Аннотация
Master your mind, manage stress and boost your productivity!
Mindfulness at Work For Dummies provides essential guidance for employees at all levels of an organization who are seeking more focus and clarity in their work. It explains how mindfulness can help employers wishing to implement mindful practices into the workplace, and provides leaders and mentors within an organization with the tools they need to become more effective leaders and coaches. The audio download contains guided mindfulness exercises and meditations suited to workplace scenarios, a core feature of mindfulness programmes.
Mindfulness at Work For Dummies includes:
• An introduction to mindfulness, and how it can help improve working behaviour
• An explanation of how the brain retains new mindful working patterns with a bit of practice!
• Useful tips on incorporating mindfulness into your working day
• How organisations can benefit from implementing mindful approaches to work
• Guidance for leaders on how mindfulness can help develop their leadership qualities



![«Шелест утренних звезд» — это вторая книга Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить... Шелест утренних звезд [II ступень]](https://www.rulit.me/data/programs/images/shelest-utrennih-zvezd-ii-stupen_149161.jpg)
![Вы хотите стать сильным, побеждать, разбивать все препятствия на своем пути, быть бесстрашным и свободным? Тогда вы должны понять, что сила – это не только умение... Сила самых сильных. Бусидо Сверхчеловека. Принципы и практика [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/sila-samyh-silnyh-busido-sverhcheloveka-principy-i-praktika_202577.jpg)
![Практика фазовых состояний мозга - самое модное и перспективное увлечение современности. В отличие от прошлого, теперь понятия «внетелесные путешествия» и... Школа внетелесных путешествий [Версия II - август 2011г]](https://www.rulit.me/data/programs/images/shkola-vnetelesnyh-puteshestvij-versiya-ii-avgust-2011g_215784.jpg)




Комментарии к книге "Mindfulness at Work For Dummies®"