Речь идет о вашем собственном физическом здоровье и благополучии. Принцип «пользуйся — или утратишь» применим к мышцам генитальной области точно так же, как ко всем остальным. Вы определенно заслуживаете того, чтобы разобраться с любыми состояниями, которые могут создать вам дополнительные сложности в дальнейшем, такими, как инфекции или проблемы с мышечным тонусом тазового дна.
Многие женщины с возрастом переживают физические перемены, которые затрудняют их сексуальную жизнь. Это может включать изменения в увлажнении влагалища и прилегающих тканей и повышенную восприимчивость к инфекциям. Разговор с профессиональным секс-терапевтом может принести колоссальное облегчение, поскольку вы узнаете, что многие пары сталкиваются с этими трудностями — и преодолевают их. Это могло бы открыть новые двери в вашем браке, и к тому же у вас будет более счастливый и сексуально удовлетворенный муж.
Примечание Джоан. Чтобы больше узнать о вагинальной боли, прочтите, пожалуйста, также главу 11.
Бабс, 50 лет
Мой муж стареет таким образом, что секс его больше не интересует — в том числе не интересует и работа над улучшениями в этой области. Но я только-только начинаю раскрывать свою сексуальность и наслаждаться ею. Как мне справиться с чувством разочарования и печали? Я чувствую, что мне отказано в изумительном сокровище переживаний второй половины жизни, потому что мой партнер, которого я по-прежнему люблю, не заинтересован в моих сексуальных исследованиях. Стоит ли мне спустить на тормозах и принять тот факт, что моя сексуальная жизнь кончена, потому что партнер не хочет в ней участвовать?
Ответ эксперта
Франческа Жантийе
Я рада вашему возродившемуся интересу к сексуальности и удовольствиям. Когда один партнер желает большей, иной меньшей или более исследовательской сексуальности, чем другой, это может пробудить чувства печали, гнева, равнодушия, фрустрации или даже страха — как у одного из партнеров, так и у обоих. Я призываю вас продолжать быть «сочной», сознательной и преисполненной наслаждения женщиной. Это может разжечь пыл и в нем — особенно если не обижать его и не оказывать давления.
Вы можете сказать нечто вроде: «Я начинаю стремиться к исследованию новых уровней моего сексуального удовольствия. Не хотел бы ты помочь мне в этих исследованиях и открытиях? Ведь хуже тебе от этого не будет. В пути к знаниям нет ничего плохого».
Если это не сработает, рекомендую изучить дополнительные возможности, в том числе такие:
● Поощрите партнера проверить уровень гормонов — особенно надпочечники, щитовидку и тестостерон.
● Наслаждайтесь собственным, вновь обретенным чувством эротического владения собой. Хотя, возможно, для вас было бы предпочтительнее углублять и расширять свою сексуальность вместе с партнером, многие книги по тантре и священной сексуальности поощряют солоисследования.
● Радуйтесь другим приятным сторонам, которые привносит в вашу жизнь партнер.
Если ваши с партнером потребности будут оставаться разными, а он не захочет участвовать вместе с вами в сексуальном исследовании, вы можете почувствовать склонность к отношениям за пределами вашей пары. Если вы об этом подумываете, важно открыто поговорить с ним о ваших потребностях. Вы могли бы сказать так: «Я слышу, ты говоришь, что не заинтересован в сексе. Я могу это понять. Но у меня есть потребности в сексуальном выражении, прикосновении и физической близости. Может быть, вместе подумаем, как изменить наши отношения?»
Афина, 68 лет
Мой муж перестал заниматься со мной сексом через три месяца после свадьбы. Это случилось 34 года назад. Все девять месяцев до нашего брака он был великолепен в постели, но больше ни разу не смог достичь эрекции со мной после заключения брака. Он сказал, что, когда мы в тот самый последний раз занимались любовью, он посмотрел в зеркало — и это выглядело смешно и жалко. Он тут же остановился, и мы больше никогда не занимались сексом. Я никогда ему ничего не говорила. Мне было очень стыдно. Мы спим в разных комнатах.
Я дочь женщины, которая страдала от побоев. Помню, как пряталась под столом, когда мне было 7 лет, и видела, как маму бьют то мой брат, то папа. Она никогда никому ничего не говорила и не пыталась ничего изменить. В первом браке я тоже была женой, которую били. Я вышла замуж за первого же мужчину, с которым начала встречаться, и он оказался любителем бить женщин. Я ожидала, что второй муж будет обращаться со мной лучше. Вместо этого он был холоден и избивал меня вербально.