Расслабление — вот единственный эликсир жизни. Давайте постигнем расслабление, и оно позволит нам встречать каждый день с ощущением легкого дуновения ветра.
Если мы умеем расслабляться, то мы уравновешенны и спокойны в повседневной жизни.
Устойчивое равновесиеВес всех предметов давит вниз на опору. Устойчивое равновесие возникает, когда вес каждой части нашего тела стремится вниз.
Так же, как гладкая, спокойная поверхность воды отражает луну и пролетающую птицу, наш разум, пребывая в этом устойчивом равновесии, отражает всё, что нас окружает. Такое спокойствие естественно для человека.
Поняв этот принцип, мы сможем овладеть этим спокойствием.
Положительная жизньАбсолютная Вселенная — изначально едина. Когда проявились две противоположные силы, был рожден относительный мир.
На Востоке эта двойственность называется Инь и Ян, а на Западе — Плюс и Минус. Яркая, счастливая жизнь называется позитивной, а темная и безрадостная — негативной.
Давайте отбросим отрицательное мышление и станем впредь стремиться к положительной жизни.
ПодсознаниеНаше подсознание подобно складу на котором хранятся наши знания и накопленный опыт. Содержимое подсознания формирует сознание.
Давайте прекратим впредь забивать наше подсознание чем-либо отрицательным. Давайте всегда расширять наше Ки, мыслить и жить позитивно.
Принцип согласияВ Абсолютной Вселенной конфликт невозможен, но он возникает в относительном мире.
Если мы объединим наш разум и тело, станем едины со Вселенной, то окружающие люди с радостью последуют за нами.
Не говорите, что живете в мире, в котором должны каждый день бороться за свое существование. Истинный путь к успеху в действительности один — это принцип согласия. Это путь к миру.
Сущность КиМы начинаем с числа «один» при подсчете любых вещей. И невозможно начать с нуля. Как ничто не может получиться из ничего, так и единица не возникает из нуля. Ки подобно этой единице. Оно сформирована из бесконечно малых частиц, меньших, чем атом. Ки Вселенной, сжимаясь, становится человеком. Продолжая это сжатие, Ки становится одной точкой в низу живота, которая, в свою очередь бесконечно уменьшаясь, никогда не исчезает, оставаясь единой со Вселенной. Так мы понимаем сущность Ки.
Упражнения для развития КиОчень легко согласовать сознание и тело, когда мы стоим или сидим неподвижно. Сложнее сделать это в движении. Упражнения, развивающие Ки, учат повседневно поддерживать единство сознания и тела. Применяя их в жизни, мы улучшаем наши способности при всех обстоятельствах.
Единство спокойствия и движенияУстойчивость быстрого вращения создает спокойствие.
В центре тайфуна сохраняется тишина, но его мощь колоссальна. Так объединяются спокойствие и движение.
Только сохраняя сосредоточение на одной точке, объединив сознание и тело, мы, даже если заняты важными делами, можем найти время для другого.
Сохраняя сознание спокойным, вы справитесь с чрезвычайной ситуацией или сложным делом.
ФудошинИстинное Фудошин — не монолитное состояние стабильности, а устойчивость вращающегося волчка. Иными словами, состояние духовной и физической устойчивости является результатом бесконечно быстрого и незаметного движения.
Это движение заключается в одной точке, в низу живота. Держа внимание на ней, мы испытываем Фудошин и не теряем устойчивость в любых случаях.
Способ Ки-дыханияВыдыхайте так, чтобы ваше дыхание устремлялось к бескрайним просторам Вселенной. Вдыхайте, сжимая Вселенную до размера вашей Одной Точки, и продолжайте уменьшать ее. Это очень важно для объединения сознания и тела.
Ночью, в спокойной тишине, выполняйте Ки-дыхание, и вы почувствуете, как объединяетесь со Вселенной, а Вселенная заполняет вас. Это ощущение единения со Вселенной божественно. Сейчас ваша жизненная сила полностью свободна.
Киатсу-ХоМы знаем, как объединять сознание и тело, используя способ Ки-дыхания. Теперь мы можем накапливать в себе Ки Вселенной в любое время.
Когда водяной насос опустеет, вода уже не может подняться по нему. Чтобы возобновить ее поток, необходимо наполнить насос водой. Так и в человеке, страдающем от болезни или проблем, поток Ки прекращается. Давайте практиковать Kuaтcy-Xo, чтобы вернуть людям возможность накапливать в себе Ки, стимулируя его поток и давая начало улучшению.
РейсейшинЧеловек благословляется духом, единым с духом Вселенной. Этот дух называется Рейсейшин.
Если поверхность воды спокойна, луна отражается в ней. Так, когда наше сознание и тело едины, Рейсейшин полностью проявляется в нас. Тогда все злые помыслы и страдания исчезают, а вселенский дух любви и стремление защищать всё сущее заполняют нас.