Эту внутреннюю борьбу они искусно скрывают как от окружающих, так и от
самих себя. Отсутствие внутреннего стержня, который есть у действительно
правильных людей, толкает манипуляторов к самоутверждению за счет других.
Потребность поучать и управлять возникает из желания укрепить свои позиции,
принижая подопечного».
Для того чтобы не попасть под их влияние, нужно всего лишь отказаться от
чувства вины. Вы не обязаны не перед кем оправдываться, и никому ничего не
должны.
Если действительно вина есть, то можно понести наказание, но только не
оставаться виноватым. Откажитесь от привычки оправдываться. Тогда
манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить, и оставят вас в покое.
Люди имеющие чувство вины, всегда подчиняются воле других людей, его
не имеющих. Если я потенциально готов понести наказание, а значит готов к
подчинению. А если у меня нет чувства вины, но есть потребность
самоутверждаться за счет других, я готов стать манипулятором.
У господ и правителей чувство вины развито в наименьшей степени или его
вообще нет. Чувство вины чуждо циникам и прочим обделенным совестью
людям. Шагать по головам или по трупам это их метод. Неудивительно что к
власти очень часто приходят нечистоплотные личности.
Манипуляторы люди обладающие достаточно развитыми умственными
способностями и хорошо знающие психологию человека, ведь для того чтобы
манипулировать, надо знать на какие именно точки надо надавить.
Что касается привычки манипуляторов контролировать поведение других
людей, то приведем цитату из книги Эстер и Джерри Хикс «Удивительная сила
эмоций»: «Если вы считаете, что счастье зависит от способности контролировать
19
20
поведение любого другого человека, то вы никогда не найдете этого счастья –
потому что такой контроль не возможен.
Кроме того абсолютный контроль над другим, требует от вас в
значительной мере отказаться от собственной свободы».
Заканчивая характеристику манипуляторов, нужно отметить, что
манипулировать можно только теми, кто глупее тебя, а ведь народная мудрость
гласит: «лучше с умным потерять, чем с дураком найти».
У многих людей наблюдается идеализация обвинения (синдром прокурора),
в подсознании у них находится идеализация вины, один из самых вредных для
человека психокомплексов. Вот, что пишет про «обвинителей» и «виноватых»
Мишель Япко в своей книге «Депрессия»: «Стремление обвинять других в том,
что происходит или наоборот, не происходит – характерная черта людей с
недостаточным чувством ответственности. Если они могут считать виноватым
кого-то другого, это позволяет им объявить себя жертвами чужой
некомпетентности.
Многие из таких людей стали настоящими мастерами по части
перекладывания ответственности на других, тогда если что-то происходит не
лучшим образом, другие люди и оказываются виноватыми.
Умение признать свою часть вины связано с пониманием того, что вы не
всегда действуете наилучшим образом. Но когда вы совершаете, как и все люди
неизбежные ошибки, вы одновременно учитесь решать проблемы более
эффективно.
Вина всегда предполагает ответственность, вы не чувствуете себя
виноватым в чём-то, если вы за это не отвечаете.
Если вы хотите, чтобы чувство вины играло менее значительную роль в
вашей жизни вам надо научиться, не требовать от себя невозможного.
Определите, почему вы стали требовать от себя того-то и того-то, и каким
образом другие люди побуждают (заставляют) вас идти навстречу их
требованиям.
Чем более определённо вы сопротивляетесь желанию удовлетворить
окружающих за ваш счёт, тем в большей степени каждый из них будет брать
ответственность за себя самого.
Перфекционист предъявляет к себе чрезмерно высокие требования и сурово
критикует себя в тех случаях, когда не удовлетворяет этим требованиям.
Это одно из проявлений искажённого полярного мышления: всё или ничего.
Для человека с преувеличенным чувством ответственности перфекционизм
– это гарантированный способ получить одобрение со стороны окружающих и
тем самым избежать их суда, обвинения, критики.
Например, многие выбрали свою профессию для того, чтобы не
разочаровывать своих родителей. Но жизнь, направленная на то чтобы избежать
критики и недовольства со стороны других людей – пустая жизнь.
Человек с недостаточным чувством ответственности легко перекладывает