Я больше не одинок –
никогда и ни при каких обстоятельствах –
ведь центрированный Мир играет со мной.
Психотехника оживления объекта
Посмотрите на любой, так называемый, "неживой" объект. На любой, который окажется в поле
вашего зрения (ручка, блокнот, шкаф, камень, стена…).
Смотрите на него, не отрывая взгляда. Ко времени не привязывайтесь.
Всматривайтесь в него. "Ощупывайте" его взглядом.
Просто смотрите на него и ничего не придумывайте.
Смотрите и размышляйте о словах:
"Нет границ.
Нет принципиальной разницы между живым и "неживым", поскольку
все сотворено из единого материала: и глаз, и предмет, и воздух, "разделяющий" глаз и предмет".
Что вы при этом:
чувствуете
ощущаете
переживаете?
Ничего не придумывайте, не фантазируйте, а только лишь отдавайте себе отчет в том, что вы
чувствуете, ощущаете, переживаете.
Если вам кажется, что у вас нет никаких чувств, не спешите с утверждением, будто вы ничего не
чувствуете.
Отсутствие чувства – это такое же чувство: чувство отсутствия чувства. Именно в такие минуты
внутри нас происходят существенные перемены.
И смущаться не стоит: мы не чувствуем, как движется кровь по нашим сосудам, но она движется.
Точно также движутся и наши чувства. Точно также движется и река – даже, когда она уходит под землю,
и мы перестаем ее видеть физическим зрением.
Если вам кажется, что у вас нет никаких ощущений, не спешите с утверждением, будто вы ничего
не ощущаете.
Отсутствие ощущения – это такое же ощущение: ощущение отсутствия ощущения. Именно в такие
минуты внутри нас происходят существенные перемены.
И смущаться не стоит: мы не ощущаем, как движется кровь по нашим сосудам, но она движется.
Точно также движутся и наши ощущения. Точно также движется и река – даже, когда она уходит под
землю, и мы перестаем ее видеть физическим зрением.
Если вам кажется, что у вас нет никаких переживаний, не спешите с утверждением, будто вы ничего
не переживаете.
Отсутствие переживания – это такое же переживание: переживание отсутствия переживания.
Именно в такие минуты внутри нас происходят существенные перемены.
Теперь, подобно актеру, вживающемуся в роль, "вживитесь" в созерцаемый вами предмет. Для того,
чтобы проделать это эффективно, нет нужды изучать весь арсенал театральных приемов
перевоплощения, но достаточно вспомнить одну из аксиом физики (и, в общем-то – метафизики) –
наблюдатель и есть само наблюдаемое. И осознайте, что при этом наблюдаемый вами предмет:
чувствует
ощущает
переживает.
Данный праксис откроет в вас способность постигать языки Мира.
Часть 2
Классические психотехники психотерапии и психологии.
Техники пренатальной психологии
Источник: Э. Цветков. Корпус избранных психотехник
Суть подхода: на нашу жизнь, судьбу, психическое развитие оказывает самое непосредственное
влияние то, как мы провели свою пренатальную (дородовую) эпоху. Однако мы не помним ни
переживаний, ни событий этого периода. Таким образом, основополагающим принципом психотехник
пренатальной психологии является инициация таких переживаний, при которых мы оказываемся
способны вспомнить весь это "допороговый" материал. Вспоминая и воспроизводя свои внутриутробные
впечатления, мы их заново переживаем, как бы отыгрываем и, таким образом, освобождаемся от их
негативного влияния.
Ниже представлена матрица, в концентрированном виде описывающая внутриутробное развитие
человека.
Матрица: Пренатальная эпоха
Чтобы начать процесс припоминания, используйте следующую психотехнику.
Психотехника: Фразы и слова, активирующие пренатальную память:
"Моя голова упирается в стену"
"Я никак не могу прорваться"
"Я очень тесно зажат"
"Я не вижу света"
"Никак не могу начать"
"Не могу найти выход"
"Не знаю, куда нужно повернуть"
"Ничего не могу сделать правильно"
"Больше не могу этого вынести"
"Давящие волны"
"Слишком яркий свет!"
"Они надевают перчатки!"
Слова: раздавленный, зажатый, растянутый, схваченный, выпавший, вытолкнутый,
темно, пульсации, всплеск энергии, река, волна во время прилива, выталкивание,
сжатие, потеря пространства.
Произносите каждую фразу (слово) в течение многих десятков раз. При этом попробуйте создать