Если вам хочется посмотреть на животных, обитающих в этом лесу, просто пожелайте увидеть их, и они выйдут к вам. Можете потрогать их и поговорить с ними.
На ваш зов слетятся бабочки и птицы. Если захотите, они сядут к вам на руку.
И еще раз взгляните на цветы: они словно машут вам. Если вы дотронетесь до их лепестков или листьев, они начнут двигаться еще активнее.
Порадуйтесь красоте, которую вы здесь создали. Осознайте, как природа отвечает на побуждения вашего сердца.
А теперь оглянитесь вокруг. Охватите всю панораму. Перед вами белая тропа, посыпанная песком и гравием. Она ведет через лес, вверх по горному склону. Вниз по склону, за вашей спиной, — побережье.
5. Вы начинаете подниматься на вершину горы по этой узкой извилистой тропе. Вы идете через лес. Под ногами — прохладная и мягкая тропа.
Вы углубляетесь в лес. Деревья все гуще, в воздухе появляется освежающая прохлада. Становится немного темнее. Воздух густой, сладкий и прохладный.
6. И через несколько минут тропа приводит вас к месту, где деревья растут пореже и лучи солнца пробиваются сквозь кроны.
Если посмотреть вверх, между ветвями можно увидеть голубое небо — самый красивый на свете оттенок голубого! А на небе — причудливые белые облака, словно из детских снов.
7. Вы продолжаете подъем. Тропа становится круче и уже, а деревья — тоньше. Впереди свет и сияющая голубизна неба.
Повсюду, куда дотягивается взгляд, земля усыпана яркими цветами.
Продолжайте идти к свету, уходя от воды и леса. И вот, наконец деревья остались позади. Вы подошли близко к вершине горы.
Посмотрите назад. Под вами весь остров — вода, берег, деревья. А далеко-далеко виден горизонт—место, где солнце касается моря.
Здесь хорошо: большие камни, замечательно прохладный ветерок. Солнце сияет. А на самой вершине вы замечаете храм.
8. Вы направляетесь к храму на вершине и слышите звук воды, текущей по камню. Теперь уже видно все небо. Кажется, что небо и солнце становятся ближе по мере того, как вы подходите к храму.
И вы понимаете, что именно этот храм вы искали, когда начали восхождение на гору. Вы знаете этот храм. Каждый раз, когда вы его видите, вы осознаете еще что-то из того, что вы о нем всегда знали.
Крышу храма поддерживают большие каменные колонны. Над аркой входа — красивые узоры с какими-то символами или надписями. Рассмотрите их поближе, постарайтесь понять, что они означают для вашей души. Расшифруйте их и сохраните в своем сердце и в своей памяти.
Этот храм — место вашего внутреннего знания, и его внешний вид, архитектура, размеры, элементы конструкции — все это вам кажется все более знакомым.
9. Перед входом в храм — бассейн, из которого вытекает и струится вниз по камням вода. Вы стоите, смотрите и слушаете эту волшебную музыку воды и камня.
Вы готовитесь зайти в храм. Но сначала взгляните еще раз на лес и океан далеко внизу и на россыпи цветов под ногами. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как величественно это творение вашего сердца. Нигде нет места, подобного этому, — это ваше собственное творение, творение вашего Высшего Я.
10. А теперь войдите в храм и почувствуйте каменный пол под босыми ногами. Посмотрите на этот пол. Какими плитами он выложен? С узором или без? Огромные колонны поддерживают крышу храма. Из больших окон открывается красивый вид на море. В окна врывается прохладный ветерок, и вы чувствуете его руками и ногами.
11. В центре храма сооружен алтарь. Это алтарь вашего сердца.
Подходя к алтарю, сфокусируйте сознание на центре груди, в сердечной чакре, — месте, где живет огонь сердца. Глядя на алтарь, начинайте медитировать на розовом пламени, которое вы визуализируете в центре вашего сердца. Пламя может быть большим или маленьким, но оно здесь, в центре вашей груди. И, когда вы думаете о нем, оно разгорается больше.
