Не забывайте каждый день повторять наши любимые аффирмации:
• Я наслаждаюсь радостями, которые дарит жизнь.
• Я заслуживаю самого лучшего.
• Все хорошо в моей жизни.
• Я люблю и ценю себя.
• Я всегда контролирую свои эмоции.
• Я – само спокойствие.
Доказано, что у спокойных, жизнерадостных и добродушных людей кожа всегда выглядит прекрасно.
Англичанки, которые славятся своим отличным здоровьем и прекрасным цветом лица, не представляют себе завтрака без овсянки, которую называют поридж. Если вы приобретете эту замечательную английскую привычку, то она принесет много пользы вашей коже.
Драгоценнейшие мои читатели, я хочу поделиться с вами рецептом очень эффективной маски, дающей потрясающие результаты за достаточно короткий срок.
Возьмите в равной пропорции листья крапивы, одуванчика и мяты. Пропустите их через мясорубку и заварите кипятком так, чтобы вода чуть покрывала смесь. Затем 1 ст. ложку полученной кашицы смешайте с 1 ст. ложкой творога и 1 ст. ложкой меда (если у вас расширены кровеносные сосуды на лице, то мед не добавляйте). Нанесите маску на шею, кожу лица, кроме век. Через 15 минут смойте теплой водой.
Каждый вечер протирайте лицо кусочком льда. Кожа от этой процедуры становится упругой, здоровой, надолго сохраняет молодость.
Жесткую водопроводную воду немного смягчает щепотка обычной питьевой соды, брошенная в литровый сосуд. Можете добавить в воду полстакана молока, и вы ощутите, как приятно умываться мягкой водой. Лучше всего пользоваться остуженной кипяченой водой. А если ваше финансовое положение позволяет – умывайтесь минералкой.
Полезно принимать «ванну Клеопатры». Для этого добавьте в ванну с водой стакан молока и несколько столовых ложек меда. После такой ванны кожа становится по-королевски бархатной.
Знаете, как в старину поступали русские красавицы, чтобы добиться свежей и гладкой кожи? Они умывались утренней росой, первым, пушистым снежком или дождевой водой. Но этими методами лучше пользоваться не в городских условиях, а на островках чистой девственной природы.
Если вы себя достаточно любите и уважаете свое тело, то, конечно же, помните о губительном влиянии никотина и остальных ядов на женскую красоту. Откажитесь от вредных привычек. Ведь вы достойны красоты!
Итак, вы выглядите великолепно, вследствие этого настраиваетесь на позитивные вибрации, а от этого становитесь еще и еще прекраснее… И так до бесконечности.
Красивая походка – показатель уверенности в себе
Вспомните уроки героини Лии Ахеджаковой в кинофильме «Служебный роман»: «Походка свободная – от бедра. Роскошная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают». От себя добавлю, что и успех не обходит стороной таких женщин. Бесспорно, основа красивой походки – правильная, хорошая осанка. Уверенная, красивая походка, грациозная осанка, развернутые плечи и гордо поднятая голова – факторы силы, авторитета, могущества и власти.
Дорогая Снежана! После прочтения Вашей книги я посмотрела на себя как бы со стороны. И вы знаете, я ужаснулась! Оказывается, я давным-давно не была в парикмахерской, не делала маникюр. Повседневные домашние хлопоты и возня с детьми настолько «засосали» меня, что я забыла самого главного человека – себя! Теперь я не та закомплексованная серая мышка. Мои плечи выпрямились, походка изменилась, на моем лице чаще сияет улыбка. Мои знакомые меня не узнают. «Это что, на тебя так фэн-шуй подействовал?» – спрашивают меня. Всеми своими позитивными переменами я обязана Вам, Снежана! Спасибо за Вашу чудесную книгу, которая так вдохновила меня, это равносильно моему второму рождению! Еще раз огромное спасибо!