Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

САМЫМИ ТОКСИЧНЫМИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЯВЛЯЮТСЯ ЭМОЦИИ, РАЗРУШАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ: ОБИДА, ЗАВИСТЬ, НЕНАВИСТЬ И ЧУВСТВО ВИНЫ. ОТ ЭТИХ ЭМОЦИЙ НЕТ НИКАКИХ ЛЕКАРСТВ, И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ ДОВОЛЬНО СЛОЖНО.

1.4. Резюме

• В основе психосоматических расстройств опорно-двигательной системы лежит стрессовая ситуация, создающая напряжение в мышце, сухожилии, кости, суставе.

• Стресс, стрессовая ситуация – это защитная реакция организма, помогающая адаптироваться к внешней среде и в буквальном смысле выжить.

• Эмоции – это те же стрессовые реакции человека, которые регулируются вегетативной нервной системой и имеют одинаковые со стрессом механизмы развития, внешние и внутренние проявления.

• Психосоматические расстройства развиваются в случае острого эмоционального переживания большой силы или при продолжительном воздействии стрессового фактора (эмоции).

• Любые эмоции (положительные и отрицательные) всегда отражаются на теле человека, принося ему пользу или вред в виде болезни.

• Мишенью для эмоциональных переживаний может быть любой орган или несколько органов, любая система жизнеобеспечения организма, начиная от сердечно-сосудистой и заканчивая пищеварительной, а также любой участок тела.

• Есть естественные эмоции человека (страх, тревога, гнев, раздражительность), помогающие ему выжить в экстремальной ситуации. Накапливая такие эмоции, человек может легко от них избавиться (то есть разрядиться) после физических нагрузок или тренировок, успокоиться и предупредить развитие заболеваний.

• Есть неестественные эмоции, токсичные для человека (обида, зависть, ненависть, чувство вины), которые разрядить невозможно и которые довольно часто приводят к разнообразным телесным расстройствам.

Глава 2 Формы психосоматических расстройств опорно-двигательной системы

2.1. Самые распространенные жалобы при психосоматических расстройствах и их ментальные причины

На мой ортопедический прием регулярно приходят пациенты разного возраста, которые обращаются со следующими жалобами:

• беспричинные, неопределенные, часто мучительные ощущения и боли в костях, мышцах, позвоночнике и суставах различных частей тела;

• в мышцах как будто что-то тянет, давит, натягивает, деревенеет, зудит;

• ощущение беспокойства, напряжения, скованности в суставах, ползания мурашек по телу, жжения, онемения в ногах;

• болит все тело;

• боли перескакивают из одного места в другое;

• постоянно забиты мышцы ног, ноги тяжелые;

• страшный хруст в суставах – такого никогда не было;

• постоянные боли в пятках, никакое лечение не помогает;

• зажимы в шее: голова стала плохо поворачиваться;

• стало тяжело приседать, колени скованны;

• постоянно болит поясница, а лечение не помогает;

• кружится голова, но невропатологи ничего не находят;

• болят кисти рук;

• постоянное напряжение в бедрах и голенях, нет легкости при ходьбе;

• постоянно болят стопы, а пациенту всего лишь 25 лет;

• боль в теле может внезапно начаться и так же внезапно закончиться;

• общая неустойчивость;

• болит между лопаток, но обследование никаких патологий не выявило;

• постоянно ноют колени, лечение не помогает;

• судороги в ногах, но обследование у сосудистого хирурга ничего не выявило;

• ломит кости.

На первый взгляд все перечисленные жалобы могут быть при заболеваниях суставов, костей, позвоночника, мышц или сосудов, что и служит поводом для обращения за помощью к ортопеду-травматологу. Однако при тщательном опросе и осмотре таких пациентов выясняется следующее:

• симптомы проявляются на протяжении продолжительного времени – от нескольких недель до нескольких лет;

• механические травмы или операции у этих людей либо отсутствовали вообще, либо не затрагивали тех участков тела, на которые жалуются пациенты;

• большинство пациентов неоднократно проходили консультации и лечение у невролога, нейрохирурга, ортопеда, остеопата или ревматолога с минимальным непродолжительным эффектом, который они описывали так: «После процедур становится чуть легче, потом снова все возобновляется»;