Выбрать главу

Рис. 29. Схема костей кисти руки

 

Рис. 30. Сэйкэн  

Рис. 31. Складывание кулака в сэйкэн

 

Рис. 32. Хэйкэн

 

Рис. 33. Уракэн  

Рис. 34. Тэттсуи

 

Рис. 35. Нукитэ  

Рис. 36. Тэйсё  

Рис. 37. Кокэн  

Рис. 38. Хайсю

 

Рис. 39. Суто

 

Рис. 40. Хайто  

Рис. 41. Сэйрюто  

Рис. 42. Кэйто  

Рис. 43. Кумадэ

 

Рис. 44. Эмпи

 

Рис. 46. Сокуто

Рис. 45. Хиттсуи (Хидза, хидзагасира)

 

Рис. 47. Тэйсоку

 

Рис. 49. Хайсоку

 

Рис. 50. Какато

 

Рис. 48. Аси—нукитэ

 

Рис. 51. Тюсоку

Концы пальцев, сложенные наподобие граблей или выпущенных когтей (рис. 43), называются кумадэ . Эмпи - это просто локоть, служащий ударной поверхностью (рис. 44).

Похожие названия применяются для обозначения ударных поверхностей на нижних конечностях. Xидза, хиттсуи или хидзагасира - это колено (рис. 45). Сокуто - внешнее ребро стопы (рис. 46), а тэйсоку - внутреннее ребро стопы. Концы пальцев ноги образуют поверхность аси-нукитэ (рис. 48), называемую также тсумасаки (подсогнутые концы пальцев) или тсумасэки. Подъем ступни (плюсневые кости) — (рис. 49) - называется хайсоку , а пятка, точнее её нижняя и задняя поверхности (рис. 50) - какато . И наконец, определение тюсоку соответствует так называемой "подушке"" стопы, области, следующей сразу за пальцами ног (рис. 51).

ПРЯМЫЕ УДАРЫ

Прямые удары (тсуки или цуки) являются одной из базовых техник современного каратэ. Несмотря на то, что в различных стилях способы нанесения прямых ударов несколько отличаются, подробное описание каждого из них в наимельчайших подробностях даёт в сумме рецепт идеального выполнения.

"Идеальное выполнение" обозначает: а) скорость выполнения на границе фиксации человеческим глазом; б) силу удара, достаточную для сокрушения 2—4 сосновых досок толщиной около 2, 5 см каждая; в) точность удара порядка долей сантиметра, а также такой способ выполнения всей техники, чтобы ничто не выдало её внезапности для противника.

Последнее свойство требует нескольких слов комментария. Боксёры знают: для того, чтобы реакция на удар противника была результативной, она не должна начинаться с фиксации движения кулака, это уже слишком поздно. Длительные тренировки приучают боксёра угадывать начало удара по движениям плеч и головы противника. Имеют также значение и некоторые косвенные признаки, сигнализирующие о предстоящей атаке, фиксируемые на бессознательном уровне: например, направление взгляда, напряжение лица и т. п. В каратэ стремятся к такому нанесению ударов, которое не выдается никакими сопутствующими или предваряющими движениями, не обнаруживая даже намерения выполнить ту или иную технику.