Известный психолог и социолог Джон Готтман в своих работах приходит к концепции «положительного идеала» в отношениях, где партнер воспринимается как самый подходящий и привлекательный вариант среди других.
«А если он начнет спать с другими женщинами?» – беспокоится Анжелика, которая видела много раз, как ее муж Дмитрий смотрит на других женщин с интересом. Она обратила внимание, как он улыбается, когда разговаривает с их общей подругой: «Я же вижу, как отличается его реакция на меня и на нее. Рядом со мной у него холодное грустное лицо, а другим женщинам он улыбается так, как будто между ними уже что-то есть». Но обязательно ли, чтобы между мужчиной и женщиной что-то было, если они испытывают удовольствие от легкой, непринужденной беседы? В обществе принято улыбаться друг другу, чтобы произвести приятное впечатление и вызвать доверие. Настоящая, искренняя улыбка вызывает ощущение безопасности и удовлетворения у других. Профессор психологии Джон Готтман утверждает, что улыбка, доброжелательное и позитивное состояние – это важнейший социальный аспект, который положительно влияет на отношения между людьми.
Конечно, мы не можем заглянуть в голову Дмитрию и сказать наверняка, что он чувствует. Этого и не требуется, когда все чувства написаны у него на лице: коммуникация с Анжеликой для него неприятна. И для любви не имеет значения, кто прав, кто виноват. Выяснение отношений не заставит человека улыбаться при встрече с вами. Сложно улыбаться тому, перед кем ощущаешь вину, или перед тем, кому от тебя что-то нужно. Зато мы легко испытываем радость при виде людей, которые приносят в нашу жизнь положительные эмоции. Анжелике следует поскорее создать дистанцию в отношениях с мужем, чтобы то, что заставляет Дмитрия быть суровым и грустным, перестало омрачать их отношения. Существует ли риск, что Дмитрий решится на сексуальную связь с другой женщиной в этот период разлуки? Что ж, гипотетически такой риск всегда есть, когда в паре разлад. Но от нашего пристального контроля он не становится меньше. Зато увеличивается, когда наш партнер несчастен. Когда вы покидаете дом, где гостили, его хозяева обрадуются, потому что вы засиделись и надоели, не надо испытывать их терпение еще больше.
Уйти вовремя – красивый жест. Даже если партнер подумывает об измене, пока вы рядом, ваш уход может совершенно изменить его чувства к вам. Мы ведем себя смело и уверенно в отношениях, когда у нас есть тот, кто самозабвенно любит и подпитывает нашу самооценку. Но стоит остаться одному, как уверенность рушится. Облегчение, которое мы получаем, оставаясь одни, быстро сменяется грустью и даже болью разлуки. Хорошее видно издалека. На расстоянии мы забываем о том, что нас раздражало, и вспоминаем то, чего не хватает. И теперь тот, от кого хотелось избавиться, ассоциируется с потерей и той значимой стороной жизни, за которую мы его полюбили.
Некоторые меняют мнение о бывшем партнере после прохождения терапии развода: видят его положительные качества и нередко пересматривают свое отношение к нему.
Амбиция Совершенной любви предполагает готовность на все ради нее. Под понятием «все» часто подразумеваются терпение, принятие, сострадание. Мы готовы платить любую цену, лишь бы сохранить близость – похоже на родительские чувства. Способно ли такое самопожертвование создать огонь любви?
Неприятная правда такова, что ради Совершенной любви порой приходится принести в жертву сами отношения. Отказаться от того, что мы вкладываем в свое ощущение любви. Пойти на все ради любви означает готовность отказаться от нее самой, предать любовь, оттолкнуть, уйти от нее, сбежать, скрыться, покинуть. «Все» – это не только понятия, тождественные любви, но и противоположные ей.
Ради любви можно пойти на страдание, оттолкнув любовь, когда отношения пышут жизнью и страстью. Уйти от человека, который приносит боль, легче, чем решиться покинуть того, кто приносит огромное наслаждение. Это сложное и иррациональное ощущение. Поздно уходить, когда вам больно. Уходить надо гораздо раньше! И тогда не придется уйти навсегда. Любовь противопоставляет чувства разуму, определяя зачастую приоритет первого над вторым. Вулкан страстей, присущий любви, захватывает человека, акцентируя внимание на эмоциональном восприятии. Влюбленный руководствуется не здравым смыслом, а эмоциональными нуждами и желаниями. Но невозможно создать шедевр без мастера, досконально понимающего технику исполнения. Чтобы преуспеть в любви, нам необходимо научиться включать разум и быть готовым сделать шаг назад в такт «мелодии отношений», иначе бессознательные устремления заведут нас прямиком в зависимость.