2. Сделай эту цель интересной и захватывающей, чтобы ты получал удовольствие от процесса.
3. Поощри себя.
Вспомни, как одна мысль могла подтолкнуть тебя к изменению всей жизни и как другая мысль могла вызвать грустное настроение.
Если ты действительно хочешь получить результат, необходимо понять главную вещь.
Ничего нельзя разделять и ничего нельзя отрицать. Проблема целых поколений исследователей состоит в том, что мы привыкли все разделять. Там, где мы получим подтверждение и результат, там и начинаем видеть истину. На самом деле же общая картина состоит в деталях. Детали – это совокупность элементов. Картина – это совокупность деталей. То есть если хочешь чего-то достичь, нужно двигаться постепенно.
Если ты стремишься понять, чего действительно хочешь, то можно сказать, что ты стремишься к духовности. В этом направлении поиска мы получаем честные ответы. Духовность состоит в том, чтобы погрузиться в истинного себя, а не иллюзорного. Наше Эго же, наоборот, стремится к рациональному, чтобы защитить себя на уровне базовых потребностей. Эго стремится к выживанию и всячески защищает уже привычные, устоявшиеся паттерны поведения.
Но, вступая на путь духовного поиска, ты начинаешь выходить за грани предписанных норм и стереотипов и погружаешься в настоящие желания: «Чего я действительно хочу? Что для меня ценно? Я сейчас обманываю себя или нет?»
Когда ответ приходит настоящим, ты сразу же его ощущаешь. И здесь, на удивление, нет рационального, логичного ответа.
Вспомни и проанализируй моменты, когда ты чувствовал, что «что-то не так» и это чувство тебя не подвело. Задай вопрос: «В чем я себя обманываю?»
Практикуй медитацию, это поможет убрать внешний шум и сконцентрироваться на пустом состоянии. Здесь можно отследить, насколько быстро протекают мысли, и наблюдать за ними. Ключевая задача состоит в том, чтобы отойти от всех рамок и ролей, которые ты поставил перед собой на протяжении жизни.
Все эти роли являются очень сильными на подсознательном уровне. Человеку приходится подстраиваться под те же самые роли, которые он создал сам и в которые поверил.
Когда человек отходит от масок, он словно попадает в пустоту. Такое состояние дает спокойствие и концентрацию. Здесь не нужно быть чрезмерно хорошим, обязанным, идеальным. Здесь не нужно подстраиваться, думать, что-то защищать. Всего этого просто нет. Таким образом, сбрасывается весь груз ответственности, который человек испытывает каждый день на бессознательном уровне.
Когда человек становится «Вселенской пустотой», он может стать абсолютно всем, кем угодно, это чудесное пространство возможностей. Важное преимущество состоит в том, что он может стать тем, к чему зовет его Дух, а не Эго.
Чем больше связи с собой, тем больше успехов и результатов
Например, когда я пишу эту книгу, я нахожусь и пребываю осознанно в роли «Писатель». Но всегда ли я писатель? Ты тоже можешь задать себе похожий вопрос. Всегда ли я ученый? А предприниматель? Всегда ли мать? А отец?
Безусловно, нет. Большинство людей настолько сливаются с какой-то одной ролью, что перестают воспринимать себя в других. Они настолько хотят удержать свой имидж, статус, ролевую модель, что запрещают себе проявляться и быть разными. В этот момент начинается процесс подавления своей личности, духа, разносторонности. Тогда внутри начинает возникать щемящее чувство, которое постепенно разрастается и становится все ярче и сильнее.
Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ БЫТЬ ЛЮБЫМ Я МОГУ БЫТЬ ЛЮБЫМ Я ЛЮБОЙ
Начиная любое действие, необходимо напоминать себе: «Сейчас я в роли писателя, сейчас я в роли женщины, а сейчас я в роли профессионала». Эти роли обладают разными качествами и проявлениями, которые нам нужны для полноценной жизни.
Предприниматели очень часто становятся слишком серьезными и могут оценивать себя только с доминантной роли. Если начинают возникать некие неудачи, они сразу же воспринимают их на свой счет, то есть не на свою ролевую модель, а на всю личность в целом. Это порождает огромный груз ответственности, возникает стресс, переутомление, а порой и вспышки гнева в сторону родных. Очень важно периодически напоминать себе о ролях и переключаться между ними, быть более адаптивным. Именно это помогает сделать медитация. Теперь пора перейти к самопрограммированию, чтобы стать другим человеком. В повседневной рутине мы привыкли быть теми, кем являемся всегда. Мы совершаем одни и те же действия, получаем один и тот же результат. Мы сохраняем прежние мысли, убеждения и устои, забывая, что именно они напрямую влияют на то, что мы имеем в итоге.