• Для жирной кожи лица. Сырой очищенный картофель натереть, добавить щепотку соли, половину взбитого яичного белка, 1 ч. ложку толокна. Вымешанную смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть водой комнатной температуры и протереть лицо лосьоном, предназначенным для жирной кожи.
• Смягчение и увлажнение кожи рук. Руки смягчает картофельный отвар. Перед сном полезны 10–15-минутные ванночки из отцеженного картофельного отвара.
• Смягчение и увлажнение кожи рук. Шершавую и грубую кожу рук хорошо смягчает свежесваренный картофель, растертый с молоком до кашицеобразного состояния. Смесь положить на салфетку и обмотать руки. Когда смесь остынет, смените ее.
• Смягчение и увлажнение кожи рук. Руки смягчает и картофельный отвар. Перед сном полезны 10–15-минутные ванночки из отцеженного картофельного отвара.
• Смягчение и увлажнение кожи рук. Разомнем 2 вареные картофелины и добавим 1 ч. ложку оливкового масла и 1/3 стакана молока. Пюре выложим на матерчатую салфетку или сложенную в нескольку раз марлю. Потом перевернем «бутерброд» на распаренные руки, картошкой к коже. Сверху накроем бумагой для компрессов, потом натянем чистые полиэтиленовые пакеты и привяжем их к запястьям резинками для волос или ленточками. Через 40 минут снимем пакеты, ополоснем руки теплой водой. Для размягчения кожи рук.
• Для здоровья кожи лица. Прикладывать к пораженным участкам кожи свежую мякоть картофеля или тампоны, смоченные свежим картофельным соком. Держать 15–20 минут, повторять 3–4 раза в день.
• От выпадения волос. 3 ст. ложки мякоти любых фруктов или ягод, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка глицерина, если волосы нормальные или сухие, или 1 ст. ложка меда, если волосы жирные. Продукты смешайте и нанесите на волосы. Через 25 минут смойте.
• От выпадения волос. Маска: 100 г мякоти спелых груш (лучше мягких сортов), 1 яйцо, несколько капель лимонного сока и репейного масла. Разотрите мякоть груш с яйцом, добавьте лимонный сок и репейное масло. Нанесите на кожу головы, немного массируя, на 20 минут, после смойте последовательно прохладной и теплой водой.
• От мозолей. Делать на мозоль аппликации из свежего картофеля, стертого в кашицу.
• Уход за ступнями. 1–2 раза в неделю делать «маску» для ног из картофельных очисток и льняного семени. Для этого картофельные очистки надо тщательно вымыть, смешать со 100 г льняного семени, смешать с небольшим количеством воды и варить до получения кашицы. В теплую кашицу опустить стопы ног и держать 20 минут. Затем смыть теплой водой и смазать кремом для ног.
• Удаление мозолей. Делать на мозоль аппликации из свежего картофеля, стертого в кашицу.
Капуста
Капуста относится к числу самых доступных овощей в любое время года. Ее культивируют практически во всем мире, а особой популярностью овощ пользуется в умеренных широтах, так как самыми полезными и натуральными продуктами для человека есть те, которые растут на той территории, где он обитает.
У капусты есть свойство делать кожу идеально ровной, гладкой, бархатной и возвращать ей эластичность и упругость. Также маски из капусты обладают отбеливающим эффектом, подходят любому типу кожи, а еще подтягивают обвисшую кожу, уменьшают глубокие морщинки, а мелкие вообще убирают, тем самым омолаживая весь кожный покров.
Витамин А. Этот витамин способен увеличивать скорость регенерации клеток. Витамин С имеет ранозаживляющие и омолаживающее воздействие на кожу, из-за чего он и является превосходным средством в борьбе со старением кожи. Витамин В9 дает надежную защиту коже от излишнего ультрафиолетового излучения, слишком низких температур (обмораживание), значительно уменьшают выработку подкожного сала, что влияет на появление прыщей. Витамин D придает коже сияние и здоровый вид, убирает пигментные пятна. Витамин К предотвращает оттеки, избавляет от пигментации. Холин (В4) в клетках эпидермиса нормализует жировой обмен. Калий регулирует увлажненность кожного покрова на лице. Органические кислоты способствуют замедлению преждевременного старения кожи, предотвращают появление новых морщин и пятен.
Свежая капуста. Такую капусту лучше использовать обладательницам сухого типа кожи, так как она обладает увлажняющим эффектом, а еще хорошо справляется с шелушением кожи.