Основные приемы: «белый шелк, 10 пальцев и вращающиеся жернова». Общее время: 3–5 мин.
1. «Мягкое открытие» сустава запястья.
Сначала проводится поглаживание всей поверхности руки от плеча до пальцев рук. Затем используем приемы «10 пальцев и вращающиеся жернова» с захватом и вращением кистей, тем самым обеспечивая мягкое открытие сустава. «Открытие» основано на мягкой работе пальцев рук.
Поглаживание производится мягко с концентрацией внимания на массируемой поверхности (рис. 57).
Рис. 57. Глажение.
Все приемы, захваты и манипуляции производятся всегда мягко. Прием «10 пальцев» способствует расслаблению лучезапястного сустава (рис. 58).
Рис. 58. Вращение («Жернова»).
Приемы «вращающиеся жернова и 10 пальцев» способствуют «раздвижению (открытию) и вытяжению сустава по 3-м осям» пространства одновременно (рис. 58–61).
Рис. 59. Тяга и вращение.
Рис. 60. Вытягивание пальцев.
Рис. 61. Плавное растяжение в стороны.
Рис. 62. Вытягивание вниз.
Рис. 63. Вращение и вытяжка.
Совместное мягкое «открытие, вытягивание и скручивание» суставов: плеча, локтя и запястья. С использованием приемов: «прыжок тигра и полет красного феникса» (рис. 64).
Рис. 64. Прием проводится «На весу» с точкой опоры на руки терапевта.
Пальцы терапевта должны мягко и плотно (но не жестко) контактировать с массируемой поверхностью тела (или частей тела) пациента. Направление большинства массажных движений проводится в обе стороны. Амплитуда движений и углы поворотов в суставах минимальные.
Угол подъема предплечья (локтя и плеча) не должен превышать 60 град., чтобы не создать дискомфортных ощущений в руке пациента. Допускается отведение всей руки в сторону, с целью дополнительного перпендикулярного вытяжения руки (захват за локоть и запястье) в плечевом суставе (рис. 65).
Пример: захват за локоть (рис. 66).
Положение руки берущей и держащей локоть пациента — плоскость ладони мягко и плотно облегает угол локтевой кости и прилегающие к ней области (локтевой нерв).
Рис. 66. Одновременное расслабление 3-х суставов руки.
2. «Мягкое открытие» голеностопного сустава. Прием «клюв журавля» (рис. 67) или «10 пальцев» (рис. 68) с захватом и вращением стопы, открытие суставов пальцев ног. Различные виды вращения стопы за пятку. 5–1 О вращений по ходу часовой стрелки, и столько же против часовой стрелки.
Рис. 67. Щипание.
Рис. 68. Отделение.
Рис. 69. Вращение.
Рис. 70. Вытягивание.
Примеры различных массажных движений по «открытию» голеностопного сустава (рис. 71–74).
Рис. 71. Кручение.
Рис. 72. Тяга + Пиление.
Рис. 73. Вытяжение.
Рис. 74. Защипывание.
Для «полного открытия» трех суставов ног используют различные парные движения на обеих ногах (рис. 75–76).
Рис. 75–76. Вращение и вытягивание за стопы.
3. «Мягкое и плавное открытие» коленного сустава.
Для его «открытия» используются сл. приемы: «Перетирание в ступе и вращающиеся жернова» (рис. 77) плюс ощупывание тканей вокруг колена («шаг муравья, черепаха роет землю»).