Мощь тепла и холода, и как это работает
Есть много различных способов увеличить кровообращение в заблокированной и больной области. Есть травы, которые Вы можете принять, и которые усилят Ваш кровоток - сильные травы вроде кайенны и имбиря. Есть травы, которые Вы можете использовать, чтобы разбавить Вашу кровь, вроде чеснока. Чеснок разбавит даже лимфатическую жидкость, что поможет лимфатическому потоку. Есть еще лимфатический массаж. Есть все типы шведского массажа, который поможет движению жидкостей в Вашем теле. Массаж/мануальная терапия, упражнения, йога - все они помогут расслабить мышцы и стимулировать нервную систему. Есть продукты для нервов, и продукты для мышц. Есть медитации, молитвы и положительные аффирмации, которые Вы можете применять для снятия эмоциональных блоков. Есть молитвы от духовных блокировок. Из всех этих объединенных режимов, которые я видел в своей клинике, один был самым быстрым и самым сильным способом переместить кровь внутрь и наружу определенной области - это применение тепла и холода.
Горячая вода
Горячая вода, или что-угодно горячее, когда применяется к поверхности тела, расширяет капилляры и вены, и вытягивает кровь из глубин тела к поверхности. Это немедленно изменяет Ваш кровоток, и приносит его целиком к поверхности. Горячая терапия также расслабляет Ваши мышцы, что позволяет улучшить лимфатический ток, который, в свою очередь, снимает давление с нервов и обеспечивает лучшее течение нервной энергии. Горячая вода также физически и эмоционально успокаивает. Таким образом, здесь у Вас имеется средство, которое приносит кровь к поверхности тела и увеличивает кровоток. Оно успокаивает Вас и расслабляет мышцы, что обеспечивает лимфатической и нервной системам лучшую циркуляцию.
Холодная вода
Когда Вы применяете к поверхности тела холодную воду, она дает точно противоположный эффект. Она сокращает капилляры и вены на поверхности тела, и ведет кровь глубоко в центр Вашего тела. Таким образом, она перемещает кровь в полностью противоположном направлении. Она сокращает мышцы, что, в свою очередь, выдавливает из области лимфатическую жидкость. Это также массаж для нервов. Это - противоположность седатирования (успокаивания). Эффект холодной воды захватывающий и бодрящий. Он Вас будит. На физическом и эмоциональном уровне у холодной воды эффект противоположный применению тепла.
Горячая и холодная
Вы можете использовать горячую воду, чтобы расслабить себя в ванне, или холодную воду, чтобы разбудить Вас в душе, но сейчас мы говорим об излечивании болезни с помощью гидротерапии. Один из самых сильных способов стимулировать заблокированную область и излечить болезнь состоит в том, чтобы заставить ток крови проникать внутрь и вытекать наружу из этой области быстро, заставить лимфатическую жидкость втекать и вытекать из этой области быстро, сокращать мышцы и расслаблять мышцы быстро, стимулировать нервную систему и седатировать нервную систему быстро, будить Вас и делать сонливыми быстро. Это не только самый сильный способ перемещать кровь; это самый сильный способ перемещать лимфу, стимулировать нервы, тонизировать мышцы и менять Ваше эмоциональное состояние. Это лечение горячей и холодной водой более сильное, чем любая трава, или любой другой метод лечения - от кайенны до психотерапии. Я видел, как гидротерапия буквально сворачивала горы.
РЕЖИМ ГОРЯЧЕГО И ХОЛОДНОГО ДУША
Частота: Всем людям - 1-3 раза в день.
В моей клинике я разработал процедуру горячего и холодного душа, чтобы стимулировать кровоток на течение внутрь и наружу из области, и излечить ее. Мои пациенты использовали ее от чего-угодно - от ушиба до травмированного бедра, до опухолей при раке молочной железы.
Этот режим простой
Принимая хороший, теплый душ, сделайте воду настолько горячей, насколько Вы можете выдержать. Удостоверьтесь, что горячая вода попадает на заблокированную или больную область. Когда горячая вода была на области в течении приблизительно минуты, выключите ее полностью, чтобы теперь текла абсолютно холодная вода. Дайте холодной воде бить в область в течении 15-30 секунд. Конечно, это будет шок. Это хорошо. Если Вам хочется дрожать - дрожите! Если Вы хотите плакать - плачьте, кричать - кричите! Если Вам хочется описаться - ну...Вы же всеравно в душе. Я всегда относился с подозрением к людям, которые могут проделать процедуру горячего и холодного душа, не выдавив ни капли. Расслабьтесь, выпустите все наружу! Как только область полностью холодная после приблизительно тридцати секунд, медленно пустите горячую воду, пока она не станет настолько горячей, насколько Вы можете выдержать - и оставьте горячую воду на области в течении минуты. Как только область была под воздействием горячей воды в течении минуты, быстро выключите горячую воду и сразу включите холодную воду. Задача - шокировать Ваше тело. Повторяйте жар\холод семь раз. Утром заканчивайте холодом, чтобы стимулировать и разбудить себя. Вечером заканчивайте горячей водой, чтобы успокоить и расслабить себя. Процедура займет только 10-15 минут, но после Вы будете чувствовать себя новым человеком. Вы можете повторить этот режим «Горячего\холодного душа» в тот же самый день, или сделать частичную процедуру, применяя горячую и холодную воду только непосредственно к зоне поражения болезни.
Делая этот режим горячего и холодного душа, удостоверьтесь, что обратили особое внимание на зону поражения и энергично промассировали эту область. Если душ недоступен, используйте свое воображение - можете применять корыта со льдом и горячей водой. Используйте горячие компрессы и пакеты со льдом, если нужно. Много раз, если Вы проделаете эту процедуру в течении 10 минут после травмы у Вас не будет болезненности, боли или синяков. Если у Вас есть дегенеративное заболевание, вроде рака молочной железы, то эту процедуру горячего и холодного душа нужно делать три раза в день, и, конечно, добавлять массаж кожи, растирая область груди. Не недооценивайте силу этой простой процедуры - «Горячего и холодного душа».
История болезни
У меня был пациент - мужчина с меланомой (рак кожи) - с большим пятном на спине. Он делал мою 30-дневную программу в течении 2 месяцев, и почувствовал себя намного лучше, но в состоянии рака кожи не было никаких изменений. Поговорив с ним, я узнал, что он не делал на спине горячей и холодной терапии, потому что чувствовал, что не сможет ее выдержать, что это будет слишком интенсивно. Я объяснил ему, что он не делал мою 30-дневную программу, но что он делал свою версию этой программы. Часто та часть программы, которую человек пропускает, является частью, в которой он нуждается больше всего.
Я сказал ему, что он должен снова вернуться к началу программы, но на сей раз не исключая из нее «Режим горячего и холодного душа». Через три дня он позвонил и сказал мне, что после добавления водных процедур, что участок с раком кожи на его спине отвалился прямо во время процедуры душа. Он действительно просто отвалился.