По-настоящему важным эффектом вертикального положения было освобождение рук и кистей от ответственности за опору и передвижение. Это позволило им развить собственные двигательные и тактильные навыки - обстоятельство, лежащее в основе производственного потенциала человека, поскольку без этих навыков искусство, литература и наука были бы невозможны, по крайней мере в тех формах, в которых мы их знаем.
Рассуждения о роли вертикальной позы в становлении цивилизации выходят за рамки этой книги, но доктор Шварц в своем обзоре литературы отмечает ее глубокое влияние, по крайней мере, по двум направлениям: психологическому и физиологическому. Первое: "Увеличился диапазон зрения и слуха, и эти чувства в значительной степени заменили обоняние, что привело к формированию психологии, основанной на зрении и слухе, а не на обонянии, и, следовательно, к развитию искусства и музыки".7* Что касается чисто физиологической стороны, то предполагается, что "лучший дренаж из мозга может объяснить различие между интеллектом животных и интеллектом человека".8**.
СРАВНИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате перехода от четвероногих к двуногим равновесие становится более легко нарушаемым. Для двуногих характерны постоянно возникающие возможности нарушения равновесия из-за тяжести тела, а также различные напряжения и стрессы. Но именно эта незащищенность является источником власти над окружающей средой, поскольку движение в любом направлении облегчается не только для отдельных частей, но и для целого.
В двуногой позе гравитационное воздействие на позвоночник происходит под другим углом в каждой части, чем в четвероногой позе, и соединительные мягкие ткани должны отвечать косым нагрузкам. Сдвигающие напряжения в позвоночнике приводят к висцероптозу и качанию спины. Возникающие при этом симптомы усугубляются пропорционально расстоянию между лобком и грудиной. Если бы это пространство было перекрыто костью, опасность прямого положения значительно уменьшилась бы, но движения были бы серьезно затруднены. На самом деле, если бы у нас был не только спинной, но и вентральный позвоночник, эта книга никогда бы не была написана! Наша деятельность была бы крайне ограничена, а знание механических принципов и конструкции тела было бы совершенно излишним.
Самый простой способ обеспечить баланс внутренних частей - держать вентральную и дорсальную стенки как можно более параллельными, а вращательные суставы бедер - свободно подвижными во всех направлениях, что совместимо с надежной опорой.
Итак, наша реальная задача - сохранить компактность тела четвероногих и в то же время так расположить суставы, чтобы вес проходил через них к земле с наименьшим напряжением и потерей сбалансированного действия всех прилегающих структур. Тщательный анализ и разумное понимание силовых линий, проходящих через эти суставы, необходимы, если мы хотим управлять ими экономично.
Чтобы понять механику тела, мы должны рассматривать его с точки зрения функции, в которой движение подразумевается; мы должны изучить форму, размер и относительное положение различных частей, которые сами по себе являются результатом функциональной адаптации. Когда это сделано, основные механические приспособления, лежащие в основе тела, обретают в воображении логическую последовательность. Они относятся к проприоцептивной системе, центральной системе уравновешивания сил. Произвольные позы статичного дизайна теряют свою хватку в воображении, основанном на философии равновесия в движении.
Если рассматривать скелет функционально, как подвижную и несущую вес структуру, то в первую очередь акцент делается на балансе масс в костных контактах - суставах. Человеческий скелет, лишенный мышц, но не связок, может быть достаточно сбалансирован, чтобы сохранять сидячую позу. Кости прочны и способны поддерживать различные веса на своих уровнях: голова на атланте, самый нижний поясничный позвонок на крестце, вертлужная впадина на бедре и так далее. Связки - это жесткие волокна, которые связывают кости между собой и ограничивают их радиус в суставах. В этом ограничивающем действии связкам также помогает атмосферное давление, то есть всасывание, но в большей степени - расположение мышц в суставах, особенно в крупных и мощных составных суставах, таких как таз, или в такой системе, как поясничный отдел позвоночника. Мышцы сокращаются и таким образом перемещают кости с помощью своих сухожилий, которым помогают фасциальные оболочки и присасывание, прижимающее их к костям. Мышцы действуют автоматически, реагируя на стимулы нервной системы, которая контролирует и объединяет деятельность всего организма, делая ее последовательной и целенаправленной.