свой разум, и начнете творить еще лучше и интереснее, чем когда бы то ни
было.
Разделите свой день: время для творчества, время для потребления
информации и время для общения. И никогда не допускайте, чтобы эти
процессы и эти временные отрезки пересекались между собой.
Вы можете разделить свой день большим количеством комбинаций
двух групп процессов (творчество и потребление совместно с общением), но
ни в коем случае не сталкивайте их вместе. Но даже если это произошло –
имейте в виду – вы наносите удар по своему творческому началу. Иногда это
18
случается и ничего страшного не происходит, если вам не требуется быть
сверх-продуктивным в этот момент, и если вы занимаетесь чем-то, что
приносит вам удовольствие. Но если вас интересует творчество и создание
нового – разделите свой день.
Концентрация, Разрушение внимания и Счастье
Есть сферы жизни бОльшие, чем творчество, где так же требуется
концентрация и сосредоточение внимания.
Постоянное подключение к сети и наличие отвлекающих факторов в
нашем окружении, а также недостаток концентрации, может повлиять на
спокойствие вашего разума, уровень стресса и глубину нашего счастья.
В те дни, когда компьютеры занимали лишь малую часть нашего
времени, были времена, когда мы могли от них отходить, когда мы были
отключены от сети. К сожалению, многие люди по-прежнему заполняют
бОльшую часть своего свободного времени просмотром телевизора, что не
на много лучше.
Но при всем при этом, остается важным вырваться из оков постоянных
источников разрушения внимания – нам нужно просто побыть в тишине, нам
нужно время для размышлений и простого созерцания чего-то красивого, нужно время для одиночества. Без этого наш разум подвергается постоянной
бомбардировке информацией и постоянными умопомрачительными
сенсациями, и в таком окружении невозможно отдохнуть. Такое окружение
постоянно подвергает наш разум стрессу, и мы не можем от этого
защититься и эффективно этому противостоять.
Нам нужна передышка. Это необходимо по причинам, о которых мы
даже не всегда задумываемся. Нам необходимо снятие стресса, и
необходимо периодически подзаряжать батарейки нашего разума.
Тишина, одиночество и размышления, приведут нас к большому
счастью, когда они станут частью нашей повседневной жизни, хотя бы в
небольшой степени. Что вы можете делать в это время? Вы можете читать, писать, работать над каким-нибудь проектом или задачей, которая вызывает
у вас естественный интерес, бегать, спать, сидеть, смотреть, слушать, даже
19
вести тихую беседу с кем-то, кто для вас важен, играть, учиться, строить что-
то – это не так важно, как важно то, что в это время вы отключены от Сети.
В последующих главах мы с вами разберем, как найти это время и как
обрести концентрацию.
На данном этапе необходимо лишь осознать и принять для себя
важность этих вещей.
20
4: Красота отключения
«Без великого одиночества никакая серьезная робота не возможна»
- Пабло Пикассо
Бывают дни, когда я просыпаюсь и отказываюсь заходить в Интернет. Я
сижу спокойно со своей чашкой кофе в тишине, которая заполняет часы
перед самым рассветом. Я слушаю тишину. Я размышляю о жизни. Я
растворяюсь в своем собственном повествовании своей собственной жизни.
В некоторые дни я просто сажусь и начинаю писать, писать просто свои
мысли, при этом тихо и нежно ударяю по клавиатуре.
И это прекрасно.
В другие дни я выхожу на пробежку и наслаждаюсь свежим и богатым
загородным воздухом, соленым - когда я пробегаю мимо океана, сладким, когда я пробегаю мимо поля с цветами, окрашенным мягким светом. И для
меня это прекрасное время. Я наслаждаюсь моментом так же, как если бы я
отдыхал в тишине. И я наслаждаюсь своим подключением к миру и своим
отключением от современных технологий.
Иногда я сижу со своим другом, мы пьем чай и спокойно общаемся.
Мы спорим о политике, о том, какая операционная система лучше, или
рассказываем истории из жизни. И все это происходит, пока мы отключены
от технологий.
А в некоторые дни я иду на прогулку или пробежку с моей женой. Или
сижу дома с ребенком, читаю ему сказки или просто играю.
Это чудесные, волшебные моменты.
Это те моменты, когда отключение от сети демонстрирует свое