• Для уменьшения боли при радикулите можно использовать все ту же полиэтиленовую бутылку, наполненную теплой водой: подложить ее под поясницу и кататься на ней ежедневно в течение 15 минут — боль скоро должна пройти.
• В этом же качестве и при определенных обстоятельствах могут оказать неоценимую услугу и обыкновенные целлофановые пакеты. Например, их можно использовать в качестве импровизированной повязки при термических повреждениях кистей рук и ступней. После соответствующей обработки на пораженные места надевают чистые полиэтиленовые пакеты и фиксируют на запястье или лодыжке.
Примечание. Не следует закреплять пакеты непосредственно на коже.
Дело в том, что кожная поверхность вблизи ожога может казаться вполне здоровой, но ее состояние через какое-то время может радикальным образом измениться.
• Холод с давних времен широко использовали как лечебное средство. Благодаря тому что Холодовых рецепторов на коже человека примерно в 10 раз больше, чем тепловых, местное охлаждение эффективно снимает болевые ощущения, понижая возбудимость нервов и блокируя их окончания, расположенные в коже. Оказывает холод и противовоспалительное действие, налаживая обменные процессы в пораженных органах и тканях, предотвращая их отечность вследствие замедления кровотока и снижения проницаемости мелких сосудов. Кроме того, местное охлаждение помогает расслабиться патологически напряженным мышцам, а резкое сужение сосудов способствует остановке кровотечений.
В домашних условиях используют самостоятельно приготовленный «прибор» для лечения холодом — специальный криопакет. Понадобятся: стакан воды, чайная ложка соли и целлофановый пакет. Соль растворяют в воде, полученный раствор вливают в пакет, из него выжимают воздух, завязывают. Потом его нужно положить в морозилку, где он примет округлую форму, удобную для наложения на любой участок тела.
На теле человека холодовых рецепторов в 10 раз больше, чем тепловых!
Именно поэтому охлаждение эффективно снимает болевые ощущения.
Криопакет можно с успехом применять для оказания первой помощи при различных травмах и болезнях в виде аппликации (наложения) или криомассажа:
• Так, положив его на живот, можно существенно облегчить состояние больного с внутренним кровотечением.
• При травмах грудной клетки, кровохарканье, легочном кровотечении одним из способов оказания первой помощи является наложение пакета со льдом на область грудины.
• Используется ледяной пакет и при носовом кровотечении (наложение на затылок и переносицу); тепловом и солнечном ударе (к голове и на паховые области); травмах черепа; если ужалила пчела или оса (на место повреждения); при начальной стадии мастита (на место воспаления); при приступе панкреатита (на левое подреберье).
• При ушибах мягких тканей, суставов, при повреждениях связок и сухожилий в первые сутки после получения травмы к месту повреждения рекомендуется прикладывать пакет со льдом или обложить травмированный участок ледяными пакетами и зафиксировать их бинтом на 10–15 минут. В течение первого дня процедуру можно повторять многократно.
Внимание! При наличии гематомы (подкожного кровоизлияния) охлаждение поврежденного места следует продолжать до полного ее исчезновения.
Только после этого рекомендуется проводить согревающие и другие лечебные процедуры.
• Будет эффективен при этом и криомассаж — растирание больного места по кругу или зигзагообразно ледяным пакетом. Первые сутки после получения травмы эту процедуру можно проводить также несколько раз в день. Перед выполнением массажа травмированному участку тела необходимо придать приподнятое положение. Массировать надо не только место повреждения, но и немного выше и ниже его. Массаж можно проводить одним или сразу двумя ледяными пакетами. Продолжительность одной процедуры — 2–3 до 5 минут, но не более, чтобы избежать стойкого сужения сосудов и появления синюшности.
Внимание! При таких заболеваниях, как облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно, остеопороз, капилляротоксикоз криомассаж противопоказан.
• Полиэтиленовые пакеты можно использовать и для лечения затяжного кашля: