Орешки чуфы вкусны. Их можно есть сырыми и жареными. Размельченные орешки добавляют в сдобное тесто. Чтобы удалить чешуйки, чуфу помещают в свободную посуду и трут руками орешек об орешек. Затем их промывают водой.
Чуфу можно использовать при выпечке тортов.
ПЕТРУШКА
Петрушка относится к корнеплодам. Но это менее распространенная культура, чем морковь или свекла. Ее высевают повсеместно. Различаются два подвида петрушки – корневая или листовая. В петрушке содержится около 27–70 г эфирных масел, а в корнеплодах около 3 г на 1 кг сухого вещества. Листья и корни петрушки очень богаты витаминами, особенно аскорбиновой кислотой – до 75-400 мг% – и каротином – до 20 мг%. В них также содержится много сухого вещества, сахаров, азотистых веществ.
У этого двулетнего растения вегетативный период продолжается до осенне-зимних морозов. Урожай можно собирать через 100–130 дней. Цветет петрушка в июне-августе.
По холодостойкости петрушка превосходит даже морковь. Семена ее прорастают при температуре 3–4 градуса, она переносит заморозки до 5–9 градусов, хорошо зимует в почве. Из под снега она выходит зеленой. Всходы появляются на 12-13-й день.
Петрушка не выносит переувлажненные почвы и чувствительна к нехватке света. Самые распространенные сорта в Нечерноземной зоне – «Сахарная», «Урожайная», «Бордовикская», «Обыкновенная листовая».
Растение почвы любит рыхлые, богатые органическими веществами. Хорошо развивается на супесчаных и легкосуглинистых почвах. Сажать ее лучше всего на участках, где выращивались огурцы, томаты, лук. Корневая петрушка хорошо растет на почвах, удобренных навозом. Ее посевы размещают на одном участке с овощными культурами из семейства зонтичных – морковью, пастернаком. Под нее и почву готовят также, как под морковь.
Сухие, мелкие, семена петрушки прорастают плохо, поэтому их лучше предварительно намочить и прорастить. Высевать их надо ранней весной в апреле или осенью в октябре-ноябре. Петрушку выращивают на грядках. Осенью сеют только сухие семена. Весной на 1 кв. м расходуют 7–8 г семян листовой петрушки и 3–4 г корневой, при севе под зиму количество семян несколько увеличивают. Семена заделывают на глубину 1–2 см. Осенью грядку сразу после посева прикрывают перегноем или проводят мульчирование.
Весной для ускорения прорастания петрушки ее посевы прикрывают пленкой. После появления всходов пленку снимают.
Корневую петрушку через месяц после появления всходов прореживают, оставляя расстояние между растениями 5 см. Петрушку на зелень прореживать не надо. Посевы необходимо регулярно поливать и пропалывать. После появления листовой розетки ее можно срезать. В это время полезно дать ей подкормку минеральными удобрениями. У корневой петрушки зелень обрезают три раза – летом, осенью, перед уборкой корнеплодов.
Петрушку можно получить и зимой, посадив ее семена в цветочный горшок.
Корнеплоды хранят в подвалах, засыпав их сухим песком, при температуре 1–3 градуса. Листья помещают в полиэтиленовые пакеты и держат при температуре 0–1 градус.
Специфический запах петрушки обусловлен ароматическим маслом. Есть в ней гликозиды апин, лютеолин, витамины группы В, аскорбиновая кислота. В семенах содержится от 2 до 7 % эфирного масла и жира. Есть подобные вещества и в листьях, особенно много витамина С, значительно больше, чем в лимоне. 30 г петрушки содержат суточную норму каротина. Аромат эфирного масла вызывает отличный аппетит и хорошо действует на пищеварение.
Петрушку высевают в мае, выбрав для нее солнечный участок с плодородной почвой. Перед посевом семена петрушки намачивают и для удобства посева смешивают их с песком. Листовую петрушку сеют по норме 7–8 г на 10 кв. м, для корневой достаточно 3–3,5 г семян.
Семена петрушки прорастают при температуре 3–4 градуса. Всходы появляются через 15–20 дней. Корневую петрушку, прореживают через месяц появления всходов, оставляя между растениями 5 см.
