Также кофе увеличивает чувствительность рецепторов: обостряется слух, зрение, вкус, обоняние, ощущение на ощупь. Иными словами кофе обладает полисенсорным действием! Эти эффекты появляются вскоре после первого глотка кофе.
Но! Не у всех!
При определенных условиях примерно в 25 % случаев кофе может вызвать обратный эффект! И вместо бодрости после кратковременного возбуждения вызвать не очень здоровый сон!
Что делать, если это про вас?
Полезный совет доктора. Вам нужен отдых! И полноценное восстановление организма.
Это очень важный кофейный тест № 2. Тест указывает на значительное переутомление. Иными словами, ваш режим труда значительно интенсивнее, чем ваши знания по полноценному восстановлению организма.
Полезный совет доктора. Важно успеть изменить ваш не самый здоровый образ жизни! Чтобы у вас не проявился синдром молодого менеджера!
Иными словами, чтобы не появился синдром «внезапной» смерти! От переутомления. В том числе и от неправильного употребления кофе!
Просто кофе в данном случае вызвал запредельное торможение! А это очень опасно для вашего здоровья! И даже жизни!
Чтобы не попасть в такое положение нужно правильно использовать еще одну возможность.
Полезный совет доктора. Нужно изменить способ приготовления кофе в зависимости от состояния пищеварительной системы!
С помощью кофе нужно улучшить переваривание пищи. И обеспечить более полноценное питание вашего организма. А также можно ускорить восстановление после нагрузок.
Полезный совет доктора. Одновременно можно улучшить работу печени и почек. И провести почти полное очищение организма от «шлаков и токсинов». Иными словами, от конечных продуктов жизнедеятельности.
Полезный совет доктора. Эти эффекты можно получить даже от одной чашки кофе. А больше получите при регулярном употреблении кофе. Когда биологически активные вещества из зерна кофе оказывают направленное воздействие на различные органы и системы в организме.
Но!
Нужно знать основные правила употребления кофе!
Что делать, если цвет кофе остался, а вкус и аромат исчезли?
Полезный совет доктора. Перед тем как перейти к следующей статье позвоните семейному доктору! Возможно у вас первые признаки коронавирусной инфекции?
10 основных правил употребления кофе
Безусловно вредные или полезные продукты питания и напитки отсутствуют. Есть условия либо правила, соблюдая которые вы от каждого продукта питания или напитка получаете максимальную пользу.
В большом количестве все есть яд. Только малое количество делает яд полезным для здоровья. Так утверждали врачи во все времена. А вы это можете легко проверить на любом продукте питания или напитке. Что будет, если увеличивать количество любого самого полезного продукта питания или напитка? Со временем вы узнаете его вредные свойства!
Что делать, чтобы совершать меньше ошибок? Как не нарушить ваше здоровье? Как не сократить продолжительность жизни? Нужно выполнять основные правила употребления кофе!
Правило 1. Пить кофе или не пить кофе?
Кофе пить нужно. Это самый популярный напиток, содержащий около 300 полезных для здоровья компонентов. Эти вещества нужны каждый день. А в некоторых случаях можно быстро умереть! Если вовремя не выпить чашку кофе.
Правило 2. В каком возрасте нужно пить кофе?
Кофе можно пить с возраста старше 2-х лет. И до тех пор, пока кофе приносит пользу.
Иными словами, чтобы правильно приготовить кофе ребенку или подростку, взрослому мужчине или женщине, а также пожилому человеку нужно учитывать особенности обмена веществ. И уровень здоровья.
А чтобы дольше пить кофе нужно выполнять другие правила. И знать кофейные тесты.
Правило 3. Как влияет на правильное употребление кофе ваша родословная?
Нужно изменять особенности приготовления и употребления кофе в зависимости от генетической предрасположенности!
Иными словами. Что делать, чтобы наследственные болезни ваших кровных родственников не появились у вас?
Полезный совет доктора. Нужно вовремя вносить коррективы. Жизненно важно готовить и употреблять кофе правильно.
Правило 4. Можно пить кофе мужчинам и женщинам?
Кофе нужно пить и мужчинам, и женщинам. Только готовить кофе в зависимости от особенностей обмена веществ у мужчин и женщин!
Полезный совет доктора. А до полового созревания нужно готовить и пить кофе по женскому типу.