Выполняйте упражнение не более пяти минут, избегайте переутомления. Упражняйтесь понемногу каждый день и обязательно в специальной тетради фиксируйте свои полевые чувства. Каждый раз записывайте, сколько времени вам понадобилось для того, чтобы визуализировать шар, как изменялись ваши ощущения, насколько сильно вы чувствуете тепло огня. Старайтесь подмечать любые изменения ощущений. Учитесь чувствовать себя! Если у вас здоровое энергетическое поле, через две недели занятий вы увидите результат. Ваши полевые чувства станут намного сильнее, а это поможет вам научиться управлять стихией огня.
Упражнение на концентрацию
Познакомьтесь поближе с огнём на физическом уровне. Попробуйте поработать со свечами, представляйте пламя костра.
Смотрите непрерывно и внимательно на огонь. Сосредоточьтесь на пламени, всматривайтесь в него. А теперь попытайтесь мысленно соединиться, слиться с ним, войдите в состояние пламени. Теперь вы и есть это пламя. Поддерживайте в себе это ощущение. Яркое пламя прекрасно удерживает внимание и позволяет сконцентрироваться. Вы так же порывисты и безудержны, как этот огонь. Вы решительно идёте вперёд, не зная преград, так же, как огонь распространяется в пространстве, как взлетают к небу языки пламени. Теперь ваше тело и есть это пламя, вы одно целое. Огонь – это вы.
Ваша задача – научиться входить в состояние огня в любой момент, в любой ситуации. Вы должны сливаться с ним. Со временем вы сможете это делать довольно быстро, и ничто вам не будет мешать. Это станет для вас естественным состоянием.
Почувствуйте, как вы перевоплощаетесь в огонь, вы понимаете его нрав, ваши чувства сливаются с музыкой огня.
Постарайтесь использовать энергию огня и наполниться ею. Стихия приняла вас и готова отдать вам часть своей силы. Единственное, что вам понадобится для этого, – пламя костра или свечи. Самое главное – научиться концентрироваться на нём. Созерцая пламя, приближайте свои ладони к огню и мысленно просите его о помощи и очищении, и вскоре почувствуете тепло в руках, которое медленно будет разливаться по всему вашему телу. Это восхитительное ощущение!
Упражнение «Огонь очищающий»
Для выполнения этого упражнения воспользуйтесь любым изображением огня (костра или огня в камине, например). Расслабьтесь, избавьтесь от всех посторонних мыслей, смотрите на пламя, мысленно соединяйтесь, сливайтесь с ним… Ещё, ещё… Итак, вы одно целое. Вы – огонь. Силой мысли попытайтесь заставить огонь гореть сильнее. Ведь это вы горите, вы и есть пламя. Теперь перемещайтесь в те места, где огонь только разгорается. Заставьте его гореть сильнее. Пытайтесь влиять на силу огня. Прислушивайтесь в этот момент к себе. Что вы ощущаете?
Когда научитесь выполнять эту практику с изображением костра, можно попробовать повторить её с настоящей свечой. Скажу сразу, это сложнее, потому что пламя свечи очень маленькое и неопытному человеку бывает непросто отождествлять себя с ним.
Вообще, огонь очищает всё, что вы пронесёте через его пламя. Вспомните древний славянский ритуал, когда люди прыгали через костёр, пытаясь избавиться от нечистой силы. С помощью огня можно снимать порчу, сглаз, родовое проклятие. Огонь снимает с человека негативные программы и освещает его дорогу. Известно, что, сжигая бумагу, можно избавиться от нежелательных качеств, а ритуальное сжигание и дальнейшее развеивание пепла по ветру известно с самых древних времён как один из самых сильных магических обрядов.
Также огонь прекрасно очищает жилища от негативной энергии.
У огня есть характер
Чтобы лучше понять природу огня, ежедневно можно проводить простой ритуал. Внимательно смотрите на пламя свечи в течение получаса. Думайте о том, что в этот самый момент огненная стихия наполняет всё ваше тело, каждый его сантиметр, каждую клеточку. Старайтесь не отвлекаться, отбросьте все свои мысли, перестаньте думать о проблемах, постарайтесь освободиться от всего постороннего. Постепенно вы научитесь концентрироваться. Вообще, умение наблюдать – необходимое качество для тех, кто занимается духовными практиками.
У огня есть свой характер. Он может быть бушующим и порывистым, а может быть спокойным и ласковым. Учитывайте это, когда выполняете эту практику, и всегда, когда работаете с огнём. Представляйте огонь внутри себя. Пусть произойдёт полное слияние! Вы едины!