При сухой погоде посевы петрушки поливают. В начале сентября полезно подкормить посевы калийными удобрениями, чтобы повысить холодостойкость растений. При наступлении холодов можно укрыть растения тонким слоем торфа. Петрушку, посаженную весной под зиму, не оставляют, потому что она будущей весной быстро даст стрелки, потеряет свою ценность.
Из корневых сортов петрушки распространен в Нечерноземье сорт «Сахарная», районированный в Смоленской, Московской, Рязанской областях. В Калининской области сажают сорт «Урожайная».
Благодаря наличию апина петрушка обладает сильным потогонным, мочегонным действием, способствует выделению солей мочевой кислоты из организма. Поэтому полезна при отеках, подагре, полиартрите. Ее настои помогают при воспалении мочевого пузыря, почек, предстательной железы, кишечных коликах.
Настои семян петрушки используются как спазмолитики при заболевании желчевыводящих путей, болезненных регулах.
Сок петрушки принимают как противолихорадочное средство.
Листья петрушки применяют наружно при нарывах, укусах комаров и пчел, от ушибов. Петрушка устраняет неприятный запах лука и чеснока изо рта, стоит только ее пожевать. Крепким отваром корней петрушки, смешанным с соком лимона, протирают лицо с целью удаления веснушек и пигментных пятен. Свежий сок петрушки применяют для отбеливания лица.
Приготовление отвара из семян петрушки. Семена измельчить до порошкообразного состояния, взять 4 столовые ложка порожка, залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, остудить, процедить, пить по 1 столовой ложке 4–6 раз в день. Детям давать отвар чайными ложками.
Приготовления настоя из семян петрушки. 1 чайную ложку семян настаивать в стакане воды в течение 8 часов. Пить настой по 1/4 стакана 4 раза в день.
Приготовление мази против педикулеза. 2 части сока петрушки и 3–4 части вазелина смешать, поместить в баночку, втирать в голову.
Приготовление настоя из корней петрушки. 20 г хорошо очищенных и вымытых корней залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
НАЧИНКА К ГОЛУБЦАМ С КОРНЕМ ПЕТРУШКИ
ПРИГОТОВИТЬ: 3 луковицы, 8 сухих или свежих грибов, 400 г пшена, растительное масло, 1 морковь, 2 корня петрушки, 1 корень сельдерея.
Луковицу мелко изрубить, поджарить в растительном масле. Грибы отварить. Все смешать, добавить пшено, промытое в теплой воде.
САЛАТ ИЗ КОРЕНЬЕВ ПЕТРУШКИ
ПРИГОТОВИТЬ: 250 г корней петрушки, 1 яблоко, 1 луковицу, зелень петрушки, лимонный сок, 1–2 ст.л. растительного масла.
Корни петрушки нашинковать, смешать с нашинкованным яблоком, добавить мелко нарезанный репчатый лук, нарубленную зелень, лимонный сок. Заправить растительным маслом.
СУП ИЗ МОРКОВИ С КОРНЯМИ ПЕТРУШКИ
ПРИГОТОВИТЬ: 500 г корней петрушки, 250 г моркови, 300 г картофеля, 280 г сельдерея, 1 л мясного бульона, 20 г растительного масла, соль, сахар, уксус, зелень петрушки и лука по вкусу.
250 г корней петрушки мелко нашинковать, картофель порезать дольками, добавить 30 г сельдерея и поджаренный репчатый лук. Тушить в бульоне, приготовленном из свиных или бараньих ребрышек. Добавить поджарку на растительном масле из лука, оставшихся корней петрушки, нарезанный дольками сельдерей.
Все хорошо перемешать, залить кипящей водой, добавить соль, уксус, сахар, тушить, не слишком размягчая овощи. Охладить, добавить мелко нарубленный зеленый лук и зелень петрушки.
КАПУСТА
О технологии возделывания капусты на огороде, мы говорили в одной из книг нашей серии «Огород Крайнего Севера», посвятив в основном рассказ выращиванию белокочанной капусты. По мнению, некоторых ученых, родина капусты – Грузия, район Колхидской низменности.
Название «капуста» происходит от древнеримского слова «капут», что означает «голова», так как по форме капуста действительно напоминает голову. Так же, как и много веков когда-то в Риме, где капуста служила пищей для широких слоев населения, причем, ее подавали в качестве десерта в конце обеда, капуста имеет в любой зоне нашей страны большое распространение.