Целью тренинга было показать участникам группы различные стратегии в конфликте. Для этого психологом Т.В. Булатовой было предложено два пути: теоретический разбор материала и непосредственно психологический тренинг с применением элементов не только эмоционального включения, но и телесно-ориентированной терапии (с моделированием партнерского взаимодействия участников в парах руками).
В ходе тренинга были рассмотрены следующие стратегии участие в конфликте:
Вытеснение. Иначе это замалчивание, уступка, когда, например, на тебя кричат, а ты не реагируешь, не замечаешь, будто и нет никакого конфликта, либо безоговорочно соглашаешься с тем, что тебе говорят, одним словом «проглатываешь». Как правило, подавленные в таких ситуациях боль, обида, агрессия длительное время «перевариваются» человеком внутри, а потом так или иначе приводят к взрыву либо ведут к саморазрушению, от чего ситуация не разрешается, а только со временем назревает, как внутренний нарыв, а постоянно пережевывающий эмоции участник конфликта может заработать плохое самочувствие и заболевания психосоматического характера.
В работе руками поведение при конфликте наглядно проявлялось таким образом, что один человек в паре надавливает ладонями на ладони другого, а тот руки устраняет, не проявляя ни малейшего сопротивления, как бы не ввязываясь в конфликт, не поддаваясь на провокацию.
Другой схожей стратегией является полный уход из ситуации, когда на человека надавливают, а он уходит, чтобы ничего не слышать, не участвовать в конфликте.
В работе руками поведение при конфликте наглядно проявлялось так, что один человек в паре надавливает ладонями на ладони другого, а тот отходит в сторону (переступая ногами, как бы уходя от конфликтующего).
Третьей стратегией проявления конфликта является конфронтация, где наблюдается открытое столкновение. Образом такого взаимодействия является удар кулаков друг о друга – становится больно, так и участникам конфликта в ходе эмоциональной борьбы.
Форматом телесного взаимодействия людей в паре стало нажатие с энергичным импульсом ладоней одного человека на ладони второго участника каждой пары.
Компромисс, или частичная уступка.
Если при проработке «конфронтации» участники давили двумя руками друг на друга, то для наглядности такого формата взаимодействия участников конфликта как «компромисс» участникам группы было предложено надавливать одной рукой, а второй «сдаваться», то есть надавливаемые и «уступающие» руки в паре «зеркалили» друг друга.
Компромисс практикуется в ряде ситуаций во взаимодействии между людьми как достаточно ресурсный выход из конфликта, когда стороны договариваются друг с другом, осознанно уступая в чем-то друг другу, в чем-то проявляя свои интересы, а в чем-то поступаясь ими. В итоге все участники конфликта остаются при честном соблюдении договоренности удовлетворенными результатом компромисса.
Сотрудничество.
Является самым ресурсным выходом из конфликта, когда противоборство переходит в формат конструктивного взаимодействия, в котором обе стороны не просто договариваются, но и обнаруживают для себя позитивный результат от процесса взаимодействия – созидательного сотрудничества друг с другом. Как правило, взаимодействие сторон в сотрудничестве уже происходит на эмоциональном расслаблении, между людьми возникает доверие друг к другу.
Во взаимодействии в парах в рабочей группе участники стояли, прислонивши обе ладони друг к другу, без надавливания и сопротивления, и в таком взаимодействии должны были ощутить некое расслабление.
Завершающим этапом тренинга стало обсуждение «по кругу» результатов осознания возможных ресурсных техник выхода из конфликта с применением их относительно конфликтных ситуаций, имеющих место в жизни каждого из участников встречи.
Организатор тренинга выразила надежду, что данная информация найдет осмысление в душах подопечных и посеянное зерно прорастет добрыми всходами сотрудничества и компромиссов в жизненных ситуациях участников фонда.