Вы медитируете на розовом пламени внутри вашего сердца — и вдруг такое же пламя загорается на алтаре! Когда вы фокусируетесь на этом внешнем пламени, оно тоже разгорается все больше и больше.
В потолке над алтарем есть отверстие, через которое все более разгорающееся пламя устремляется, наконец, в самое небо.
12. С этим розовым пламенем можно достичь многого. Сосредоточиваясь на нем, вы можете прекратить страдание в вашей жизни. Можно обращаться к этому пламени всякий раз, когда вы обижены, разочарованы или разгневаны. Все эти чувства сгорят в розовом пламени.
Можно принести к этому пламени память о болезненном для вас событии, и пламя поглотит это воспоминание. Всю вашу боль можно в нем сжечь.
Если хотите, бросьте в это пламя мысли о ваших разногласиях и конфликтах с другими людьми. Оно поглотит все дурные мысли, все плохие чувства, не оставив от них даже золы, и вы явственно ощутите, что эти вопросы для вас решены и закрыты раз и навсегда.
Иногда пламя сразу же пожирает все мысли, связанные со страданием или разногласием; иногда же вам придется держать эти мысли в пламени много дней, пока они полностью не прогорят.
13. Вы можете подумать о своих любимых и протянуть это пламя к ним. Смотрите, как языки пламени устремляются к этим людям, достигают их, окружают своим прекрасным розовым светом.
Представьте себе тех людей в вашей жизни, которые нуждаются в исцелении, и увидьте, как пламя устремляется к каждому из них.
Возможно, вы захотите увидеть свою семью или круг друзей. Визуализируйте, как розовое пламя перекидывается с одного человека на другого.
14. В какой-то момент медитации вам, возможно, захочется и самим войти в пламя. Подождите, пока не будете готовы.
Когда поймете, что время войти в пламя действительно пришло, сделайте это! И вы окажетесь в истинном Тайном Пространстве в Сердце, где есть только любовь и красота.
Привыкнув к этой практике, вы, возможно, обнаружите, что пламя может проходить через ткани вашего тела и через вашу внутреннюю сущность, принося вам глубокое исцеление.
' Можете даже попросить, чтобы пламя прошло через каждую клеточку вашего тела и обновило ее.
15. Вы сами способны создавать это розовое пламя. Уделите некоторое время тому, чтобы помечтать о жизни, которой вы хотите для самих себя и для ваших любимых. Какой мир вы хотите видеть вокруг себя, просыпаясь утром? Увидьте мир как безопасное и изобильное место, в котором много любви для всех его детей. В розовом пламени вы должны жить в мире ваших самых сокровенных мечтаний и надежд.
16. Когда вы будете готовы уйти из храма, представьте себе, как пламя становится все меньше и меньше. И вот оно снова все помещается на алтаре внутри храма.
Теперь уходите. Пройдите вниз по той же тропе через весь лес и спуститесь на берег.
17. Стоя на берегу, поднимите взгляд к храму и подумайте о том, что там тихо горит пламя вашего сердца, которое ничто не сможет погасить.
А теперь медленно откройте глаза и вернитесь в обычную реальность. Если вы будете прилежно заниматься этой медитацией, то скоро заметите перемены в ваших отношениях с людьми и даже физические перемены в вашем теле. В какой-то момент вам станет легко представлять себе, как розовое пламя вашей сердечной чакры протягивается к людям, испытывающим горе и боль. Со временем это пламя можно будет сознательно использовать даже без медитации. Оно всегда будет с вами.
После того как это случится, вы всегда, увидев, услышав или!
даже просто почувствовав несчастных людей, будете посылать;
им это целительное пламя. И так будете исцеляться сами.
Практика этой медитации даже может быть одним из способов вашей духовной подготовки к Великому Таинству — подлинному опыту вхождения в Священное Пространство в Сердце.
Животные Силы и Путь Сердца (Англ. Medicine Eagle)
Интервью с Брук "Шаманской Орлицей"
Алуна Рафаэль
Я брала интервью у Брук Шаманской Орлицы в один из теплых августовских дней 2002 года. Брук сказала, что, пока мы говорили по телефону, в небе над ее офисом описывал круги орел, словно благословляя нашу совместную работу.