Измельченный корень аира залить стаканом холодной воды, настоять 5–7 часов. Затем проварить на слабом огне пятнадцать минут и процедить. Полоскать горло 3–5 раз в день. Можно приготовить отвар на весь день и использовать в течение дня.
Полоскание горла медовым раствором
• 1 чайная ложка меда
• 1 стакан теплой кипяченой воды
Мед залить стаканом теплой кипяченой воды, размешать. Полоскать горло три раза в день. Можно приготовить раствор на весь день.
Морковно-медовый сок
• 1 стакан свежего сока моркови
• 2 столовые ложки меда
Смешать морковный сок и мед. Пить по столовой ложке 4–5 раз в день. Каждый раз рекомендуется готовить новую смесь. Этот целебный напиток – очень вкусное лекарство!
Сок из клюквы или лимона с медом
• 1 стакан меда
• 1/2 стакана сока клюквы или лимона
Этот рецепт – для самых терпеливых! Отвар нужно пить в фантастическом ритме – через каждые 5–7 минут! Правда, только в первый день болезни.
А готовить отвар так: к одному стакану меда добавить полстакана свежего сока клюквы или лимона, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Пить по чайной ложке через каждые 5–7 минут в течение дня в первый день и по 4 раза в день до выздоровления.
Это лекарство не менее вкусное, чем морковно-медовое.
Настой семян укропа
• 1 столовая ложка семян укропа душистого
• 1 стакан кипятка
Семена укропа залить стаканом кипятка. Настоять 40 минут, затем процедить. Пить по столовой ложке 4–5 раз в день. Можно приготовить на стой на весь день и использовать по мере надобности в течение дня. Это лекарство, к тому же, эффективное отхаркивающее средство.
Настой из листьев подорожника
• 3 чайные ложки измельченных листьев подорожника большого
• 2 стакана кипятка
Подорожник залить кипятком. Настаивать полчаса. Затем процедить. Пить по половине стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Можно приготовить настой на весь день и использовать в течение дня.
Такой настой – великолепное отхаркивающее и противовоспалительное средство. Но для людей с повышенной кислотностью желудочного сока любые лекарства и блюда из подорожника категорически противопоказаны!
Настой из цветов коровяка
• 1 чайная ложка измельченных цветов коровяка густо-цветкового
• 1 стакан кипятка
Цветы коровяка залить стаканом кипятка и настаивать час. Процедить. Пить по 2–3 столовые ложки настоя 4 раза в день. Можно приготовить настой на весь день и использовать в течение дня. Таким же настоем можно делать ингаляции.
Настой из медуницы и крапивы
• 1 столовая ложка травы медуницы лекарственной
• 1 столовая ложка травы крапивы двудомной
Измельченные травы медуницы лекарственной и крапивы двудомной с вечера положить в термос и залить кипятком. Утром процедить. Принимать настой по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.
Настой из цветов бузины
• 2 столовые ложки цветов бузины черной
• 2 стакана кипятка
Цветы бузины черной с вечера положить в термос и залить кипятком. Утром процедить. Принимать настой по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.
Шалфейно-ромашковый настой
• 1 столовая ложка измельченной травы ромашки аптечной
• 1 столовая ложка измельченной травы шалфея лекарственного
Травы ромашки и шалфея с вечера положить в термос и залить кипятком. Утром процедить. Небольшими порциями выпить в течение дня.
Настой из листьев мать-и-мачехи
• 1 чайная ложка измельченных листьев мать-и-мачехи обыкновенной
• 1 стакан кипяткаЛистья мать-и-мачехи залить стаканом кипятка и настаивать час. Процедить. Пить по 2 столовые ложки настоя 4 раза в день. Можно приготовить настой на весь день и использовать в течение дня.
Ингаляции из фиалки и череды
• 5 г измельченных листьев фиалки трехцветной
• 3 г измельченной травы череды трехраздельной
• 1 стакан кипятка
Фиалку и череду залить кипятком. Настаивать час, укутав. Применять для ингаляций 3–4 раза в день. Каждый раз готовить новую смесь для ингаляции.Ингаляции – лечебное вдыхание лекарственных паров целебных растений – веками делались на Руси. Сейчас ингаляторы можно купить в аптеке. Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы – так называемые небулайзеры – позволяют лекарству проникать глубоко в бронхи. Они больше подходят для лечения нижних дыхательных путей. А при ларингитах, фарингитах, трахеитах, тонзиллитах, ОРЗ можно воспользоваться домашними приспособлениями – чайником, например, или кастрюлей. По температуре ингаляции делятся на влажные (с температурой раствора до 30 °C), тепло-влажные (температура раствора 30–40 °C) и паровые. Удобно делать ингаляции с помощью чайника с плотно прилегающей крышкой. На носик чайника нужно надеть резиновую трубку (15–20 см), а на другой ее конец прикрепить пластмассовую или сделанную из картона (можно из плотной бумаги) воронку. В чайник нужно залить предварительно приготовленный настой трав, масел, других препаратов. Если это паровая, а не тепло-влажная ингаляция, то вдыхать пар нужно с осторожностью, чтобы не обжечься. Паровые ингаляции с использованием чайника куда полезнее и безобиднее, чем вдыхание пара под большим полотенцем над кастрюлей. Во-первых, при надкастрюльных страданиях можно обжечься, во-вторых, это большая нагрузка для сердечно-сосудистой системы. Длительность паровой ингаляции – не больше 15 минут. Курс – от 5 до 15 процедур. При инфекции верхних дыхательных путей следует делать отвары или настои (в зависимости от рецепта) из трав чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, мяты, девясила, шалфея, календулы, ромашки, из шелухи овса, а также из липового цвета, листьев крапивы, эвкалипта, черной смородины, из коры дуба, хвои сосны, кедра, пихты, можжевельника и многих-многих других лекарственных растений. И, конечно же, необходимы чесночные настои. Подбирать траву или сбор трав для ингаляции лучше по совету врача. Проверенный эффект дает «картофельный ингалятор», который мы советовали применять при насморке. К «картофельному ингалятору» желательно добавить несколько капель анисового, укропного, камфарного, эвкалиптового, пихтового – да любого! – масла. Но необходимо помнить, что большие дозы эфирных масел противопоказаны. Они при передозировке пересушивают слизистую, в горле может першить. Условия для проведения ингаляционных процедур просты: за полтора часа до ингаляции не есть, воротник должен быть свободным. Рекомендуется не есть и почти не разговаривать после ингаляции – примерно час. Не помешает выпить потогонный чай и лечь в постель.