И сегодня каждый человек, наверное, знает, что обыкновенная, казалось бы, вода – удивительная субстанция, которая способна не только поддерживать жизнь организма, но еще и обладает множеством целительных свойств. Вода очищает, укрепляет, лечит болезни, воздействует на организм человека энергетическими путями. Вода не просто наш друг, она – мудрый врач, которому по силам справиться практически со всеми нашими недугами.
Я приглашаю вас, мои дорогие читатели, поговорить сегодня о воде подробно.
И может быть, именно этот разговор поможет вам избавиться от болезней, перед которыми оказались бессильны другие средства и методы лечения.
Целебные ванны
Немного истории
Как это ни удивительно, но еще в середине XIX века к частым водным процедурам принято было относиться отрицательно. Даже врачи не советовали своим пациентам принимать ванны чаще одного раза в месяц. Среди докторов того времени бытовало мнение: вода оказывает настолько сильное воздействие на организм человека и на его психику, что частое или же длительное пребывание в ней опасны для физического и душевного здоровья и нравственности индивидуума.
Правда, чистоплотность при этом считалась хорошим качеством.
Гигиена бережет здоровье, прививает привычку к порядку, чистоте, умеренности и по этой причине является залогом красоты, ибо это драгоценное достоинство зиждется прежде всего на свежести здорового тела, на незапятнанности души.
Так учит некая мадам Сельнар в «Руководстве для дам», выпущенном во Франции в 1833 году.
Однако в этой же книге мадам Сельнар предостерегает женщин: «Закройте глаза и не открывайте их, пока не закончите; дело в том, что вода может оказаться дерзким зеркалом».
Другой автор наставлений для дам, графиня де Бради, дает такой совет молодым девушкам и женщинам:
Принимайте ванну, если таков совет врача, но без такового не купайтесь чаще раза в месяц. Есть нечто невыразимо праздное и расслабленное в привычке ложиться в ванну, очень мало подходящей для девицы.
А в одном из учебников по гигиене того времени говорится, что излишняя забота о чистоте своего тела может грозить женщине бесплодием и даже слабоумием. С точки зрения автора, ванны плохо влияют и на внешность женщины:
Ванны опасны для красоты. Женщины, ими злоупотребляющие, обычно бледны, а их полнота имеет скорее мучнистый, чем цветущий вид.
К счастью, сегодня времена опасений за «физическое и психическое здоровье индивидуума», принимающего ванну не раз в месяц, а 3 раза в неделю или даже через день, остались позади. Кто из нас не любит вечерком после трудного дня полежать в теплой воде, чтобы смыть с себя накопившиеся усталость и негативные эмоции? Все мы знаем, что ванны и полезны, и приятны; они дают заряд бодрости, восстанавливают силы, укрепляют нервную систему. Ванны – великое благо, дарованное нам цивилизацией!
Нужно только уметь правильно пользоваться этим благом.
Ванны разные нужны
Какие ванны вы любите? Уверена, что этот вопрос хоть на пару минут поставит вас в тупик.
«Что значит „какие“?! – спросите вы. – Ванна – она и есть ванна… теплая, с водой…»
Разумеется, с водой и чаще всего – теплая. И все-таки ванны бывают разные. Бывают «обычные», косметические ванны. Бывают ванны с различными добавками (ароматические масла, травы и т. д.), гипертермические ванны, скипидарные. Каждый вид ванн имеет свое назначение.
По объему воздействия различают:
• общие, или полные, ванны, когда в воду погружается все тело до уровня шеи;
• поясные, или полуванны, в которые погружают только нижнюю половину тела;
• местные, или частичные, ванны – например, для конечностей.
Эффект применения любых ванн объясняется прежде всего той огромной ролью, которую играет кожа в обмене веществ и жизнедеятельности организма человека. А кожа выполняет такие жизненно важные функции:
• защитные – предохраняет организм от вредных внешних механических и химических воздействий, от проникновения микроорганизмов;
• выделительные – выделяет продукты обмена, токсины, вредные вещества;
• осязательные;
• теплорегуляционные;
• газообменные;
• эндокринные;
• иммунобиологические.
Вот почему так важно для здоровья, чтобы кожа была чистой и нормально «дышала», функционировала.