Поэтому практически любая болезнь – это естественное продолжение сидения. Например, в офисном кресле.
Простой подсчет в часах гиподинамии (сидения) против часов активной жизни (движения) явно не в пользу движения. В неделе 5 рабочих дней по 8 часов (в среднем). Не будем говорить о трудоголиках. Всё по КЗОТу. Если одинокий сотрудник посещает тренажерный зал три раза в неделю, где проводит в среднем активно 1 час, то получается 40 часов без движения против 3 часов движения. Как убрать этот чудовищный дисбаланс? Считать ккал? Можно ошибиться. Формул-то много. Уйдём в ккал, придем к диете, а голодать не хочется. Да и сложно жить с диетой человеку. Из дома приносить термос с едой? Утомляет. А как быть с командировками, когда трудно рассчитать диету?
Основные проблемы «офисного планктона»
Поэтому необходимо поговорить о заболеваниях, которые «наживают» некоторые представители «офисного планктона» – мужчины, не выполняющие «пятиминутку здоровья» или производственную гимнастику.
Таз является опорой тела при сидении, а точнее – тазовое кольцо, внутри которого спрятались некоторые, пусть и не жизненно важные, но все-таки важные органы.
Простата! Без этого нормально функционирующего органа невозможно ни продолжение рода человеческого (хотя для кого-то это и не является самым главным), ни здоровая сексуальная жизнь (а это для большинства мужчин – самое важное дело).
Простатит – воспаление предстательной железы.
Прежде чем разобраться с простатитом, который является сигналом к завершению сексуальной жизни (далее можно ждать только аденому, а позже – рак предстательной железы), давайте рассмотрим анатомию и топографию органов тазового дна.
К наружным органам мужской половой (репродуктивной) системы относятся половой член, мошонка, яички. Внутренние половые органы включают мочеиспускательный канал (уретру), предстательную железу (простату), семенные пузырьки и семявыводящие протоки.
Сперматозоиды содержат гены мужчины. Они образуются в яичках и сохраняются в семенных пузырьках. Во время семяизвержения сперматозоиды переносятся в составе семенной жидкости через семявыводящий проток и эрегированный половой член.
Простата находится сразу под дном мочевого пузыря, на мочеполовой диафрагме. Простата окружает начальную часть мочеиспускательного канала – ту, в которую открываются семявыводящие протоки и семенные пузырьки. Простата является одновременно и железистым и мышечным органом. Она состоит из разветвленных желез и многочисленных расходящихся прослоек, поэтому срез простаты выглядит как лист некоего экзотического растения.
Железы простаты являются альвеолярно-трубчатыми, то есть они имеют выводные протоки, которые, в свою очередь, открываются в мочеиспускательный канал – в начало той его части, которая проходит внутри полового члена.
Принято считать, что с возрастом (после 50–60 лет) железы простаты начинают атрофироваться, а соединительная ткань стромы, наоборот, начинает разрастаться. В связи с этим в просвете концевых отделов и протоков накапливаются конкреции – слоистые тела, включающие остатки разрушенных эпителиоцитов (так называются клетки эпителия, выстилающие поверхность сосудов и формирующие железы), а также компоненты секрета желез и минеральные вещества (например, фосфат кальция). Таким образом, простата, представляющая паренхиматозный мышечно-железистый орган, содержит два основных элемента: многочисленные железы (их может быть от 30 до 50) и мышечно-эластическая строму, расходящуюся от центра простаты прослойками, разделяющими орган на дольки. Простата часто страдает от «засорения» своих протоков, как, например, молочная железа у женщин. Если эти протоки не «промывают», то рано или поздно они засоряются, воспаляются, и появляются боли при мочеиспускании. Не будем рассматривать инфекционные причины, к которым можно отнести и венерические заболевания. Эти проблемы врачи научились решать быстро.
Как правило, источник инфекции, вызывающей простатит, определить не удается, но болезнь сопровождается болью в промежности (в области между половым членом и задним проходом) и нижней части спины, ознобом и повышением температуры тела. При этом возникают частые и настойчивые позывы к мочеиспусканию, а в моче может появляться кровь. Из-за подобных болей может развиваться импотенция, то есть нарушение эректильной функции.