Потребительское сознание западного человека привыкло получать быстрые результаты от любых приложенных усилий, что в случае с осознанными сновидениями невозможно. Естественно, через несколько лет число энтузиастов, увлекающихся практикой осознанного сновидения, быстро снижается. Тем более что официальная наука не видит в этом занятии ничего, кроме экзотической психотерапии себя во сне, а ради этого западный человек не станет менять свой образ жизни и исследовать пусть ясные, но не представляющие особой ценности видения. В такой ситуации у большинства сновидцев осознанные сновидения приходят все реже (в лучшем случае – несколько раз в год), внетелесный опыт – еще реже. На протяжении 90-х гг. и первого десятилетия XXI века энтузиазм исследователей осознанных сновидений и ВТО стабильно угасает.
К чему мы пришли в настоящий момент?
Западный мир имеет достаточный объем знаний и психотехнических методов, чтобы каждый, имеющий желание, терпение и намерение, за несколько лет научился регулярно входить в осознанное сновидение. При этом большинство людей совершенно не понимают, зачем им это делать. В лучшем случае молодые люди тратят на это занятие полтора-два года, переживают серию осознанных снов разной степени осознанности, чем удовлетворяют свое естественное любопытство к новому состоянию сознания, после чего успокаиваются и забывают обо всех этих «фокусах сознания». Или осознанные сновидения исчезают сами, так как занятие это энергоемкое, и если нет ясного понимания, зачем нужен осознанный сон или внетелесный опыт, если нет убедительной мотивации, то осознанность приходит, чтобы раскрыть некоторые области психики, после чего исчезает за ненадобностью.
Люди, практикующие медитацию, чаще переживают осознанность в сновидении на протяжении многих лет и даже десятилетий. С одной стороны, у этих людей возникает серьезная мотивация – они стремятся не просто пережить новое состояние, а изменить себя, трансформировать или приблизиться к мистическому единству с Бытием либо Божественной Силой. С другой стороны, сам процесс начавшейся Трансформации регулярно поставляет материал, который требует осознания в сновидении. Но и в этом случае время осознанных сновидений заканчивается через несколько лет, когда развивающееся состояние осознанности начинает требовать еще больше энергии. И тогда проблема энергетического дефицита решается нашим телом самым простым способом – осознанное сновидение исчезает.
Чтобы перешагнуть энергетический барьер, созданный Природой для сохранения базового режима восприятия (первого внимания) и для того, чтобы избежать энергетического истощения, практик нуждается в целом комплексе психотехнических методов, но прежде и более всего – в радикальном изменении психоэмоционального реагирования. Поскольку сталкинг себя и безупречность как состояние трансформации страха смерти, чувства собственной важности и жалости к себе до сих пор не стали широко распространенными методами работы с осознанием наяву, сновидящие чаще всего не умеют повышать интенсивность своей осознанности и редко преодолевают вышеупомянутый энергетический барьер. Так или иначе, высшие достижения на пути Сновидения остаются редкими и скорее случайными. Несмотря на то что технология этого направления уже описана – в частности, мною в книгах «Пороги сновидения» (2005) и «По ту сторону сновидения: технология Трансформации» (2010). Возможно, для этих занятий на продвинутом уровне необходимы личные инструкции или прирожденный талант.
Психологические и физиологические параллели в медитативном состоянии и в осознанном сновидении. «Сонный паралич»
Таким образом, трансцендентальная медитация Махариши Махеш и медитативная практика йоги (безмолвие ума и концентрация сознания) остаются на сегодняшний день самыми распространенными психотехниками, способными вызывать осознанные сновидения. В 80–90-х годах ученые пытались понять, почему эта практика вызывает столь специфические феномены. Согласно одной из гипотез этому могли способствовать некоторые параллели в психологии и физиологии практиков, занимающихся медитативной практикой.
Джейн Гакенбах изучила сходства между медитативным состоянием и осознанным сновидением, которые заметили западные исследователи, много лет изучающие эту тему.
Так, для сновидцев, практикующих осознанное сновидение, в котором они могут управлять образами и сюжетами, характерны следующие психологические качества (в скобках указаны имена исследователей, зарегистрировавших эти качества у испытуемых).