6. ПАСТЬ ЗМЕИ.
Форма имеет три варианта применения в зависимости от «Ширины защипывания»: малая, средняя и большая. Наиболее часто используются первые две формы, осуществляя прием мягкое «захватывание, вытаскивание и вытягивание». Рабочей поверхностью являются кончики (подушечки) и вся длина поверхности внутренней части 5-ти пальцев.
7 (8). ЛАПА (пасть) ДРАКОНА.
Эта форма в некоторых аспектах сходна с предыдущей, однако, плоскость воздействия здесь шире и больше по объему — благодаря исп. кончиков пальцев, внутренней поверхности ладони и 2-му суставу большого пальца. Форма имеет три варианта применения, в зависимости от «ширины обхвата»: малая, средняя и большая. Кисть осуществляет прием «захватывание и вытягивание». Другой вариант использования формы «пасти дракона» (8) — это добавление «поглаживающих и фиксирующих (удерживающих) размер» движений.
3.2. Базовые приемы Тай цзи Цигун массажа
Перечислим основные виды приемов массажных движений, применяемых в техниках Тай цзи Цигун массажа:
— «Белый шелк»;
— «Полет красного Феникса»;
— «Тигр прыгает с утеса»;
— «Черепаха роет землю»;
— «Вращающиеся жернова»;
— «Муравьиный шаг».
Все эти приемы-движения были «выделены» в процессе долгих поисков и размышлений при изучении древних текстов, трактатов и рекомендаций мастеров по искусству массажа.
1. «Белый шелк», сюда входит весь спектр поглаживающих движений, с учетом «трех уровней глубины кожи».
Примеры 1–2. Поглаживание кончиками пальцев, поглаживание внутренней поверхностью ладони.
Массажной поверхностью могут являться следующие формы:
— ладонная поверхность кисти;
— тыльная поверхность кисти;
— ладонная (и тыльная) поверхность предплечья;
— ладонная поверхность пальцев рук;
— тыльная поверхность пальцев рук;
— три подушечки 4-х пальцев рук (кончики пальцев).
2. «Полет красного Феникса», в основу данного приема (техники) входят вкручивающие и вращательные движения по ходу часовой стрелки. Движение в противоположную сторону также обязательно, т. к. это создает правильную «открытость сустава относительно двух сторон (моментов) вращения».
Примеры 1–2. Вращение указательного пальца и вращение кончиками 5-ти пальцев.
Примечание.
При любых вращательных движениях в суставах (верхних и нижних конечностей) — «Запястье (или голеностоп) поворачивается в одну сторону, а сустав локтя (или колена) в другую и наоборот». Все движения производятся мягко, плавно, без физических усилий, с полной концентрацией внимания на своих действиях и манипуляциях с суставами тела пациента.
Пример 3–4. Вращение кончиком среднего пальца; Вращение кулаком.
Рабочей массажной поверхностью могут являться сл. формы:
— ладонная поверхность пальцев рук;
— кончики (1–5) пальцев;
— три концевые подушечки 4-х пальцев рук;
— основание ладони;
— кончики 3-х фаланг (указательного, большого и среднего);
— ребро ладони (со стороны локтя);
— различные формы кулака и полураскрытого кулака;
— тыльная сторона запястья.
3. «Тигр прыгает с утеса», в основу этого приема также входят мягкие вкручивающие и вращательные движения, но уже против хода часовой стрелки. С целью уравновешивания «нагрузки на суставы», проводят аналогичные мягкие движения вращения и вкручивания в противоположном направлении — т. е. реверсивные движения для данного сустава.
Пример 1–2. Вращение — вкручивание ребра основания ладони в разминание стопы; Вращение голеностопного сустава.
Рабочими частями могут быть следующие формы рук:
— ладонная поверхность пальцев рук;
— кончики (1–5) пальцев;
— кончики 3-х фаланг (указательного, большого и среднего);
— ребро ладони (со стороны локтя);
— различные формы кулака и полураскрытого кулака и др.