ИЗГИБЫ ПОЗВОНОЧНИКА
Рассматриваемый как механизм поддержки веса, позвоночник представляет собой гибкую, сегментированную структуру, находящуюся в динамическом равновесии и имеющую ось движения внутри. Поскольку позвоночник должен быть способен перемещать как себя, так и прикрепленные к нему грузы на разных уровнях, позвоночный столб имеет изогнутую форму.
Изгиб позвоночника является составным, непрерывным, без промежуточных углов и прямых участков между вогнутой и выпуклой фазами, одна фаза незаметно сливается с другой по мере того, как они пересекают и перекрещивают ось позвоночника.
Компонентные изгибы, названные в соответствии с анатомической областью, в которой они возникают (шейный, грудной, поясничный и тазовый), не совсем соответствуют фазам выпуклости и вогнутости позвоночника в целом. Так, если смотреть на позвоночник спереди, шейная выпуклость достигает кульминации между третьим и четвертым шейными позвонками, в точке, где позвоночник начинает изгибаться назад и начинается длинная первичная вогнутость. Этот длинный изгиб заканчивается только после достижения четвертого поясничного позвонка. Таким образом, два конечных позвонка основного изгиба позвоночника, с точки зрения баланса позвоночника, находятся в середине шеи и в нижней части поясничного отдела. Наиболее горизонтальными позвонками являются те, которые ограничивают эту кривую, - третий шейный и четвертый поясничный, и те, которые находятся в середине кривой, - шестой, седьмой, восьмой и девятый грудные.
Этот симметричный изгиб, который можно назвать рабочим изгибом позвоночника, занимает девятнадцать из двадцати четырех подвижных позвонков, включая четыре шейных, двенадцать грудных и три поясничных. Остальные участки не отличаются особой гибкостью. В верхней части первый и второй шейные позвонки действуют как единое целое, поддерживая голову, а в нижней части пятый поясничный утоплен в основание таза, где начинается тазовая полость.
Каждый анатомический изгиб принимает характер своего соседнего изгиба в местах перенаправления, и поэтому каждый из них имеет выпуклую и вогнутую фазы. Между отдельными изгибами позвоночника должно быть взаимное направление и сопротивление, иначе теряется сила для движения всего 
позвоночника.
Рис. 23. Схемы, показывающие изменяемые участки и неизменяемые массы.
По очереди рассматривая основные массы тела (голова, грудная клетка и таз), мы обнаруживаем, что фактический перенос веса происходит в точках соприкосновения затылочных мыщелков с атлантом, двенадцатой грудной клетки с первой поясничной, пятой поясничной с крестцом, крестца с подвздошной костью и вертлужной впадины с бедренной костью.
Отношение весовой нагрузки между этими точками контакта является взаимным, непрерывным и кумулятивным. Если в этих точках существует истинное механическое равновесие, все мышцы и связки между балансирующими структурами будут испытывать минимальное напряжение.
Переход между шейным и грудным отделами начинается, как мы уже видели, с четвертого шейного и продолжается до второго или третьего грудного. Кроме того, одиннадцатый и двенадцатый грудные, а также первый и второй поясничные позвонки отмечают переход между грудным и поясничным отделами. Эти позвонки, как правило, похожи друг на друга по форме, особенно по углам поперечных и спинных отростков. Последние настолько связаны друг с другом, что позвонки действуют вместе и определенно ограничены в диапазоне движений, компенсируя механическую слабость, которая могла бы возникнуть в результате изменения изгиба, когда перенаправляется столь большой вес.
РАЗРАБОТКА СБАЛАНСИРОВАННЫХ КРИВЫХ
У новорожденного позвоночник прямой и очень гибкий, все суставы подвижны. Первыми набирают силу мышцы поясничного отдела позвоночника и таза, которые ребенок задействует еще до рождения, извиваясь, двигая и выпрямляя поясницу, подтягивая колени и выбрасывая их в знакомом всем мамам "пинке". В течение некоторого времени после рождения активными мышцами являются те, которые центрируют, то есть удерживают части тела, прижимая их к позвоночнику, который является центром их опоры. Таким образом, руки и ноги, как и до рождения, прижимаются к телу. Позже, когда происходят более экспансивные движения, в ответ на самоопределяющиеся импульсы и желания двигаться активизируются эксцентрирующие мышцы, то есть те, которые отводят тяжести от центров опоры.
Позвоночный столб должен переносить и контролировать все наложенные на него нагрузки. Чтобы добиться подвижности, необходимо развивать компенсаторные изгибы. Прямой, сегментированный позвоночный столб не приспособлен для переноса боковой нагрузки, то есть смещенной от центра, как, например, грудная клетка. Такая нагрузка будет вызывать напряжение сдвига и изгиба, поскольку позвоночник будет прогибаться на уровне несбалансированного веса. С другой стороны, изогнутая структура не лучшим образом подходит для несения осевой или верхней нагрузки, как, например, голова, поскольку она будет стремиться увеличить существующий изгиб. В любом случае, когда колонна начинает гнуться, все нагрузки гнут ее все сильнее и сильнее, пока она не поддастся. Поэтому, чтобы нести осевую или боковую нагрузку, гибкая несущая колонна должна сначала развить базовую кривую в направлении, противоположном тому, в котором нагрузка стремится ее изогнуть. После создания этой основной кривой будут развиваться и укрепляться вспомогательные, компенсационные кривые по всей конструкции.