Потливость ног можно предотвратить, используя тальк или пудру. Эти косметические средства предохранят кожу ног от опрелостей, раздражения и зуда. Некоторые пудры и тальки для ног содержат ароматические вещества.
Для нормального развития кожи ей необходимы витамины групп А, С, D и Е, поэтому в состав крема, которым вы пользуетесь, эти витамины обязательно должны входить.
Дезодоранты для ног предотвратят появление неприятного запаха от ваших ног. Для ног можно использовать дезодоранты для тела, но лучше все-таки подобрать дезодорирующие средства, предназначенные специально для ног. Если кожа ваших ног слишком чувствительна, используйте дезодоранты, не содержащие спирт. Использование высококачественных дезодорантов поможет вам сохранить на весь день ощущение свежести и уверенности в себе.
Для успешного воздействия косметических средств правильно выбирайте их и наносите только на чистую кожу ног.
Солнечные ванны, автозагар
С первых дней лета большинство женщин стремится попасть на пляж и придать своей коже красивый загар. Загорелые ноги золотистого оттенка в сочетании с мини-юбкой, короткими шортами или высоким разрезом платья – мечта многих женщин. Солнечные ванны сделают ваши ноги красивыми, но нужно уметь правильно их принимать, чтобы солнечные лучи принесли вам только радость и здоровье и не причинили никакого вреда.
Солнечные лучи оказывают благоприятное воздействие на кожу, если принимать солнечные ванны умеренно и соблюдать простые правила предосторожности.
Перед тем как отправиться на пляж, примите душ или ванну. Ноги очистите при помощи горячей пенистой или травяной ванночки, жесткой щеткой и пемзой удалив загрубевшие и ороговевшие частички кожи. Только если ваши ноги будут идеально чистыми, они хорошо воспримут солнечный загар.
Перед тем как начать загорать, нанесите на тело защитный крем. В состав защитных кремов входят вещества, называемые абсорберами ультрафиолетового цвета, которые защитят вашу кожу от вредных солнечных лучей и в то же время пропустят полезные, что предотвратит возможность солнечного ожога.
Для защиты кожи ног, как и всего тела, используйте крем, подходящий именно вашей коже, только в этом случае действие крема будет эффективным. Защитные кремы различаются по тому, для какой кожи они предназначены – для светлой или смуглой, чувствительной и нормальной, по интенсивности защиты; кроме того, если вы подвержены аллергии, подбирайте защитный крем, не содержащий компонентов, к которым у вас повышенная чувствительность. Внимательно изучите аннотацию на упаковке защитного крема для того, чтобы убедиться в том, что это средство подходит вашей коже.
Если ваш защитный крем не обладает водоотталкивающим эффектом, не забывайте наносить его на кожу после каждого купания.
Принимая первую солнечную ванну в году, воспользуйтесь защитным кремом высокой интенсивности. Кожа, не привыкшая к солнцу, особенно нуждается в защите. Начинать загорать лучше в утренние часы, продолжительность первых нескольких солнечных ванн не должна превышать 15 минут. Затем, постепенно, можно увеличивать время пребывания на солнце.
Для того чтобы ваши ноги покрылись ровным, красивым загаром, солнечные лучи должны падать на них равномерно. Внимательно следите за тем, какую позу вы принимаете, лежа на песке, чтобы потом с ужасом не обнаружить, что Ваша левая нога загорела намного сильнее правой.
Если загорать умеренно, кожа на ваших ногах станет более упругой, на ней быстрее заживут различные воспаления и мелкие ранки. Но солнечными ваннами нельзя чрезмерно увлекаться. От слишком длительного пребывания под прямыми лучами солнца кожа ваших ног может значительно пострадать – начать шелушиться, морщиться, потеряет эластичность. Самая большая опасность, поджидающая чересчур ретивых любителей солнечных ванн, – солнечные ожоги.
При покраснении кожи после принятия солнечной ванны намажьте ноги холодной сметаной или кефиром и смойте прохладной водой через 1–2 часа.
Успокоит раздраженную солнечным ожогом кожу настой из цветов ромашки. Три столовые ложки цветов заварите 0,5 л кипятка, дайте настояться, затем процедите и ватным тампоном смажьте полученным настоем воспаленные участки.
Поможет снять болезненные ощущения отвар из листьев подорожника, чистотела или череды. Две столовые ложки измельченной травы залейте стаканом кипятка, проварите 5 минут, затем процедите отвар и смажьте им покрасневшую кожу ног.
На пострадавшие от солнечного ожога участки кожи ног положите кашицу из ягод черники, малины, ежевики или из мякоти яблока.