Ферменты и гормоны – органические вещества белковой природы, играющие большую роль в обмене веществ в организме животных и человека: выполняют роль катализаторов, участвуя в сложных биохимических реакциях. Так, к примеру, соя содержит гормоноподобное вещество, родственное эстрогенам – женским половым гормонам. Поэтому зачастую рекомендуют употребление соевых продуктов женщинам в климактерическом состоянии – для компенсации сниженного синтеза собственных эстрогенов.
Глава 2. Сборы и чаи при заболеваниях нервной системы
Нервная система обеспечивает все виды взаимодействия человеческого организма с окружающей средой, а также напрямую осуществляет регуляцию деятельности внутренних органов. Длительное пребывание человека в состоянии перевозбуждения или утомления нервной системы обязательно обернется теми или иными проблемами со здоровьем. Поэтому при рациональном и грамотном подходе к терапии заболеваний различных органов и систем в комплексное лечение обязательно включают препараты, которые восстанавливают баланс возбуждения и торможения в нервной системе. Сборы и чаи лекарственных растений с успехом выполняют эту роль.
Чаи и сборы с успокаивающим (седативным) действием
Все указанные в данной главе сборы (если другое не указано отдельно) употребляются в виде легких отваров (инфуз) в дозе 1 стакан в течение суток, разделенный на 3—4 приёма. Дозировка лекарственного сырья – 20,0 : 200,0.
При бессоннице
Бессонница – бич современного человека. В наше беспокойное время мы проводим дни в деловых встречах выполняя служебные обязанности, для бодрости употребляем стимулирующие напитки, а в результате, когда приходит время отдыха, не можем расслабиться и уснуть. Накапливается усталость и раздражительность, мы не можем ни полноценно отдохнуть, ни восстановить силы.
Чтобы избавиться от бессонницы, необходимо во второй половине дня свести к минимуму принятие стимулирующих напитков.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист вахты трёхлистной
Лист мяты перечной
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/2 стакана в тёплом виде, можно с 1 чайной ложкой меда.В равных долях:
Корень валерианы
Лист розмарина
Лист мяты перечной
Лист мелиссы
Трава зверобоя [1]
Шишки хмеля
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.Кора крушины 1 часть
Корень валерианы 8 частей
Лист вахты трёхлистной 8 частей
Лист мяты перечной 8 частей
Цветки ромашки аптечной 1 часть
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.Корень валерианы 3 части
Корень дягиля 3 части
Лист вахты трёхлистной 2 части
Лист мяты перечной 2 части
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.Корень валерианы 2 части
Лист мелиссы 1 часть
Трава вереска 1 часть
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.Корень валерианы 6 частей
Лист мяты перечной 4 части
Цветки лаванды 5 частей
Цветки ромашки аптечной 6 частей
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.В равных долях:
Лист мелиссы
Лист розмарина
Цветки лаванды
Цветки первоцвета
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.Корень цикория 2 части
Корень валерианы 3 части
Кора крушины 3 части
Трава кресса водяного 4 части
Трава волчеца кудрявого 2 части
Трава вероники 4 части
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.Кора крушины 2 части
Корень валерианы 2 части
Лист мяты перечной 1 часть
Лист мелиссы 2 части
Цветки ромашки аптечной 2 части
Шишки хмеля 1 часть
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.В равных долях:
Лист мяты перечной
Плоды тмина
Плоды фенхеля
Цветки ромашки аптечной
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:Лист мелиссы
Плоды можжевельника
Трава хвоща полевого
Шишки хмеля
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.В равных долях:
Корень валерианы
Лист мяты перечной
Шишки хмеля
Принимать за 30—40 минут до сна по 1/2 стакана.При депрессии и неврастении
Депрессия характеризуется постоянным негативным фоном настроения, отсутствием интереса к жизни, апатией, вялостью, сниженной умственной и физической работоспособностью.