Хороший сон
Последнее время Игорь плохо спал. Долго ворочался в постели, прежде чем засыпал. Ночь проходила быстро, словно её и не было. Он думал о нерешённых проблемах, о недоделанных делах. Эти мысли мешали ему уснуть, не давали ему покоя. Он никак не мог перестать думать о них. Он открывал форточку перед сном, принимал душ, пил молоко. Ничего не помогало.
Но вот, однажды, ему в руки попала книга, в которой советовалось, что нужно делать, чтобы хорошо выспаться. Прежде всего, не нужно перед сном думать о своих проблемах, для этого есть день. А как не думать, если они всё время лезут в голову? Представьте, что Вы сложили все свои проблемы в огромный рюкзак, одели его на себя и пытаетесь уснуть с ним на спине. Вряд ли Вам это удастся.
Игорь решил воспользоваться советом. Он представил себя с рюкзаком на спине, лежащим в постели. Это его очень рассмешило. Он мысленно снял его и положил на пол. В эту ночь он сразу уснул. Теперь, когда он долго не мог заснуть, он вспоминал про рюкзак. И это ему помогало.
Прощение
В стране кризис. На работе задерживают зарплату. В общем, живи, как сможешь. Хорошо, что родители помогают, а то прокорми трех детей и собак тоже. Всегда думала, что дети должны помогать родителям деньгами. А оно вот, как повернулось. Собакам приходилось покупать просроченное пшено, кормить-то надо. Зато была худенькая, стройная. Сама пекла печенье и пироги, каши варила. Худо - бедно жили. Решили как-то хлеба купить, а денег совсем нет. Еле насобирали мелочь.
Пошли в булочную, а там два продавца стоят. Стали они наши деньги считать, злятся, и давай меня при детях грязью поливать. «Попрошайка, где эти деньги насобирала, небось, на помойке нашла», - орут. Швырнули нам батон. Так обидно мне стало, ели слёзы сдержала. Ничего не знают, а судят. На всю жизнь я их запомнила и обиду держала. А недавно прочитала, что люди на Земле живут с разным уровнем сознания. Они приходят в свою земную жизнь, чтобы его повысить. Обида сразу и прошла. В жизни надо уметь прощать, не таить в себе злобу, которая разъедает изнутри нашу душу.
Ветерком обдует
Как же не хочется утром просыпаться. Особенно, сейчас, когда встаёшь в темноту. Даже зарядка не помогает. Недавно прочитала рассказ о трёх приятелях.
Решили как-то три приятеля, перед тем, как поехать по делам, зайти в кафе, позавтракать. Пришли, сели за столик, поели, немного выпили. И один из них задремал.
- Как же он нас повезёт? – спроси первый из приятелей, глядя на спящего.
- А ничего. Ветерком обдует, он и проснётся, - ответил ему другой.
Теперь и я говорю себе по утрам: «Ничего. Ветерком обдует, я и проснусь».
Необычная внешность
Поехала я как-то в магазин, купить семена и попала в обеденный перерыв. Пришлось ждать, пока откроют. Около магазина собралась группа людей, тоже ожидающих открытие. Среди них была одна женщина. Половину её лица занимало родимое пятно. Как я не старалась отвести свой взгляд от него, но всё время возвращалась к нему.
Женщина не обращала внимания на мои взгляды. Она оживлённо беседовала с другими покупателями. Постепенно и я включилась в разговор. Чувство неловкости, возникшее у меня, ушло. Я перестала обращать внимание на родимое пятно. Я его просто не замечала, словно его уже и не было.
Часто отношение людей к нам, зависит от того, как мы сами относимся к себе, к своей внешности и к своим недостаткам. Ведём себя естественно или нет.