По мере взросления самым важным для нас становится социальная жизнь. Отнимите у парня его девушку или парня у девушки, и подростку будет казаться, что он может умереть.
Все эти фазы нормальны. Они составляют естественный процесс развития. В нас запрограммированы инстинкты выживания, поэтому, приходя в этот мир, мы устанавливаем свои точки отсчета в физическом измерении.
Проблема в том, что многие люди застревают, останавливаются на какой-то фазе или какой-то деятельности, которая была важна в определенный момент их развития.
Именно поэтому встречаются взрослые, для которых просмотр футбольного матча так и остался главным занятием в жизни.
А потом мы видим пожилых людей, которые продолжают увлекаться теми же играми. Представьте человека в преклонном возрасте, бегающего за девушками. Даже если он поймает какую-нибудь красотку, то вряд ли вспомнит, что с ней делать!
Чтобы не останавливаться, мы должны продолжать расти, развиваться. Мы должны использовать наши знания и опыт для решения проблем, чтобы помочь превратить эту планету в рай.
Это не значит, что мы не можем играть и веселиться. Конечно, мы должны наслаждаться сбалансированной жизнью, в которой в правильных пропорциях присутствуют продуктивная работа, отдых, игры, социальные отношения, развитие и открытия.
Вот чего следует избегать, так это тенденции застревать на детских удовольствиях и позволять им настолько доминировать, что это делает нас бесполезными для себя и других.
Мы часто видим, как спорт и спортивные мероприятия приобретают для людей такое большое значение, что перестают быть просто развлечением.
Раньше молодежь просто развлекалась, когда играла в спортивные игры. Теперь она занимается спортом серьезно, словно от этого зависит карьера.
Давайте сохранять сбалансированный взгляд на вещи. Не будем уподобляться поцарапанной пластинке, когда снова и снова повторяется одна и та же нота, не позволяя дослушать симфонию нашей жизни до конца.
Давайте сделаем этот мир более пригодным местом для жизни, вернувшись к правильному пониманию ценностей; начнем тратить на исследования, помогающие человечеству, больше сил, времени и денег, чем на развлечения.
16. Тревога – основная проблема современности (1981)
В то время как большинство из нас считают инфляцию и экономическую нестабильность чуть ли не главной национальной и международной проблемой, существует еще одна, возможно, даже более серьезная проблема, но ей не уделяется того внимания, которого она заслуживает.
Эта проблема – рост тревожности, беспокойства и напряжения среди людей, решения которых влияют на курс развития человечества как в политическом, так и в экономическом плане.
Тревога и напряжение создают не только проблемы со здоровьем, как с психическим, так и с физическим, но и напрямую снижают творческие способности, продуктивность, интуицию и умение мыслить по-новому. Именно с этим мы постоянно сталкиваемся в современном мире.
Главы государств, руководители предприятий, преподаватели университетов, ученые в лабораториях или работники на конвейере, чья жизнь проходит в стрессе, тревоге и беспокойстве, не способны трудиться в полную силу.
Неизбежно наступает момент, когда качество работы снижается, решения становятся менее прагматичными и эффективными, творческий потенциал ослабевает, производительность труда падает, и люди оказываются неспособными создавать инновационные продукты.
Все эти факторы ведут наше общество не к совершенству, а к деградации.
Уже есть достаточно доказательств того, что значительно вырос уровень тревоги, беспокойства, депрессии, больше людей страдает гипертензией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бессонницей и хроническими головными болями.
К сожалению, многие люди, утратив способность справляться со стрессовыми ситуациями, обращаются к алкоголю, наркотикам и другим стимуляторам и антидепрессантам. Результатом становится не только утрата производительности, но и напряженные отношения в семейной и личной жизни.
В методике контроля сознания по системе Сильвы приоритет отдается работе с этими современными недугами. Мы по-прежнему считаем, что люди могут стать более здоровыми и наиболее полно развиваться как личность, только если научатся расслабляться и контролировать напряжение, вызываемое современной жизнью.
Но как развивать способность расслабляться и жить без стресса, становясь при этом более совершенной личностью и, следовательно, более творческим и продуктивным работником?