Сделайте это задание честно, не льстя себе, но и не принижая своих достоинств.
Возьмите свою тетрадь, положите перед собой и дайте поработать вашему подсознанию почва
Сейчас Вы задали работу своему подсознанию на длительное время. Сами Вы будете читать дальше, а подсознание продолжит этап сравнений, принятия решения об удовлетворении или нет таким положением вещей, и в итоге начнет поворачивать Ваши мысли на путь духовного роста.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №4
Перед тем, как мы будем подниматься вверх по лестнице, одновременно углубляясь в свою Душу, я Вам настоятельно рекомендую помедитировать. Это необходимо для остановки мыслей и настройки души на дальнейшую работу. Делать впопыхах, торопясь куда-то, с кучей проблем в голове, идти дальше нельзя. Иначе время будет потрачено зря, а вы подумаете, что опять ничего не получилось, и получите очередную порцию разочарований.
Медитировать я предлагаю любым способом на выбор. Можете воплотить здесь описанную последовательность действий, можете воспользоваться специальными дисками с записью звуков природы. Еще это можно сделать, например, с помощью фильма "Барака". Этот фильм показывает Вечность. Заставляет остановиться, замереть, хоть ненадолго прекратить ежесекундный бег.
На протяжении всего фильма Тишина не будет потревожена ни одним словом. Единственный актер фильма – планета Земля.
В нем показано противопоставление материальных атрибутов и ценностей первозданной тишине, гармонии природы. Смотря этот фильм, Вы впадете в транс, гипноз, при выходе из которого Вы вряд ли вернетесь к себе прежнему – Вам захочется меняться, осознать свое глубинное "Я ", а не то, которое здесь и сейчас суетится и чего – то хочет.
Этот фильм дает толчок к раскрытию себя, внутреннему самопознанию.
При просмотре фильма Вы почувствуете расслабление, но по окончании фильма – порыв к духовному развитию. Это не просто релаксация – это релаксация с последующим выходом энергии и желанием движений!
Вот так моя глава оказалась рекламой чужому фильму. Но ничего лучше придумать я не смогла. Чтобы читать следующую главу, необходим порыв и энтузиазм!
Если Вам трудно достать этот фильм или специальные диски с медитацией, воспользуйтесь данной инструкцией. Но в любом случае, не сделав это, не продолжайте читать дальше. То, что Вы узнаете в книге, уже не даст возможность Вам повернуть назад! И Вы сейчас вправе сделать свой выбор – идти через эти этапы или отложить все это на потом. И это тоже будет Ваш выбор.
Медитация.
Можно негромко включить тихую, приятную для Вас музыку. Позаботьтесь, чтобы Вы были в помещении одни. Сядьте ровно, удобно, чтобы Вам ничего не мешало расслабиться. Закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох. Почувствуйте, как при выдохе расслабились мышцы Вашего тела. Сделайте второй вдох, при выдохе все мысли и тревоги покидают Вас. Сделайте третий вдох, при выдохе Вы ощущаете погружение в полное спокойствие.
Насладитесь пару минут этим спокойствием, ощущая. Что ваше тело становится все легче и невесомее.
И вот Ваше тело стало пушинкой, оторвалось от удобного кресла и полетело ввысь. Сначала Вы поднялись над комнатой, оглядели ее, устремились дальше. Потом над домом, разглядев крышу, птиц, сидящих на ней. Затем вы поднялись над городом, увидели как куда-то спешат люди, едут машины, в окнах загораются и гаснут огни.
Ваше тело настолько легкое, что Вы поднимаетесь все выше и выше. И вот уже видна вся голубая планета, она очень красивая, большая и родная. Полетайте над ней, рассмотрите ее, полюбуйтесь.
Оглядитесь вокруг – Вы видите всю вселенную. Она бесконечная, темная, загадочная и холодная. Почувствуйте себя маленькой невидимой точкой на ее фоне.
Посмотрите снова на нашу планету. Вы ощущаете радость от того, что Ваш дом – там. Почувствуйте любовь и тягу вернуться обратно. Начинайте тихонько опускаться, замечая как снова приближаются реки, озера, леса.
А вот и Ваш город с такими знакомыми улицами.
Вы узнали крышу своего дома, попали в свою комнату, и снова оказались в Вашем удобном кресле. Сделайте глубокий вдох, ощущая, как приятное тепло разлилось по Вашему телу. Вместе с выдохом откройте глаза...
В каждый свой миг человек меняет свое будущее. Просто меняя свое отношение к этому моменту. На этом основании он делает выбор – какое действие сделать в следующий момент. И так далее. Главный закон Природы – это причина и следствие. Делая что – то в данный момент, Вы притягиваете к себе определенное будущее. Но об этом не сейчас. Об этом поговорим позже. Сейчас же Вы или открываете следующую дверь Вашей жизни или оставляете ее пока закрытой. Это Ваш собственный Вариант!