Спроси себя: "Кто я такой?" Затем ответь.
После дачи логических ответов. Следует подойти к этим вопросам по-другому.
Поставь себя в состояние вопроса: "Что со мной происходит?" Обрати внимание на себя. Затем жди ответа. Пока не почувствуешь и увидишь его.
Поставь себя в состояние вопроса: "Что происходит вокруг?" Обрати внимание на окружающий мир. Затем жди ответа. Почувствуй, увидь ответ.
Удерживая открывшееся понимание, поставь себя в состояние вопроса: "Кто я такой?"
По сути, осознанность всегда ставит человека в такое состояние, но ложное представление о себе и окружающем мире постоянно, как бы, "заглушает" это. Прейдя в состояние, когда осознание видит само себя (становится чистым), без отождествления с информацией, человек способен гармонизировать работу ума. Вернее ум автоматически начинает приводить себя в соответствие с объективной необходимостью и реальностью. Вот истинный самоконтроль. Он не требует усилий и не вызывает напряжения.
Есть два состояния Я. Одно себя знает. Второе себя не знает. Условно говоря. Есть "двое": одни делает, второй смотрит. Это нужно для того, чтобы человек не колеблясь выполнял свою роль, возложенную на него природой и обществом. Информация, изложенная в этой книге, нужна прежде всего тем, кто не нашёл своего места или чувствует себя потерянным. Чтобы снова найти.
Современный человек стал часто сталкиваться с чувством отупения, сонливости, нервной слабости и рассеянности. Повышение осознанности приводит к прояснению восприятия. Снижение осознанности приводит к тому, что ум продолжает выполнять большинство функций незаметно, мешая человеку принимать объективные решения. Человек не понимает, что ему мешает нормально думать, а это может быть, допустим, мысль "я хочу контролировать людей" или "я хочу секса", которая вертится где-то на заднем плане, мешая полноценно жить и действовать. Деструктивные мысли, которых у среднестатистического человека обычно достаточно, чтобы испортить ему и окружающим жизнь, время от времени могут давать о себе знать, когда человек совершает нравственное или уголовное преступление, а также могут проявляться всё время в виде асоциального ненормального поведения, которое сам человек может даже не осознавать. Здесь говорится о неспособности полностью осознать все стороны своей личности. Затруднения в работе мозга могут вызываться также подавлением мыслей, эмоций и желаний, но это тема для отдельного разговора. Если человек не умеет вычислять сложные уравнения, потому что не пытался этим заниматься или, если он не разбирается в философии (политике, истории и т. д.), потому что мало этим интересовался, то это ещё не значит, что он глуп в том значении, о котором здесь говориться. Здесь говорится о состоянии, когда затруднено мышление в целом. Это вызвано скорее тем, что ресурсы мозга тратятся на лишние процессы. Мысль, мыслительный процесс, информация, информационный поток, программа , мнение, суждение - всё это, по сути, одно явление. Чтобы не было перегрузки, чтобы в голове была ясность, нужно следить за тем, какая информация тебя окружает, как ты на неё реагируешь, о чём ты думаешь. Ведь, чем больше информационная нагрузка на мозг, тем больше потом неосознанной информации будет содержаться в уме. Она будет ожидать "окончательной обработки", которая происходит, обычно, во сне. Но надо понимать, что пропускная способность мозга ограничена. Человек, живущий в окружении рекламных плакатов, громких звуков, проводящий много времени в изучении различной информации (короче любой горожанин) рискует накопить очень много такой информации. Со временем он может начать страдать от болей в левом виске, постоянной сонливости, нервозности, напряжения, рассеянности, забывчивости. Он может начать избегать общества, часто брать больничные, прогуливать уроки, выезжать на природу, употреблять психотропные вещества. Только, чтобы найти уединение и покой. Медитация могла бы помочь ускорить процесс обработки лишней информации.
Человек, которому небезразлична собственная жизнь, и позволяет физическое состояние, выполняющий практики повышения осознанности, сможет больше насладиться жизнью.
Вопросы к внимательному читателю.
Первое. Как выиграть в игре, сценарий которой задан не тобой? Темп и сложность тоже определяешь не ты. Более того, победитель уже определён, и это опять не ты. Попытка выйти или взять игру под контроль ничего не даст. Как выиграть в такой игре?
Второе. Где находятся все твои качества? Как их можно увидеть, не используя логику, и, не глядя в зеркало?
Третье. Может ли тот, кто читает эти строки, ничего о себе не на самом деле не знать?
Четвёртое. Мир вокруг тебя находится внутри ума или вне? Если вне, то как это стало понятно? Если внутри, то где же тогда ты?
От автора.
Эту часть книги я намеренно поместил в конец, чтобы читатель мог спокойно её пропустить.
Я намеренно не стал описывать, как я пришёл к просветлению. Также, намеренно не стал описывать и историю своей жизни. Всё самое лучшее, что происходило со мной, было из области мироощущения. Это сложно описать. Проще говоря, сама жизнь - вот самое лучшее, что происходило (возможно, происходит и сейчас пока ты это читаешь) со мной.
До того, как моё понимание не окрепло, я планировал написать всё в форме художественного произведения, или сценария к фильму, как это делают многие. Но теперь вижу, что нет смысла слишком сильно загружать людей лишней информацией, которая к делу не имеет отношения.
Практики, описанные здесь, могут помочь в достижении успеха. Например, карьере или творчестве. А также помогут отстраниться от проблем, и решать их с такой позиции. Все практики, что описаны в соответствующем разделе, я опробовал на себе и убедился в их действенности. Некоторые описаны в других источниках, но были адаптированы мною под восприятие современного читателя.
У меня не было намерения оскорбить чьи-либо чувства. Если кого-то написанное здесь задело, то не держите зла. Потому что это один из видов страданий.
Эта книга нужна, чтобы помочь увидеть Истинное Я (достичь просветления). Конечно, аналитическое мышление принимало роль в создании этой книги, но не основную. Текст был написан по-разному, где-то больше конкретики, где-то больше иносказательно, чтобы читающий мог активно задействовать разные типы мышления, таким образом увеличивая шанс на полное освобождение из невидимой тюрьмы абстракций и образов. Прочитавший её залпом, невнимательно, не использовав подсказок, - потратил время зря. Просветлённый просто увидит то, что и так знал. Непросветлённый может достичь просветления. Человек, посвятивший всю жизнь изучению священных писаний и философии, может написать книгу и получше. Таких книг много, но мало в какой содержаться конкретные инструкции. Все части этой книги можно читать в произвольном порядке. Каждая содержит наводящую фразу. Эта книга написана для людей готовых посвятить работе над собой долгие годы. Понимающий её, не обязательно близок к истине. Непонимающий - не обязательно далёк. Какие бы знания не почерпнул из неё читатель, главное - не дать ввести себя в заблуждение. Ведь, они не важнее того, что происходит здесь и сейчас.
33