Полезны купания в естественных водоемах, неизолированных от земли, а также в проруби. Правила: настрой на удовольствие, любовь к воде. Заходить в воду надо медленно, мягко. Для того чтобы купающийся не терял много сил (которые может забирать «магнето» воды), не нужно плавать обычным способом, а вдохнув, расслабиться, поднять руки вверх и опускаться до тех пор, пока можешь. Затем опустить руки по бокам и всплыть. Потом можно полежать на воде, раскинув руки в стороны, лицом к небу или лицом в воду, вбирая «магнето» воды. Делать это с любовью, особенно мужчинам. В холодной воде пребывать долго не следует – «будет потеря энергии».
Каскадное голодание
Это голодание предложено В. Лавровой после контакта с потусторонним миром. Этот же метод уже применялся в странах Древней Южной Азии. Суть его в чередовании дней сухого голодания и обычного питания, проводимых по нарастающему через каждый месяц циклу. В 1-й месяц – сутки голодаете, сутки питаетесь; во 2-й месяц – 2 суток – сухое голодание, двое – питание; в 3-й месяц – 3 суток через трое; в 4-й месяц – 4 суток через четверо; 5-й месяц – 5 суток через пятеро. При таком голодании в каждый месяц получается до 15 сухих голодных дней. Голодание весьма и весьма суровое, так как при нем нельзя не только полоскать рот, принимать клизму, но и не иметь вообще никакого контакта с водой. Организм очень сильно обезвоживается, но в результате такого голодания обновляются все структуры организма и даже засевшая в наших тканях и скелете «тяжелая» вода постепенно заменяется «легкой» водой.
После голодания ни в коем случае нельзя пить газированную воду, лучше талую или заряженную. Хорошо помогает восстанавливаться и выводить из кровяного и лимфатического тока яды и продукты распада дистиллированная вода. Такое голодание не только полностью обновляет организм, но, по мнению автора, может излечить такие грозные недуги, как тяжелые инфекционные болезни, венерические болезни, рак, диабет и даже СПИД! В период восстановления, через 2 ч после первого приема воды, необходимо выпить кефир или кислое молоко, чтобы включилась в работу поджелудочная железа. Через 2 ч после этого можно есть уже любую, но лучше вегетарианскую пищу, исключая острую, соленую и жирную.
Голодание по Ньюману
Доктор Ньюман рекомендует начинать очищение желудочно-кишечного тракта и голодание следующим образом. Утром, сразу же после пробуждения, развести 1 ст. л. английской соли в 0,5 стакана воды, добавить сок 2 лимонов, долить стакан до верха кипяченой водой и выпить. Через полчаса взять 0,5 стакана морковного и сельдерейного сока или столько же сока цитрусовых, разбавить 0,5 стакана дистиллированной воды и выпить. В течение всего дня пить сок с дистиллированной водой каждые полчаса. Во время очищения не следует принимать какой бы то ни было пищи, хотя, если голод сильный, можно съесть 1 апельсин. Иногда в связи с очищением и голоданием могут возникнуть головные боли, тошнота, слабость. Это явление временное и скоро пройдет.
После 1 суток очищения кишечника и организма можно переходить на полное голодание или своеобразный пост. Каждый вечер ставится клизма, чтобы избавиться от «отбросов».
Голодание по Уокеру
Один из эффективных и быстрых методов очищения желудочно-кишечного тракта предлагает доктор Н. У. Уокер.
Перед началом голодания, вечером, перед сном принять слабительное (лучше раствор английской или глауберовой соли). После приема слабительного (если больной не спит) надо выпивать каждые полчаса стакан апельсинового сока с некоторой примесью лимонного и в течение суток ничего не есть. Перед приемом слабительного следует сделать клизму из 2 л теплой воды (можно с добавлением настоя ромашки). Затем следуют голодание и восстановительная диета.
Есть еще один способ. Утром натощак выпить стакан раствора английской соли (1 ст. л. на 200 мл воды) в теплом или холодном виде. Освободить кишечник. Главная цель этой процедуры заключается в том, чтобы извлечь из всех частей организма имеющиеся там токсины и шлаки и удалить их через кишечник. Эти отбросы собираются в кишечнике и изгоняются из организма неоднократным опорожнением кишечника. Количество выходящих нечистот может составить в целом до 3–4 л, у некоторых даже больше. Затем необходимо возместить организму потерю жидкости, для чего берется 2 л свежего сока цитрусовых, разбавленного 2 л воды для быстрейшего усвоения. Цитрусовые соки готовят следующим образом: нужно взять 4 больших или 6 средних грейпфрутов, 2 больших или 3 средних лимона, достаточное количество апельсинов, чтобы получить 2 л сока. Добавить 2 л воды. Пить сок надо начинать через 30 мин после принятия раствора английской соли и продолжать пить через каждые 20–30 мин, пока не кончится вся смесь. Весь день нельзя ничего есть. Перед сном следует сделать клизму, используя 2 л теплой воды, в которую добавлен сок 1–2 лимонов. С помощью этой процедуры из складок толстой кишки и тонкого кишечника удаляются оставшиеся отбросы.