. Денежка к денежке, для дисконтных карт есть свое отдельное хранилище – визитница, так же как и для визиток. Такой кошелек будет привлекать энергию денег намного более эффективно.
18 января, суббота
18-е лунные сутки (19.32)
Луна в созвездии Льва, фаза Луны III
1. Не чините то, что не сломано. Спросите себя, счастливы ли вы, здоровы, богаты. Если на все вопросы вы ответили «да», то внесите лишь несущественные изменения.
2. Если вы не видите что-то, значит, этого здесь нет. Фэншуй – практический и метафизический процесс, в котором задействованы разные стратегии: оценка, добавление, камуфляж, удаление, отражение, изменение и защита.
3. Все поправимо. Фэншуй дает надежду, силу и возможность стать активными, взять на себя ответственность и изменить свою жизнь. Эффект от использования вами фэншуй для создания процветания значительно усилится, если вы осознаете, что Вселенная богата и изобильна и каждому по праву принадлежит часть этих несметных сокровищ.