Эмоциональным ресурсом семьи в кризисной ситуации стала бабушка. Сумев несколько отстраниться от собственных переживаний, она смогла понять эмоциональное состояние и дочери, и внучки. Ее уважительное, принимающее и сочувственное отношение позволило Тане раскрыться и поделиться своими тяжелыми чувствами, выплакать накопившиеся слезы, выразить горе. Тогда и не понадобились агрессивные выходки в классе, и легче стало переносить благополучие подруги, имевшей, в отличие от Тани, счастливую полную семью.
Важно выстроить такие отношения между взрослыми и детьми, при которых возможно будет говорить о своих чувствах и мыслях. В организации такого общении родителям принадлежит, конечно, более ответственная и важная роль, так как именно взрослые обладают преимуществами жизненного опыта. От них требуется умение слушать детей и умение выражать свои мысли и чувства. Умение слушать включает в себя:
• принятие того, что говорит ребенок,
• принятие его чувств,
• отказ от осуждения ребенка,
• отказ от категоричных советов типа: надо было сделать так…
Взрослый, умеющий слушать, сможет показать ребенку, что понимает его мысли и чувства. Можно не согласиться, но принять чувства, демонстрируя это соответствующим тоном, словами, мимикой, жестами, прикосновениями. При этом важно отражать как те чувства, о которых сказал сам ребенок, так и те, которые не названы, но проявлены в общении. Например, можно сказать так:
– Ты говоришь, что сегодня очень сильно разозлился.
– Ты выглядишь такой грустной, когда смотришься в зеркало.
– Ты такой довольный сегодня.
Чтобы сообщить ребенку о своих чувствах, взрослый может использовать «Я-сообщения». Многие «сообщения», которые родители «посылают» ребенку, содержат слово «ТЫ»: «Лучше бы ТЫ отложил это», «Ты не должен так делать» и т. д. В данном случае «ТЫ» обижает и заставляет ребенка чувствовать себя несчастным.
Формула «Я-сообщения» показывает, какие чувства у взрослого вызывает поведение ребенка. Например: «Я злюсь, когда меня перебивают» или «Мне не нравится, когда вещи разбросаны». Данная формула сфокусирована на чувствах родителей и не обвиняет ребенка. Она включает в себя три части:
• Безоценочное описание поведения ребенка: «Когда ты разбрасываешь вещи…»
• Описание чувств взрослого: «Меня это раздражает».
• Описание желательного поведения: «Я бы хотел, чтоб вещи лежали в шкафу».
Подобные разговоры помогают развитию у школьников такого ценного умения, как рефлексия, то есть умения анализировать причины и следствия своих поступков, мыслей и чувств. Без рефлексии человек не сможет совершенствовать свою личность.
1. Учите детей тому, что умеете сами: шить, вязать, вышивать, рисовать, кататься на велосипеде, плавать, играть в футбол, теннис, шашки, шахматы, разводить костер, ставить палатку, чистить картошку и т. п.
2. Поддержите ребенка при неудачах и ошибках, вселяйте в него веру в собственные силы.
3. Не превращайтесь в продолжение школьных учителей, оставайтесь любящими папами и мамами.
4. Приучайте ребенка к правилам поведения в обществе, учите уважать окружающих его людей, ценить дружбу ровесников.
5. Поощряйте ребенка к самоанализу своего поведения, чувств и мыслей.
6. Вводите обязанности для ребенка и приучайте добросовестно их выполнять.
7. Принимайте детей такими, какие они есть, вместе с их чувствами и мыслями.
Ребенок в период подростковых метаний
Одним из распространенных мифов является представление взрослых о том, что чем старше становятся дети, тем меньше они нуждаются в проявлении родительской любви. Конечно, когда ребенок делает первые шаги и произносит свои первые слова, он представляется родителям испытывающим острую потребность в любви, заботе, ласке, поддержке. Когда же наши сыновья и дочери делают свои первые шаги во взрослую жизнь, мы почему-то отказываем им в том, что им так важно: в ощущении причастности к семье, к группе самых близких и родных людей, которые могут посоветовать, посочувствовать, подбодрить, защитить.