✓ Похвала. Делая для других добрые дела, никогда не жди похвалы. Сама же на нее не скупись. Дари другим искренние комплименты, благодари за помощь. Только учти, что лесть и притворство всегда чувствуются.
✓ Чувство юмора. Смейся от души в смешных ситуациях. Не надо только хохотать, скорчившись и показывая всем гланды. Не бойся подсмеиваться над собой. Чувство юмора помогает в борьбе с некоторыми своими недостатками.
✓ Поздравления. Не забывай поздравить с праздником и Днем рождения своих родных и друзей. Можно составить список и следить за ним по календарю. Это поможет своевременно вспоминать о том, что кого-то нужно поздравить.
✓ Гони отрицательные эмоции. Негативные эмоции, например чувство зависти, гнев, раздражительность, очень губительно воздействуют на девичью красоту и привлекательность. Не поддавайся им. Находи во всем положительные моменты. Радуйся за друзей и близких, разделяй с ними их чувства. Это один из секретов личностной привлекательности для всех.
✓ Проявляй эмоции. Не загоняй их внутрь себя. Каждый человек имеет право переживать самые разнообразные эмоции. Если они проявляются в меру, то естественным образом перетекают одна в другую. Можно открыто проявлять эмоции, обозначая их словами. Например, можно прямо сказать, что ты расстроена или обижена. Это лучше, чем целый вечер дуться от обиды, а все будут гадать, что с тобой происходит. Возьми за правило перед сном вспоминать что-нибудь приятное из недавних событий. Это поможет тебе скорее заснуть и проснуться с хорошим настроением.
✓ Не будь навязчивой. Общайся больше с теми людьми, которые отвечают тебе взаимностью. Не навязывайся в чужие компании, но ты можешь сделать так, чтобы тебя туда пригласили.
✓ Долой лень. Лень, как и негативные эмоции, разрушающе воздействует на человека. Находи себе разные занятия (спорт, хобби, работа по дому) и умей получать от них радость. Тогда в твоей жизни не будет места скуке.
Общение с родителями и сверстниками
В подростковом возрасте у девочек возникает много проблем в общении с родителями, сверстниками.
Они связаны с изменениями, происходящими в организме девочки, изменениями ее взглядов на окружающий мир. В этот сложный период многие девочки страдают от непонимания со стороны других людей, от одиночества и комплексов неполноценности. Наверняка и ты оказывалась в сложной ситуации, из которой, казалось бы, нет никакого выхода. Но постепенно все налаживалось, проблема разрешалась, общение с окружающими приходило в норму. Если ты узнаешь, что ты не одинока в своих проблемах, что у всех твоих сверстниц они тоже возникают, тебе станет легче на душе.
Отношения с родителями
Практически у всех подростков (и девочек, и мальчиков) на определенном этапе обостряются отношения с родителями. Подростку кажется, что его никто не понимает. Между тем, от отношений в семье зависит, каким вырастет ребенок, какие у него будут жизненные ценности и интересы. Особенно это важно для девочки, так как ей предстоит в дальнейшем строить отношения в своей собственной семье и с собственными детьми. Подростки, так же, как и дети, очень, чувствительны к поведению родителей. Они быстро усваивают уроки, которые получают в семье. Если отношения напряженные, неблагополучные, то девочке потом будет сложно изменить себя к лучшему.
Хорошие и доверительные отношения с родителями помогают взрослению подростков. Девочка-подросток в таком случае растет с ощущением уверенности, поддержки и надежности, которые дают ей родители. В этом случае общение с родителями в подростковом возрасте мало изменяется и особых проблем не возникает.
Родители часто не замечают проблем подрастающих дочерей. Если обратить внимание на степень их занятости и наличие множества бытовых и материальных проблем, то и дочерям надо постараться их понять. При таких взаимоотношениях конфликтов будет меньше, а взаимопонимания – больше.
Девочки и в подростковом возрасте имеют большую привязанность к родителям, чем мальчики. Но тем не менее, они стремятся к самостоятельности, желанию показать свою взрослость. Это является еще одной причиной для конфликтов с родителями. Проявляется такое стремление в том, что девочки начинают пренебрегать требованиями и мнением взрослых, отстаивать свое мнение и права. Они очень бурно реагируют на несправедливость по отношению к себе.