Вы в позиции лицом на Север, вес тела уравновешен между ногами. Корпус прямой, колени слегка согнуты и стопы параллельны.
12. Закрытие круга Тай Цзи (рис. 45–48).
Медленно опустите руки через стороны вниз, выпрямите тело. Образ движения: Божественное вдохновение. Движение состоит из «Двойного втягавания-соединения».
Завершенность. Возвращение к истоку.
Комментарий. Образ этого движения: Инь-Ян потоки энергии Ци уравновесились. «Небо и Земля объединились». Возвращение к Великой пустоте (У Цзи), к первоисточнику Мироздания. Вы стоите лицом на Север.
2.2. Учение о «14-ти заставах энергии Ци»
Суставы тела в традиционной китайской медицине называют «заставами энергию) (гуань ци), которые играют роль «пропускных пунктов энергии и крови». Когда основные суставы тела (14) «открыты», в этом случае потоки Ци и крови циркулируют естественно и без задержек, тем самым обеспечивая гармоничный баланс Инь (кровь) и Ян (энергия) полярных субстанций Космоса в организме человека.
Перечислим 14 основных «суставов-застав» тела (рис. 1.):
— два лучезапястных сустава;
— два локтевых сустава;
— два плечевых сустава;
— два тазобедренных сустава;
— два коленных сустава;
— два голеностопных сустава;
— шейный отдел позвоночника («Северная застава»);
— поясничный отдел позвоночника («Южная застава»). Каждая «Застава Ци» контролирует и регулирует потоки Ци на разных уровнях организации пространства тела человека.
Пример. Меридиан Тонкого кишечника.
Траектория меридиана включает: «три заставы-сустава Ци» на руке и «Северную заставу» (шея). Правильная «проработка и открытие» 3-х суставов руки (и шеи) полностью может наладить циркуляцию Ци, как в данном меридиане, так в смежных с ним системах (меридианах, сосудах, тканях, точках и т. п.).
• «Северная застава» (бэй гуань) — акуп. точка Я мэнь
Согласно ТКМ — это точка (пункт) сопряжения заднесрединного меридиана Ду май (VG15) и наружного пяточного (ЧМ).
Локализация: на задней границе роста волос, в затылочном углублении, в его мягкой части. На 0,5 цунь выше задней кромки волос, под остистым отростком 1-го шейного позвонка.
Топографическая анатомия: под кожным покровом в районе точки находится сухожилие трапециевидной мышцы, полуостистая мышца, задняя прямая мышца головы, задняя атлантоосевая перепонка, позвоночный канал.
Мышца иннервируется задними ветвями трех верхних шейных спинномозговых нервов и ответвлением 11-го черепного нерва. Кожа в районе точки иннервируется нервом С5 [52].
Топография «Северной заставы» [43].
Воздействие: силовое воздействие пальцами рук или глубокое проникновение ПРОТИВОПОКАЗАНО. Допустимы только мягкие, плавные и пластичные манипуляции пальцами (руками).
В восточной медицине данная точка «Является вратами» в продолговатый мозг человека. Перевод — «врата молчания». Назначение — расслабление тела и сознания (рис. 2–3).
В западной медицине — продолговатый мозг является «мостом» между головным и спинным мозгом. Он содержит двигательные, чувствительные и вегетативные ядра языкоглоточного, блуждающего и Подъязычного нервов, а также проводящие пути (нисходящие и восходящие). В задней части продолговатого мозга, вблизи от большого затылочного отверстия черепа находятся жизненно важные дыхательный и сосудодвигательный центры. Расположение точки является оптимальным для выполнения важной функции головного мозга, т. е. — обеспечение обменом информации между разными проводящими системами организма [44].
• «Южная застава» (нань гуань) — точка «Мин мэнь»
Локализация: под 14-м позвонком, в углублении под остистым отростком 2-го поясничного позвонка.
Топографическая анатомия: под кожным покровом в районе точки находится пояснично-грудная фасция широчайшей мышцы спины. Место прикрепления нижней части зубчатой мышцы, межостистая и поперечно остистая мышцы, межостистая и надостная связки. Желтая связка, позвоночный канал. Мышцы иннервируются нервом Th11.