Перед первым использованием купленной в аптеке клизмы наконечник нужно тщательно очистить от неровностей и заусенцев (например, напильником, надфилем или наждачной бумагой) до идеальной гладкости.
Если введение наконечника происходит болезненно, его необходимо снять (срезать) с клизмы, а полученный срез резиновой трубки аккуратно зачистить, избавившись от острой кромки ножницами, напильником или надфилем, добиваясь гладкой округлости среза, без острых граней.
Трубка без наконечника, смазанная свежим растительным маслом, аккуратно вводится в кишечник на достаточную глубину (обычно, 5-10-15 см), чтобы она не выскальзывала из кишечника при поступлении воды. Смысла вводить трубку в кишечник очень глубоко нет, поскольку она может травмировать эпителий прямой кишки. Сама по себе трубка нужна только для одного -- просто провести в кишечник воду.
6
Если нет возможности использовать лимонный сок, используется чистая кипяченная (!) вода, охлажденная до температуры человеческого тела. Вода в любом случае (с соком/уксусом или без) должна быть максимально чистая и кипяченная, чтобы не занести в кишечник инфекцию.
7
Клизму необходимо аккуратно сушить, после использования тщательно промывать изнутри и снаружи. Для дезинфекции клизмы можно использовать кипяток, обдавая клизму изнутри перед использование, и сливая кипяток после этого. После ошпаривания клизма должна остыть до нормальной температуры (5-10 минут) перед тем, как вы её снова возьмете в руки. Можно дезинфицировать клизму после использования, перед просушкой, если это удобнее.
8
Если клизма делается стоя на четвереньках внутри металлической ванной, это может оказаться неприятным, и даже болезненным. Ванна может быть слишком холодной. Её можно подогреть, предварительно налив в ванну немного горячей воды, и слив её через 5-10 минут. Кроме того, колени могут испытывать болевые ощущения от долгого контакта с металлом. Под колени можно подложить пару специально купленных или старых мягких чистых губок, обрезки поролонового коврика, просто куски поролона, и т.д. -- всё, что смягчит контакт колена и ванной, и может быть выстирано и высушено, или просто выброшено после применения.
9
Для удобства подвешивания и к самой клизме, и к её резиновой трубке, можно привязать петли требуемого размера из какой-либо бечевки или шнурка.
10
Если вода в кружке Эсмарха еще не закончилась, а вы почувствовали боль, зажмите шланг, выпрямитесь (не вынимая наконечника), помассируйте живот, передвигая руку снизу вверх, а затем продолжите процедуру. Когда введена вся вода, постарайтесь задержать ее не менее семи минут. Если при этом вы испытываете неприятные ощущения, поглаживайте живот. Хорошо немного походить. Но "терпеть любой ценой" боль не следует.
11
Клизма не рекомендуется, если у вас поднялась температура, расстроен желудок, сильно болит голова, вы испытываете слабость или тошноту. Нельзя ее также ставить и при обострении хронических болезней, при сердечной или почечной недостаточности, при гипертонии, после недавних инфаркта, инсульта, операции, при заболеваниях толстого кишечника, при болях в животе. (Примечание. Это стандартная отговорка изготовителей медицинского оборудования в США. Главное там сказать: мы же вас предупреждали! В случае чего. На самом деле очистительные клизмы с необходимой осторожностью и постепенным привыканием делают все виды вышеописанных страдальцев. Поскольку голодать с забитым дрянью кишечником довольно тяжело и опасно. А когда кроме голодания уже ничего не может реально помочь, просто нет другого выхода. Главное: всё делать без экстремизма и ненужного геройства. Постепенно и с аккуратным самонаблюдением над самочувствием. Иметь наготове нужные лекарства. И дело наладится...) Женщинам клизма противопоказана в период менструации, беременности и кормления грудью ребенка.
12
В норме (когда вы освоитесь с процессом) за один раз нужно ввести с помощью клизмы не менее двух литров раствора. (Если у вас это не получается, сделайте предварительно несколько пол-литровых клизм, чтобы освободить прямую кишку.) Если вы уже имеете опыт, и хотите выполнить тщательную промывку кишечника однократно, за один день — нужно в несколько приемов использовать шесть-восемь литров раствора (сделать клизму 3-4 раза подряд). Желательно, чтобы в конце процедуры из кишечника выходила чистая вода. В процедуре очистки можно сделать несколько перерывов на полчаса-час между приемами клизмы.